Suppléments de Curcuma — Guide d’achat, Classement et Tests

 

Le curcuma est utilisé principalement en cuisine en tant qu’épice. Il peut également servir de complément alimentaire pour une thérapie douce, en prévention et en curatif. Il est aussi un puissant antioxydant et un anti-inflammatoire naturel. Votre médecin peut donc vous prescrire un traitement à base de curcuminoïde si cela s’avère nécessaire. Parmi les produits phares, on a Nutravita Curcuma Bio Poivre noir et Gingembre, des gélules aux composants naturels de haute résistance. Dans la même catégorie, vous avez Nu U Nutrition Curcuma Bio avec Poivre Noir. Sa dose de 600 mg pour chaque capsule garantit son efficacité durant une cure.

 

 

Tableau comparatif

 

 

 

Les 10 Meilleurs Suppléments de Curcuma (Avis & Tests) de 2024

 

 

1. Nutravita Curcuma Bio Poivre et Gingembre

 

Si l’on devait comparer les suppléments de curcuma, ce produit de Nutravita pourrait être le meilleur. Vous pouvez déjà vous fier à sa qualité première. Le curcuma bio, le poivre noir et le gingembre proviennent de l’agriculture biologique. 

Le poivre noir contribue à la formation de pipérine et facilite l’absorption des actifs de la curcumine par le corps. Leurs effets gagnent en puissance grâce au gingembre. En plus, le produit ne contient ni OGM ni élément dangereux. Même les allergènes ont été éliminés de la formule.

Les gélules sont aussi à haute résistance, ce qui favorise la conservation. Elles bénéficient d’une conception suivant les normes internationales connues : GMP et BCR. Elles sont d’ailleurs conformes à la charte de la Soil Association.

Ce qui constitue une sécurité supplémentaire pour les vegans. Ainsi, vous pouvez les utiliser selon vos besoins. Attention à toujours considérer les conseils de votre médecin cependant.

 

Les pour

Belle association : Avec le poivre noir et le gingembre, les vertus du curcuma sont multipliées.

Certification : Nutravita jouit d’une normalisation légale par la Soil Association en ce qui concerne les compléments d’origine biologique.

Bio : Ces gélules sont totalement naturelles. Elles ne contiennent ni OGM ni allergène. Pas de gluten, de blé, de lactose ni de noix.

Produit de marque : Nutravita est un fabricant connu dans le secteur des suppléments alimentaires et des vitamines. Cela reste une garantie de qualité.

 

Les contre

Conditionnement : Les gélules ne peuvent être conservées que dans un endroit sec et frais. La chaleur peut nuire à leur qualité.

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2. Nu U Nutrition Curcuma Bio avec Poivre Noir

 

Proposé dans un bon rapport qualité-prix, ce curcuma bio avec poivre noir est considéré comme le plus performant d’après certains consommateurs. Vous avez d’abord un article naturel vendu à prix abordable. La boîte suffit pour une année entière. 

Ensuite, les capsules ont été conçues en UK. Quant à la composition, ces comprimés répondent aux normes internationales en matière de produit bio. Ils ont obtenu une certification d’origine biologique par la fameuse Soil Association.

Ainsi, si vous cherchez du curcuma véritable en complément d’un régime minceur, pour soigner une maladie ou pour vous soulager des douleurs articulaires, ce médicament convient.

Comme il est fabriqué avec des plantes, les végétaliens, les végétariens et les vegans peuvent en prendre. Le dosage étant déjà calculé pour chaque gélule, il suffit de respecter la posologie et les recommandations de votre médecin pour bénéficier de ses effets.

 

Les pour

Produit végétal : Ces suppléments ne contiennent que des actifs végétaux. Ceux qui ne consomment pas de denrées animales peuvent donc en ingérer.

Grande boîte : Vous avez 365 capsules dans un seul flacon. De quoi tenir au moins pendant une année.

Certifié biologique : Le curcuma et le poivre noir sont tous deux de type biologique. Le médicament a même reçu une attestation légale par la Soil Association.

Formule sûre : La pipérine du poivre complète l’action de la curcumine pour que ses effets augmentent. 

 

Les contre

Conditionnement : Le produit est photosensible et ne supporte pas la chaleur.

