Les 10 Meilleurs Suppléments de Biotine de 2021

Dernière mise à jour: 04.03.21

 

Suppléments de biotine – Guide d’achat, Classement et Tests

 

Si vous avez des problèmes d’ongles, qu’ils sont fragiles et se cassent facilement, une solution rapide est de faire le plein de vitamines. Plus particulièrement, si vous avez de l’acné, une peau grasse, ou si vos cheveux grisonnent et chutent, la biotine est un élément riche en nutriments et aide à la production d’énergie. Ce complément alimentaire se présente sous plusieurs formes. Si vous voulez connaître laquelle vous convient le mieux, voici une sélection qui pourra vous faciliter la tâche : Vitamaze amazing Life 10000 mcg, notamment, ne contient aucun additif dans sa composition et permet une cure d’une année. Tout aussi intéressant, SBR Nutrition liquides 5000 mcg peut vous plaire parce que vous n’y trouverez aucun agent de conservation artificiel.

 

 

Tableau comparatif

 

Le bon
Le mauvais
Conclusion
Prix

 

 

Les 10 Meilleurs Suppléments De Biotine (Avis & Tests) de 2021

 

 

1. Vitamaze Biotine 10000 mcg + Sélénium + Zinc

 

Fabriqués en Allemagne, des experts et des scientifiques professionnels travaillent en étroite collaboration afin d’élaborer ce produit de qualité. Ce dernier suit conformément les règles posées par le concept HACCP. Il est doté de la meilleure biodisponibilité, car sa composition est exempte d’additif fortement déconseillé, dont le stéarate de magnésium qui est un sel d’acides gras.

Les éléments actifs des ingrédients sont tous conservés pour permettre une absorption optimale. En outre, ce complément alimentaire peut convenir aux végétariens, puisqu’aucun produit animal n’est présent dans sa formule. De plus, aucune modification génétique ni additif inutile n’a été ajoutée.

Si vous êtes en phase de cure pour faire le plein de vitamine, un seul flacon sera suffisant, car il met à votre disposition 365 comprimés faciles à avaler pour 1 an de traitement. En plus des 10 000 mcg de biotine, il est aussi riche en sélénium et en zinc. Cela est bénéfique pour la pousse des ongles et des cheveux.

 

Les pour 

Effets bénéfiques : Sa composition est riche en zinc, en sélénium, mais surtout en biotine. Cela est très utile si vous voulez faire pousser rapidement vos cheveux ainsi que vos ongles.

Naturel : Ce supplément est garanti sans produits animaux dans sa formule. Les ingrédients utilisés dans sa fabrication sont certifiés bio et il ne contient ni additif ni sel d’acides gras, et est certifié sans modification génétique.

Qualité : D’origine allemande, il peut être considéré comme avoir été conçu par la meilleure marque de suppléments de biotine, car il a été fabriqué en suivant les normes strictes posées par le concept HACCP.

 

Les contre

Effets secondaires : Au bout de quelque temps, des boutons sont susceptibles d’apparaître sur votre corps.

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2. SBR Nutrition Maximum d’Absorption biotine

 

Si vous voulez savoir où acheter le meilleur supplément de biotine, ce fabricant vous donnera la réponse. Agréable à sentir, ce complément est doté d’un arôme naturel vanille. Il n’y a dans ses ingrédients ni soja, ni gluten, ni sucre, ni levure, ni lait, ni sel ou blé. De plus, aucun agent de conservation n’est disponible dans sa formule. Vous pouvez donc le consommer si vous êtes végétarien.

Dans chaque portion, il y a 5 000 mcg de biotine. Cette dernière est connue pour ses vertus nourrissantes. En effet, elle contribue à la pousse des cheveux qui, après quelque temps, deviendront épais et plus complets.

Quant aux ongles, leur teint ainsi que leur texture seront améliorés. Ce produit est doté d’une consistance liquide, ce qui lui confère une facilité de consommation. Votre système digestif vous en sera très reconnaissant. Les excès dans les matières premières sont éliminés et aucune charge n’est présente dans sa composition. La garantie de satisfaction de 90 jours joue en la faveur des consommateurs.

 

Les pour 

Caractère bio : Ce supplément est certifié comme étant naturel du fait des ingrédients utilisés dans sa fabrication. Il est exempt d’agents de conservation, de soja, de levure, de gluten, de sucre, de blé, de sel ou de lait.