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3. Solgar Curcumine Full Spectrum

 

Quel supplément de curcuma choisir ? Vous avez ici 90 capsules molles de Curcumine Full Spectrum, c’est-à-dire un médicament en gélules conçu à partir de l’actif principal du curcuma : la curcumine.

Connu pour ses vertus apaisantes et en tant que remède traditionnel indien, le curcuma est actuellement travaillé en laboratoires. Le but est d’extraire le principe actif pour éviter les effets secondaires des autres composants.

Grâce à la médecine moderne donc, vous pouvez acheter ce complément alimentaire pour vous soulager de vos maux. Ce produit est considéré par beaucoup comme le meilleur supplément de curcuma. Voilà pourquoi il figure dans ce comparatif. 

Cancers, problèmes articulaires, douleurs musculaires, inflammations, fatigue… il peut servir de prévention à plusieurs types de maladies. Votre immunité et vos défenses naturelles seront revigorées avec.

Vous pouvez aussi l’utiliser en tant que curatif. En plus, il n’est pas cher du tout. Il ne coûte presque rien sachant que la boîte suffit pour plusieurs mois. Il peut encore compléter votre diète. 

 

Les pour

Médicament bio : Ce produit est totalement bio. Le fabricant respecte les normes en matière de conception et d’emballage. 

Supplément diététique : Vous pouvez y recourir pour votre régime minceur et donc pour perdre du poids sans risquer une diminution en énergie physique ou en défense naturelle. 

Préventif et curatif : Ce complément peut servir pour prévenir plusieurs pathologies, mais peut aussi être utilisé en traitement et pour calmer les douleurs.

 

Les contre

Conditionnement : Sous une chaleur intense, les capsules se collent entre elles et le produit peut fondre.

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4. Nutralie Curcuma Bio 100 % Naturel

 

Enrichi au poivre noir et au gingembre, ce Curcuma Complex de Nutralie est 100 % naturel parce que la matière première utilisée est aussi bio. Il figure parmi les plus abordables de notre comparateur de prix. Pourtant, il possède les mêmes vertus que les autres. 

Vous avez de la curcumine, l’actif principal de la plante de base. Il devient ainsi un parfait antioxydant pour les pertes de poids, mais reste un anti-inflammatoire naturel, un antalgique sûr et une bonne prévention contre le cancer. Il intervient également dans l’organisme pour soulager les douleurs articulaires, par exemple, ou pour faciliter la digestion.

Sa formule renforcée avec le poivre noir et le gingembre permet de booster l’énergie du corps et l’immunité naturelle. C’est même la raison qui en fait un excellent préventif.

Curcuma Complex aide aussi à purifier le métabolisme et à retarder le vieillissement cellulaire. Tous les adultes peuvent l’utiliser suivant une prescription médicale.  

 

Les pour

Concentré de curcumine : Grâce à la pipérine du poivre noir, la curcumine est facilement absorbée par le corps et ses bienfaits se multiplient.

Antidouleurs : Vous avez un antalgique puissant, mais totalement naturel.

Origine : Il s’agit ici d’un produit biologique sûr, adapté à tout le monde et respectueux de l’environnement ainsi que de vos principes.

Purificateur : Il permet de nettoyer le corps. Ce qui évite les risques de contagion ou de maladie, et en fait une bonne cure de prévention.  

 

Les contre

Conditionnement : Le produit doit être placé à l’abri de la chaleur. 

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5. Turmeric Vitality Gélules de Curcuma 100 % Bio

 

Turmeric Vitality offre un produit organique et 100 % bio avec ces gélules de curcuma. Il est le moins cher de notre sélection. La composition a pourtant été étudiée dans les moindres détails et chaque proportion d’ingrédients a un usage précis. 

Avec l’action thermogène du gingembre et la pipérine du poivre noir, les caractéristiques guérisseuses du curcuma se décuplent.

Le corps les ingère plus facilement. Ainsi, la curcumine est vite absorbée, ce qui assure l’efficacité du remède. Si vous avez des douleurs articulaires ou si votre digestion semble ne pas bien fonctionner, ce produit vous sera bien utile. 

Les autres éléments nutritifs dans la nourriture se verront aussi rapidement assimilés, ce qui s’ajoute à son rôle énergisant. Toutes les vertus des trois ingrédients principaux en font donc une médication de choix. Sa puissance est telle que les effets se ressentent en quelques minutes.