Bienfaits : Sans avoir à comparer avec les autres produits, vous saurez qu’il est très connu pour faire pousser les cheveux, pour les faire briller et les rendre soyeux. De plus, si vous avez des problèmes au niveau des ongles, sachez qu’il permet d’améliorer leur texture et leur teint.

Consistance : Cette biotine liquide est un produit facilement consommable et, surtout, rapide à digérer.

 

Les contre

Quantité : Le flacon contient 30 ml de biotine à la vanille. Cela est insuffisant pour un traitement de longue durée.

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3. Nu U Nutrition Biotine 10000 µg Vitamine B8

 

Cette biotine en comprimés est composée de 365 gélules de compléments alimentaires. Pendant toute une année, vous n’aurez plus à penser à vous approvisionner avec le dosage prescrit d’une pilule par jour qui rendra le contenu largement suffisant.

Durant 52 semaines, vous aurez à votre disposition un supplément riche en vitamine B8, ce qui le classifie dans la catégorie des meilleurs sur le marché. Il est facile à avaler, dans la mesure où chaque pièce est de petite taille, ce qui favorise également sa digestion, que ce soit pour un adulte ou pour une jeune personne de plus de 18 ans.

Parmi les ingrédients, vous retrouverez le phosphate dicalcique et la cellulose microcristalline cellulose, des agents antiagglomérants dont le stéarate de magnésium et le dioxyde de silicium. Vous effectuerez un achat serein, car il est fabriqué suivant les normes strictes existant dans le monde. Il est à noter qu’il peut être consommé par les végétariens.

 

Les pour 

Quantité : Il contient 365 gélules faciles à avaler. Pendant 1 an, vous n’aurez plus à acheter une autre boîte, car celle-ci est amplement suffisante pour 52 semaines. Le dosage prescrit est de 1 comprimé par jour.

Composition : En plus des ingrédients principaux, il y a dans sa formule du phosphate dicalcique, de la cellulose microcristalline et des agents antiagglomérants. Il peut être pris par les végétariens.

Qualité : Fabriqué au Royaume-Uni, il suit les normes les plus strictes du monde en matière de médicaments.

 

Les contre

Effets indésirables : Un risque d’apparition de boutons ou d’acnés est à prévoir.

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4. Nutravita Biotine 10000 µg

 

Conçu au Royaume-Uni suivant les normes de fabrication GMP et BCR, voici un supplément de biotine pour les cheveux de la marque Nutravita. Il est sous forme de comprimé de 10000 µg, qui est la dose maximale autorisée pour ce type de produit.

On retrouve parmi ses ingrédients : de la biotine, de l’huile de coco en poudre et des agents de charge : cellulose microcristalline, phosphate dicalcique. Il est conditionné dans une boîte de 365 unités, correspondant à une consommation annuelle vu que la prise journalière recommandée est de 1 pilule.

Ce supplément améliore la santé de la peau et des cheveux pour accélérer sa croissance tout en renforçant le système immunitaire et le système nerveux. Il est vendu à un bon prix et est en plus accompagné d’une garantie de remboursement en cas d’insatisfaction. Cependant, au cours de votre cure, des boutons peuvent apparaître, mais cela peut être évité en commençant la cure par une faible dose.

 

Les pour 

Performance : Son efficacité est visible peu de temps après le début du traitement : plus de densité au niveau des cheveux, pousse et fortification des ongles.

Quantité : Le composant de la boite (365 comprimés) est suffisant pour un traitement annuel, ce qui est pratique.

Abordable : Le produit ne contient que des éléments purs et son prix reste accessible pour la qualité offerte.

 

Les contre

Boutons : Parmi les inconvénients de la biotine, on notera l’apparition de boutons dus à la forte dose de 10000 µg. Mais cela peut-être passager, le temps que le corps s’y habitue.

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5. Natrol Biotine Vitamine B8

 

Si vous hésitez sur quel supplément de biotine choisir, ce produit de Natrol est notre prochaine sélection. Il est à haute dose de 10000 µg et se distingue en premier par son prix moins cher que celui de ses concurrents. Il a pour ingrédients : de la biotine, du calcium, du stéarate de magnésium, de la méthylcellulose, de la glycérine, de la gomme, de l’acide stéarique, de la silice et de la cellulose.