 

Les pour

Certifié 100 % Bio : Avec le logo vert de l’Union européenne et la Certification Bio, vous avez la garantie d’un médicament totalement bio et sans composants toxiques.

Performant et efficace : Les gélules renferment du Curcuma Bio et du Gingembre Bio. Leurs principes actifs se mélangent pour former un duo à haute résistance.

Poivre noir : La pipérine parfait les vertus de la curcumine et facilite son assimilation par l’organisme.

Fabrication : C’est un article haut de gamme conçu dans une usine légale (certifiée ISO9001) au Royaume-Uni.

 

Les contre

Effets secondaires : La puissance des actifs peut provoquer des maux de tête.

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6. Vitamaze Amazing Life Gélules de curcuma

 

Vous avez ici des capsules de curcuma réalisées selon les standards internationaux en matière de médicaments biologiques. La curcumine est fortement dosée, 1440 mg de poudre dans chaque capsule. La boîte en contient 120, ce qui suffit pour plusieurs mois. 

Comme ces gélules de curcuma ont été conçues en Allemagne, elles portent également la qualité des produits de parapharmacie de ce pays. En plus, elles renferment de la pipérine parce qu’elles intègrent des extraits de poivre noir et de la vitamine C.

Ensemble, tous les éléments constitutifs participent au renforcement et au bon fonctionnement du corps. Vous pouvez aussi l’utiliser en complément d’un régime minceur, pour perdre en masses graisseuses et pondérales.

Ceci, sans risquer d’effets secondaires ni d’interactions médicamenteuses. Encore mieux, vous pouvez l’ajouter à vos repas pour booster rapidement et naturellement votre énergie. L’objectif étant de devenir plus robuste et d’éviter les maladies, même les allergies.

 

Les pour

Qualité : Ce supplément respecte les normes internationales et le savoir-faire allemand en matière de produits biologiques.

Composition : La formule rassemble curcumine bio, pipérine, gingembre et vitamine C. De quoi servir de prévention puissante à plusieurs pathologies.

Boîte XL : Dans l’emballage, vous avez 120 capsules de curcuma, ce qui assure une utilisation longue durée, c’est-à-dire pour au moins 6 mois pour une seule personne.

Article diététique : Le curcuma et le poivre noir sont idéals dans un régime minceur.

 

Les contre

Cible : Le produit ne convient ni aux enfants ni aux adolescents.

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7. Nutri & Co Curcuma BIO Breveté en Gélules

 

Nutri & Co propose un nouveau type de complément alimentaire à base de curcuma. Il choisit une composition révolutionnaire à partir des constats des études les plus récentes en la matière. Conséquence, le fabricant préfère offrir un article à haute absorption et bio, sans pipérine. Ce qui le diffère des produits de cette liste. 

La poudre de curcuma mélangée avec d’autres éléments suffit pour assurer la qualité et l’efficacité. La marque française Nutri & Co rassemble aussi une grosse dose de curcumine concentrée et micro-encapsulée. Elle a ajouté des fibres de fenugrec pour envelopper la poudre. 

Ainsi, le mode d’absorption se rapproche de celui de la curcumine brute. Toutes les gélules possèdent les mêmes vertus que la racine originelle. Elles agissent comme un antioxydant et participent au bon fonctionnement du corps humain. Comme elles sont totalement naturelles et de type végétal, les vegans peuvent en consommer. 

 

Les pour

Formule : La composition est sûre, conciliante et à haute assimilation. Cela pourrait faire de cette enseigne la meilleure marque de suppléments de curcuma. 

Sans poivre noir : Le produit respecte les résultats des dernières études sur le curcuma. Nutri & Co a choisi une association nouvelle sans pipérine.

Certification Ecocert : Cette formule détient une certification Ecocert, preuve qu’elle reste totalement naturelle et qu’elle tient compte des normes légales.

Fabrication française : Ces gélules suivent les standards de qualité et de sécurité les plus stricts (HACCP et BPF). 

 

Les contre

Résistance : Produit facilement périssable sous l’action de la chaleur ou suite à une exposition aux rayons du soleil.

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8. Aavalabs Curcumine de Curcuma Gélules Végétales

 

Puissantes et efficaces, ces gélules végétales de curcuma se vendent à prix mini. Pourtant, elles contiennent 95 % de curcumine. C’est un gage de qualité. Grâce à l’association entre la médecine ayurvédique et moderne, les occidentaux peuvent également profiter de ses bienfaits sur les articulations, le cœur, le flux sanguin et les pertes de poids. 

Et avec la pipérine du poivre noir, les effets de ces capsules deviennent encore plus résistants. Le corps peut les assimiler plus rapidement pour des résultats immédiats. Ici aussi, vous avez un complément alimentaire. Cela signifie qu’il doit être pris en supplément d’une diète. Pour les personnes en régime, cela aide. 

Pour le reste, ce nouveau mode de consommation va améliorer leurs conditions physiques et leur permettre d’adopter un style de vie plus sain. Comme le curcuma présente d’ailleurs des bienfaits pour la peau, ce médicament devient un atout de taille pour l’esthétique en général.

 

Les pour

Haute efficacité : Grâce à leur formule riche (4230 mg), ces gélules ont des effets rapides et puissants, quel que soit le type de pathologie traité.

Un produit cosmétique : La curcumine améliore l’état du derme. Elle l’adoucit en surface et la régénère en profondeur. Le tissu cutané devient donc plus délicat et plus éclatant.

Qualité : La fabrication suit les normes de qualité strictes et respecte les impératifs des compléments bios. Voilà pourquoi les vegans peuvent en prendre.

 

Les contre

Haute concentration de curcumine : Ce produit est non adapté à la santé des enfants de moins de 18 ans, des femmes enceintes et allaitantes.

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9. Hivital Foods Curcuma Extrait concentrée

 

Où acheter le meilleur supplément de curcuma ? Hivital Foods figure parmi les marques connues dans le domaine. Ici elle a isolé la curcumine et a ajouté du poivre noir pour former ce médicament. La boîte contient 120 gélules de 6000 mg et le produit peut servir d’antioxydant, d’antidouleurs et même de curatif contre les maladies cardiovasculaires et articulaires. 

Il contribue au bon fonctionnement de l’organisme et à la circulation sanguine. Il permet aussi de combattre les inflammations et de parfaire votre diète. Fabriqué en Europe, il porte également l’expertise des spécialistes et est conforme aux normes GMP et ISO.

Vous savez d’ailleurs que le curcuma est un puissant antioxydant naturel. Il vous soutient dans votre régime pour perdre les kilos superflus et guérir les ballonnements. Ainsi, vous pourrez mieux affiner votre taille.

En plus, il préserve les cellules d’un vieillissement précoce et des effets des radicaux libres. Il aide dans le traitement de l’arthrose et des problèmes articulaires. Comme il fait office d’antibactérien, il devient encore plus utile.  

 

Les pour

Formule bio : Tous les ingrédients proviennent de l’agriculture bio. Ils sont certifiés sans OGM. La composition ne renferme pas non plus de colorant, ni de conservateur, ni de sucre ajouté.

Concentré de curcumine : Vous avez 95 % de curcuminoïde pour assurer la biodisponibilité de cet élément et son absorption par le corps.

Produit naturel : Le reste des constituants sont également naturels. Il n’y a pas non plus de gluten ni de lactose ni même de soja. Ce complément convient ainsi aux vegans. 

 

Les contre

Cible : Médicament conseillé chez l’adulte uniquement, sauf les femmes allaitantes et enceintes.

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10. Zenement Curcuma concentrée 4600mg

 

Où acheter un nouveau supplément de curcuma ? Chez Zenement, la qualité est garantie. Si vous avez besoin d’un concentré de curcumine, la marque Zenement a ce qu’il vous faut. En effet, le taux de curcuminoïde atteint les 95 % de la formule. 

Le poivre noir et autres ingrédients ne font que 5 % de la composition. Cela rassure pourtant quant à l’efficacité et à la fiabilité du remède, sachant qu’il peut stimuler l’immunité, vous protéger contre plusieurs maladies et même vous guérir dans certains cas.

En plus, avec les 120 capsules de 4600 mg et la pipérine du poivre noir, l’action antioxydante du curcuma se renforce. Sa puissance permet de traiter convenablement les douleurs articulaires.

Comme il est aussi phytoantioxydant, les risques d’inflammation sont éliminés tout comme les problèmes aux tendons. Vous pouvez encore utiliser ce supplément comme booster d’un régime minceur, car il favorise la perte de gras et de poids. 

 

Les pour

Provenance : Le produit est entièrement naturel, sans OGM et même biologique. Il s’adapte d’ailleurs aux vegans parce qu’il ne renferme que des éléments d’origine végétale.