Sa consommation aide à avoir des cheveux brillants et des ongles forts. Il est vendu dans une boîte contenant 100 comprimés solubles, soit l’équivalent d’un traitement d’une durée de 3 mois. Pour bien sentir les effets, il est recommandé de faire une cure de 3 à 6 mois.

Sa fabrication aux États-Unis s’est faite suivant les normes de standard strict requis. Ces comprimés inodores et incolores se prennent simplement avec de l’eau. La consommation recommandée est d’une pilule par jour.

 

Les pour 

Abordable : Son prix reste dans la moyenne des suppléments de biotine malgré sa qualité prouvée par sa conception conformément aux normes.

Pratique : Il est facile d’avaler les cachets grâce à leur taille réduite et à l’absence d’odeur.

Efficacité : Ses résultats ne se limitent pas à la pousse des cheveux et à la fortification des ongles, car il leur offre également de la brillance et de la douceur.

 

Les contre

Contenance : La boîte ne renferme que 100 comprimés, ce qui correspond à une cure de 3 mois, ce qui est assez court.

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6. Nutralie Biotine 10 000 µg 120 Gélules

 

Avec la concentration maximale de biotine de 10 000 µg, ce supplément de la marque Nutralie est favorable pour la pousse des cheveux, des ongles et la santé de la peau. Aussi, il permet de fixer le phosphore dans les os. C’est pourquoi il est dit le plus performant par certains consommateurs.

En plus de la biotine, il est composé de sélénium, de zinc, de vitamine D et de vitamine E. La boite renferme 120 gélules faciles à avaler. Avec une cure recommandée à une unité journalière, l’achat correspond à 4 mois de traitement. Sa production a été faite suivant les normes de qualité strictes, suivie de près par des contrôles des divers processus.

Contrairement à d’autres suppléments, 2 à 3 semaines peuvent suffire pour voir les résultats. Cependant, des consommateurs ont eu des effets secondaires tels que des maux de tête et ont dû arrêter la cure. Pour la quantité, le prix reste abordable.

 

Les pour 

Composants : Les centaines de gélules sont amplement suffisantes pour un traitement de 4 mois, ce qui est assez large pour profiter des résultats.

Fabrication : La conception conforme aux normes les plus strictes requises assure sa qualité et ses bienfaits sur la peau, les cheveux et les ongles.

Rapidité : L’efficacité se fait ressentir en 2 ou 3 semaines, ce qui est beaucoup plus vite comparé à d’autres produits similaires.

 

Les contre

Effets secondaires : Avec sa forte dose, il se peut que des effets secondaires soient constatés, c’est la raison pour laquelle vous ne devez pas négliger les conseils d’un médecin. 

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7. Hivital Foods Biotine 10000 mcg 365 comprimés

 

Dans le cas où vous hésitez sur le meilleur supplément de biotine, sachez que ce produit végétalien de Hivital Foods pourrait répondre à vos attentes. Il renferme suffisamment de comprimés : 365, cela vous permettra de ne penser à l’achat qu’après une année de consommation.

Sa dose recommandée est de 1 unité par jour durant le repas. Ce produit est composé de la quantité maximale de biotine : 10.000 µg et est vendu avec une garantie satisfaite ou remboursée. Ne contenant ni gluten ni lactose, ni conservateur, ni OGM, ni soja, ni stéarate de magnésium, il est 100 % végane.

Toute la conception a été faite suivant les GMP ou bonnes pratiques de fabrication. En plus de la biotine, il est constitué d’anti agglomérant : amidon de riz et d’agents de charge : cellulose microcristalline et phosphate de calcium. Il aide dans la croissance des ongles, des cheveux et dans le maintien de la santé de la peau.

 

Les pour 

Contenance : Les besoins de l’année sont assurés par cette unique boîte qui renferme 365 comprimés simples à avaler et dotés d’un rapport qualité-prix correct.

Garantie : En cas d’insatisfaction, il est possible de se faire rembourser la totalité de l’argent dépensé pour son achat.

Qualité : La fabrication a été faite suivant les bonnes pratiques de fabrication et les composants ont été choisis soigneusement et n’incluent aucun arôme ajouté et ingrédient transgénique.