Taux de curcumine : La curcumine reste l’actif principal de cet article. Sa proportion atteint les 95 % de la formule. Ce qui en fait un complément puissant.

Innovation : La composition a été retravaillée, c’est à dire améliorée, pour garantir son efficacité. Outre le côté naturel et bio, elle contient également des ingrédients de choix.

 

Les contre

Conditionnement : Ce supplément se détériore suite à une exposition au soleil ou à une forte température.

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Guide d’achat

 

Le curcuma présente des bienfaits notables sur l’organisme. À l’origine, les Indiens l’utilisaient contre les inflammations des articulations. La médecine moderne reconnaît d’ailleurs que ses vertus sont multiples. Et depuis plusieurs années, les compléments en gélules sont nombreux sur le marché. Si vous en cherchez, nous avons élaboré ici un guide d’achat pour les meilleurs suppléments de curcuma. 

Le dosage

Comment choisir les meilleurs suppléments de curcuma de 2024 ? Les dérivés pharmaceutiques du curcuma sont nombreux sur le marché. Votre sélection doit se tourner vers les articles haut de gamme, conçus par les grandes sociétés ou les fabricants de compléments alimentaires naturels. Vous pouvez aussi opter pour un autre modèle, selon vos préférences. Celui qui présente le plus d’effets possibles en fonction de vos besoins. Avec cet article, vous devriez savoir comment acquérir le meilleur produit au curcuma.

En termes de dosage donc, vous aurez plusieurs alternatives sur le marché. Mais pour être certain de celle qui vous conviendra le mieux, l’idéal serait de consulter au préalable votre médecin. Le contenu d’une gélule peut aller de 1000 à 6000 mg voire plus. Si vous n’avez pas de pathologie spécifique à traiter inutile de se tourner vers les compléments concentrés. Ces derniers risquent même de détériorer votre santé en vous donnant des migraines.

 

Formule 

Tout commence par la curcumine. La question à se poser est simple : quel est le meilleur supplément de curcuma du marché ? Réponse : celui qui renferme le plus de curcumine puisqu’elle en est le principe actif. Elle doit aussi être associée au poivre noir et/ou au gingembre pour que son efficacité s’accroisse. En effet, les actifs contenus dans ces plantes boostent la puissance de la curcumine. Cette dernière pourra être facilement assimilée par l’organisme lorsqu’elle est ainsi travaillée.   

Quant au format, vous avez plusieurs options : en brut, en poudre ou en huile essentielle. S’il s’agit d’un complément alimentaire, la poudre de curcuma reste le meilleur choix. Souvent, il est emballé dans une pastille et vendu en lot de 120 gélules ou plus.

L’huile essentielle de curcuma est plutôt conçue pour les solutions buvables dans le cas de troubles digestifs le plus fréquemment. Mais vous pouvez toujours en prendre pour traiter un rhumatisme ou des inflammations. Sinon, le curcuma brut n’est autre que la racine que l’on retrouve au marché. Il ressemble un peu au gingembre, sauf que la chair est jaune lorsqu’on l’épluche. Vous pouvez l’utiliser en cuisine ou en infusion ou même en soin selon vos besoins. 

 

La certification 

Les produits sûrs doivent respecter les normes de fabrication en vigueur dans le pays de provenance. En France, par exemple, les articles bio doivent posséder une certification Ecocert et/ou ISO. En UK, on parlera plutôt de la norme ISO9001. Ils doivent répondre aux standards de conception, de qualité et de sécurité même s’ils sont naturels. Une normalisation légale vous permet donc de reconnaître un bon supplément. De même, certains fabricants respectent les exigences imposées par la Soil Association.

Dans tous les cas, pensez bio et n’achetez que les produits certifiés avec mention sur l’emballage. Vous devriez aussi vous assurer de la composition et regarder si aucun additif chimique n’y est inscrit. Ainsi, vous serez sûr de la qualité, de la provenance et de l’efficacité de votre curcuma.

Si vous adoptez un régime végétalien ou vegan, il existe des suppléments dont les gélules n’intègrent aucun constituant animal. Si vous ne tolérez pas les allergènes, veillez à vérifier l’absence de gluten, de soja, de lactose ou autre ingrédient à risque dans le produit que vous comptez acheter. Vous ne serez pas ainsi exposé à de mauvaises surprises.