 

Les contre

Effets secondaires : Il se peut que des effets secondaires se fassent ressentir en cas d’hypoglycémie vu que la dose est largement élevée par rapport à l’apport recommandé.

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8. Vitamaze Biotine 10000 mcg Haute Dose Vegan

 

C’est un produit à dosage élevé, car il contient 10.000 µg de biotine. Il se présente sous forme de petites pastilles simples à avaler. Il est également possible de le consommer avec du jus en le réduisant en poudre. Le tout est vendu dans une boite qui renferme 180 unités, amplement suffisant pour un traitement de 6 mois.

Une consommation d’un comprimé par jour avec 1 à 2 verres d’eau est suggérée. Au niveau des composants, on retrouve : de la cellulose micro cristalline, de l’amidon de pomme de terre, du D-biotine et de l’extrait de riz. Conçu avec des matières 100 % végétales, ce produit ne contient pas d’additifs inutiles et d’ingrédients animaux, il convient ainsi à un régime végétarien.

Ce supplément de biotine aide au maintien du métabolisme énergétique normal. Il se distingue par son assimilation plus simple due à la nature de ses constituants. En plus du prix abordable, il est vendu avec une garantie retour gratuit le premier mois suivant l’achat.

 

Les pour 

Capsules : Les gélules sont de petite taille, ce qui facilite leur prise et leur absorption. Aussi, il est commode de les diviser en 2 en cas de besoin ou de les réduire en poudre.

Quantité : Le contenu de la boîte peut suffire pour une cure de 6 mois.

Végane : Il n’est composé ni de gluten, ni de lactose, ni d’autres allergènes et les éléments utilisés n’ont pas été modifiés via un usage d’engrais, de pesticide ou de fongicides.

 

Les contre

Résultat : Les effets ne peuvent être perçus qu’après 2 mois environ. C’est la raison pour laquelle les consommateurs doutent de son efficacité.

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9. Nutridix Biotine 10.000 µg par dose

 

Ce produit que nous proposons dans ce comparatif est un supplément 100 % végétarien de Nutridix, une marque connue internationalement. Sa fabrication s’est faite dans le respect des normes de qualité européennes. Il est composé de 120 unités de forte concentration de 10 000 µg.

La boite peut alors durer jusqu’à 4 mois à raison d’un comprimé par jour. Le prix reste accessible malgré la quantité importante et la qualité offerte. En plus de la biotine, on retrouve parmi ses ingrédients : de la vitamine E, de la vitamine D, du zinc et du Sélénium.

Si la biotine est reconnue pour ses bienfaits sur les cheveux ; le zinc et le sélénium, quant à eux, aident dans la croissance et le renforcement des ongles. Enfin, la vitamine D améliore le maintien des os, des dents et de la fonction musculaire. Tous ses résultats se verront 2 à 3 mois après le début de la cure.

 

Les pour 

Composants : En plus de la biotine, ce supplément a comme ingrédient du zinc, du sélénium, de la vitamine D et de la vitamine E, ce qui en fait un supplément idéal.

Contenance : Le nombre de pilules contenues dans la boîte  (120 unités) équivaut à 4 mois de traitement, ce qui est largement suffisant pour profiter de ces bienfaits.

Fabrication : Ce produit 100 % végétarien a été conçu suivant les normes européennes les plus strictes, ce qui assure sa qualité.

 

Les contre

Format : Malheureusement, cet article ne se décline que sous un seul format et il n’est pas possible de choisir une quantité spécifique.

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10. Biotin Lindens Biotine 5 mg en comprimés

 

Ce produit de la marque Biotin vous aide à avoir une peau éclatante, des ongles renforcés et des cheveux en bonne croissance. C’est un ensemble de 90 comprimés qui équivaut à 3 mois de traitement vu que la consommation recommandée est de 1 unité par jour.

Aussi, son emballage est écologique, car il est conditionné dans un sachet refermable et non dans une boîte. Ces comprimés de 5 mg sont de petite taille et sont ainsi simples à avaler avec de l’eau. Bien avant de terminer l’ensemble des comprimés, vous remarquerez la différence : telle que la repousse des cheveux ou l’arrêt de leur chute.

Il a pour ingrédients : de la biotine, des agents anti-agglomérants (stéarate de magnésium), de la silice et des agents de charge  (cellulose microcristalline et phosphate dicalcique). Ce produit est donc convenable pour les végétariens, car il ne contient ni soja, ni sucre, ni gluten, ni produits laitiers.

 

Les pour 

Rapport qualité-prix : Le montant auquel il est vendu reste abordable alors que l’efficacité se fait ressentir dès que vous atteindrez la moitié de votre cure.

Conditionnement : Son emballage se distingue, car il est contenu dans un sachet qui se referme et qui s’ouvre simplement. Cela permet de garantir une meilleure conservation des comprimés.

Compatibilité : Il est consommable par les végétariens grâce à ses composants qui n’incluent pas de soja, gluten et de produits laitiers.

 

Les contre

Efficacité : Outre le fait de faire repousser les cheveux, il favorise également le développement de poils, ce qui n’est pas toujours apprécié par les utilisateurs.

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Guide d’achat

 

On peut penser que tous les produits que l’on trouve sur le marché ont les mêmes effets, mais il en est autrement quand on s’intéresse un peu plus aux détails. Pour ne pas tâtonner devant les offres, il serait plus sage de s’informer un minimum sur les critères de base. Vous pourrez aborder avec aisance le comparateur de prix une fois que vous connaîtrez les différents critères essentiels qui doivent vous pousser à l’achat.

Les besoins

Comment savoir exactement si c’est l’article qu’il vous faut et pas un autre ? Vous ne pouvez pas vous lancer sur un produit du fait que vous avez constaté une carence. La biotine, une substance hydrosoluble, communément appelée « vitamine B7 », participe au renforcement des ongles, nourrit les cheveux et la peau. En cas de doute sur vos réels soucis, il vaut mieux consulter un médecin spécialiste dans le domaine. Vous voulez savoir comment choisir les meilleurs suppléments de biotine de 2021 ? Mettez tout d’abord le point sur votre état.

Pour une approche pertinente, il est toujours conseillé de se référer à son menu quotidien de la semaine. Le docteur pourra élaborer un diagnostic plus clair sur ce qu’il faut pour vous. Par ailleurs, les femmes enceintes et allaitantes sont généralement les plus touchées par une telle carence, et ont ainsi carte blanche à ce niveau. Pour information, on trouve facilement ce composant dans les produits cosmétiques, mais l’effet n’est pas comparable.

 

La forme

Si vous avez déjà jeté un œil sur le marché, vous trouverez des compléments sous forme de gélules, de poudre et de liquide, voire même un type à mastiquer. Cela prouve que la vitamine B7 ou B8 (dans certains pays) peut être utilisée dans tous ces états.

Où acheter un nouveau supplément de biotine ? Si vous avez décelé avec exactitude le résultat que vous attendez d’un tel article, vous ne devriez avoir aucun souci sur ce point. En temps normal, le format liquide figurera généralement dans les composants des produits de beauté, tandis que la gélule et la poudre sont à consommer.

 

La pureté et la formule

Comment acheter un supplément de biotine d’un meilleur rapport qualité-prix ? Elle est généralement présente en petite quantité dans les aliments comme les céréales, les jaunes d’œuf, le foie ou les champignons. Pour atteindre une efficacité optimale, il vaudrait mieux opter pour les articles qui proposent une concentration élevée. 

Si vous êtes végétarien, privilégiez, en toute logique, un produit qui ne contient ni gluten ni ingrédients OGM. Cela dit, la plupart des propositions sur la toile montrent des mélanges avec d’autres actifs. C’est une bonne chose, car la biodisponibilité sera ainsi accrue pour de meilleures performances. Pour ceux qui veulent associer les bienfaits de plusieurs vitamines, ils seront ravis de pouvoir profiter de cet aspect de la chose. Enfin, n’oubliez jamais de vérifier la traçabilité des ingrédients, puisque cela garantit le potentiel de votre produit.

 

Le dosage

Si vous hésitez encore, ce guide d’achat pour les meilleurs suppléments de biotine donne plus d’éclaircissement à ce niveau. On sait qu’il faut s’en tenir à une certaine limite quand on ingurgite ce genre de substances, car elle n’est que complément. La posologie normale, notée en microgramme, va de 30 µg à 60 µg pour un adulte. Des ados peuvent en prendre jusqu’à 20 µg tout en suivant les consignes médicales. 