L’utilisation 

L’utilisation dépend du type de pathologie. Néanmoins, tous les modes de médication contre l’arthrose contiennent de la curcumine ou des curcuminoïdes. Cet ingrédient agit contre plusieurs maladies articulaires et cardiaques. Il est connu pour ses effets anti-inflammatoires, antidouleurs, antioxydants et anti ballonnements. Si vous suivez un régime, il vous aidera à perdre quelques kilos rapidement. En tant qu’antioxydant, il améliore également la tenue de la peau et la régénère. Ceci, pour ralentir le vieillissement cellulaire.

Bref, ce guide vous permet de dénicher l’article correspondant à vos besoins. Vous avez aussi une sélection des produits les plus performants, les plus sûrs et les plus commercialisés. Mais comment acheter un supplément de curcuma d’un meilleur rapport qualité-prix ? Facile, trouvez un bon vendeur. Informez-vous alors sur les marques les plus connues dans le domaine. Privilégiez celles qui sont facilement retraçables. Elles se montreront plus fiables.

 

 

 

Questions fréquentes 

 

Q1 : Comment consommer le curcuma ?

Le curcuma frais s’ingère naturellement, dans les repas, pour ajouter du goût et de la couleur. Dans la médecine ayurvédique, il est pris en boisson pour calmer les douleurs ou pour améliorer sa santé. En infusion, il aide à booster le système immunitaire et sert d’anti-inflammatoire.

Vous pouvez encore associer curcuma et poivre noir pour favoriser l’assimilation du produit dans le corps. Dans le cadre d’un traitement et en curatif surtout, les gélules à base de curcuminoïde conviendront. Cet actif a été isolé et d’autres composants ont été ajoutés à la formule pour former un vrai médicament au curcuma. Attention, un régime sain doit accompagner ce type de remède. 

Q2 : Comment utiliser le curcuma contre l’arthrose ?

L’utilisation du curcuma contre l’arthrose dépend du niveau de douleurs. Si elles sont faibles, vous pouvez prendre du curcuma bio et frais et en mettre dans vos plats. Pour calmer une douleur modérée, optez pour du curcuma en poudre et préparez des infusions avec.

Si le niveau de souffrance est assez élevé, vous pouvez choisir du curcuma en gélules ou de la curcumine (médicament). Dans tous les cas, le traitement ne doit pas durer plus de 8 semaines. Vous pouvez également associer le curcuma à une alimentation saine. C’est même recommandé pour éliminer les risques d’inflammations et diminuer progressivement l’arthrose.

 

Q3 : Comment utiliser le curcuma pour maigrir ?

Le curcuma est un excellent antioxydant. Il peut servir de brûle-graisse et de stimulant pour la digestion. Comme il permet de rendre les corps gras solubles, il peut enlever les masses graisseuses localisées. Et en tant que reminéralisant naturel, il évite les sensations de fatigue pendant un régime minceur. Vous devez le mélanger à d’autres ingrédients pour que ses effets se remarquent.

Prévoyez ainsi une cuillère à café de thé vert, une cuillère à café de curcuma en poudre, une pincée de poivre noir et un zeste de citron. Versez tout dans une tasse d’eau frémissante et laissez infuser pendant 10 minutes environ. Et c’est tout. Vous devriez en boire quotidiennement pour perdre rapidement du poids.

 

Q4 : Comment utiliser le curcuma frais ?

Le curcuma frais s’utilise généralement pour la cuisine en tant qu’épice. Vous pouvez hacher et découper la racine pour assaisonner vos plats de légumes, de viandes ou de tout autre mets. Il suffit d’en acquérir un peu, il est disponible sur le marché des produits bio, dans les boutiques orientales ou sur internet.  

 

Q5 : Comment enlever une tache de curcuma sur du coton ?

La tache jaune de curcuma s’efface avec un simple lavage généralement. Vous n’avez qu’à immerger le tissu en coton dans une eau dans laquelle du savon de Marseille a été ajouté avant de passer à la machine.

Si elle persiste, vous pouvez choisir une autre astuce. Tamponnez d’abord la tache avec un chiffon trempé dans un liquide vaisselle et laissez reposer une dizaine de minutes. Puis, rincez. Appliquez ensuite du vinaigre et un demi-citron tout en frottant. Renvoyez enfin au lave-linge.