Généralement, une surconsommation de cette substance ne provoque pas d’impact négatif, sauf au-delà d’un certain seuil. Les personnes montrant des déficiences au niveau de la santé devraient consulter l’avis d’un professionnel avant de se lancer. Il faut noter également que les pilules peuvent être un peu plus concentrées, et qu’il faudra bien faire attention à ce niveau.

L’emballage et Le prix

Avant de chercher quel est le meilleur supplément de biotine du marché, pensez à vérifier la certification. Mais plus important encore, il faut se référer à un produit qui correspond à son budget sans pour autant prendre des risques. Généralement, on trouve ce genre de complément à partir de 5 euros, mais la fourchette peut aller jusqu’à 30 euros.

Tout dépend de la composition et du processus de fabrication appliqué. Cela ne veut pas insinuer pour autant qu’un article pas cher n’est pas efficace. Étant donné que le produit sera utilisé pendant un long moment, il serait intéressant de veiller à ce que le contenant soit de qualité et conforme aux normes.

 

 

 

Questions fréquentes

 

Q1 : Quand prendre de la biotine ?

On est bien d’accord, cette vitamine ne se prend pas comme un autre fortifiant. Ce n’est pas l’envie qui guide sa consommation, mais bien le besoin. Prenez le temps de consulter votre médecin pour en savoir un peu plus. Il saura vous donner les éléments essentiels, notamment le dosage adapté ainsi que la durée de votre traitement. Celle-ci contribue à la nutrition des cheveux, de la peau et au renforcement des ongles. Si vous avez constaté des carences au niveau de ces 3 points, une prise quotidienne pourra être nécessaire.

 

Q2 : Comment prendre de la biotine ?

Selon les consignes médicales que vous avez reçues, il se pourrait que vous alliez devoir commencer une cure ou bien un traitement de courte durée. La posologie optimale correspond à 3 prises par jour pendant une période déterminée, mais cela peut également s’étendre sur une année avec un dosage moins important. Le verre d’eau est obligatoire pour dissoudre le mélange.

Le corps n’absorbe que ce dont il a besoin même si vous en consommez en grande quantité. Un ratio de 30 µg (microgrammes) semble amplement suffisant pour une personne, et cette valeur devra être prise en compte pour toute la journée. Surtout, ne dépassez pas le seuil, car vous risquez de subir des effets secondaires.

Q3 : Une cure avec de la biotine dure combien de temps ?

Le traitement peut s’étendre selon votre état de santé et la nature de vos carences. Il ne sera pas nécessaire de poursuivre la prise si l’objectif est atteint. Un suivi serait donc plus approprié pour décider de la manière dont vous allez consommer l’article. En effet, cela peut partir d’un mois jusqu’à une année.

Si vous percevez des effets secondaires inhabituels, stoppez votre cure et pensez à consulter votre médecin. En effet, cela peut être dû à un dosage trop élevé ou encore à des ingrédients non supportés par votre organisme.

 

Q4 : Où trouver la biotine dans les aliments ?

Si l’on est une personne en bonne santé, l’organisme cherchera ce dont il aura besoin dans nos repas quotidiens. Justement, cette vitamine B7 ou encore B8 est disséminée dans nos nourritures journalières, mais en infime partie. Les fruits et les légumes sont un parfait exemple pour illustrer ce cas, ces derniers ne montrent qu’une faible concentration de biotine dans leur structure. Si vous voulez en consommer en quantité importante, il faudrait s’orienter vers la levure sèche, les lentilles ou encore le foie et l’œuf.

 

Q5 : Biotine pure ou combinée ?

L’authenticité de la composition vous permettra de déceler en un rien de temps les résultats de vos prises. Le corps sera plus réactif si la formule ne présente pas de substances superflues. Certes, cela peut être intéressant pour certains, mais allier les composants peut s’avérer également plus pratique.

Le sélénium+zinc renforce notamment la propriété antioxydante de la vitamine sur la peau, d’autres ingrédients comme les pépins BIO sont aussi réputés pour adoucir les cheveux. Il serait donc plus sage de s’informer sur les véritables utilités du contenu avant de tirer une conclusion à la hâte. Cela vous permettra de faire une économie en associant 2 articles pour le prix d’un.

 

 

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