Suppléments de Probiotiques – Guide d’achat, Classement et Tests
Les probiotiques ont différents bienfaits sur la santé, voilà pourquoi les médecins les prescrivent pour certains de leurs patients. Les plus concernés sont ceux qui souffrent de maladies intestinales ou qui font une cure après une prise importante d’antibiotiques ou encore qui ont le diabète ou le cholestérol. Mais comme tout produit pharmaceutique, on en distingue plusieurs formes sur le marché. On a entre autres dans cette liste Nutri & Co Probiotiques flore intestinale et ses 30 à 60 milliards d’UFC/dose le rendant efficace. Nutravita Bio Cultures Probiotiques est apprécié des consommateurs pour sa grande capacité à régler les douleurs d’estomac.
Tableau comparatif
COUP DE CŒUR
Les consommateurs ont particulièrement apprécié l’efficacité de ce produit. Cela s’explique par son dosage de 30 à 60 milliards d’UFC par gélule. Par ailleurs, sa conception correspond à l’un des deux brevets mondiaux utilisés pour les capsules végétales gastro-résistantes. Cette référence convient donc aussi aux végétariens.
Cette déclinaison n’a peut-être pas beaucoup de points négatifs à son actif toutefois, elle figure parmi les plus chères que l’on vend actuellement sur le marché des suppléments de probiotiques.
Malgré son prix assez élevé, les connaisseurs n’hésitent pas à opter pour cette alternative. Les retours enthousiasmants de ces derniers en incitent également d’autres.
LE DEUXIÈME CHOIX
Ce complément a été élaboré au Royaume-Uni et respecte des normes de conception sûres. Chacune des gélules ne contient aucun contaminant. Les ingrédients dont certaines personnes sont intolérantes tels que le lactose, les colorants, le gluten ou encore les fruits à coques sont également absents.
Certains acheteurs ont remarqué que ce produit intègre des composants animaux. En effet, la gélule a été faite à partir de graisse gélatine bovine. Le supplément ne correspond pas aux végétariens.
Malgré cet inconvénient, la plupart des consommateurs affirment l’efficacité de ce produit. Selon eux, on ressent les résultats après seulement 48 h. Pourtant, le prix reste moyen.
À envisager
Cette référence est assurée ne comportant ni gluten ni lactose. Elle ne risque donc pas de vous causer des allergies quelconques. Par ailleurs, si vous n’aimez pas les pilules, ce probiotique est proposé sous forme de poudre pour répondre à vos besoins.
Certains ont trouvé ce médicament moyennement efficace. D’après eux, les douleurs intestinales et les problèmes de digestion sont bien soignés, mais on remarque que les effets contre la constipation restent inexistants.
En plus de la gélule, vous pouvez opter pour une version en poudre. Le prix affiché reste le même pour les deux formes, cela dit, il est un peu au-dessus de la moyenne.
Les 10 Meilleurs Suppléments de Probiotiques (Avis & Tests) de 2024
1. Nutri & Co Probiotiques flore intestinale
Vous avez des problèmes digestifs et des maux d’estomac, mais vous ne savez pas quel supplément de probiotique choisir ? Nous répondons à votre question en vous présentant cette référence de chez Nutri & Co.
Ce complément est sous forme de gélules élaborées à partir de matières végétales. Ainsi, ces comprimés correspondront à ceux qui ne consomment pas de viande d’animaux.
Par ailleurs, la dose contenue dans chaque pilule reste assez élevée pour pouvoir offrir les effets escomptés. Cette valeur est de 30 à 60 milliards d’UFC. On recommande d’en prendre 2 à 4 fois par jour selon les besoins et le degré de douleur ressentie.
Les consommateurs qui ont fait le test affirment l’efficacité de cette déclinaison et témoignent un rétablissement dans les 10 jours suivant le début du traitement. Néanmoins, on insiste sur la soumission à un régime sain et équilibré pour accompagner la cure.
Les pour
Sans danger : Les 7 souches utilisées pour la conception de ce produit sont naturelles. Ce qui pourrait bien faire de ce dernier le meilleur supplément de probiotique du moment. En ce sens, cette référence ne contient pas d’OGM pour vous offrir une santé de fer.
Conservation aisée : Étant en état de dormance, les souches de cette déclinaison ne se développent pas avant d’être ingérées. Nul besoin donc de mettre la bouteille dans le réfrigérateur.
Les contre
Cher : Cet article figure parmi les plus coûteux de cette liste. Néanmoins, beaucoup confirment sa haute performance en matière de guérison intestinale.
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2. Nutravita Bio culture probiotiques
Vous vous demandez où acheter le meilleur supplément de probiotique ? Nous attirons votre attention vers l’enseigne Nutravita. Pour ce produit, le fabricant nous propose un complément riche contenant jusqu’à 40 milliards d’UFC et 15 souches de bactéries dans chaque dose. C’est dire à quel point il se montrera efficace.
Élaborée au Royaume-Uni, cette déclinaison présente une bonne garantie. Les capsules sont bios et ne constitueront aucun risque pour votre santé.
Toutefois, certains consommateurs remarquent qu’elles ont une origine bovine qui ne correspond pas aux besoins des vegans. De même si vous êtes allergique aux matières animales, cette référence ne vous conviendra pas.
Ceci dit, si vous ne faites pas partie de cette tranche de la population, ces pilules règlent rapidement les soucis intestinaux et les maux d’estomacs. Le risque de rechute est minime selon les acheteurs et les effets sont ressentis en moins de 48 h.
Les pour
Suit les normes : L’élaboration de ces comprimés a été réalisée dans le respect des réglementations les plus sévères du monde : BPF et BRC. Cela certifie la pureté des ingrédients utilisés pour ces gélules.
Richesse élevée : Si certains probiotiques ne comptent qu’environ 7 à 10 souches, ici, on en a 15 en tout. Le nombre de ces dernières est en effet en relation avec la performance du produit. Plus il y en a, mieux c’est.
Abordable : Même si l’on ne peut pas vraiment dire que son coût est bas, il est moins cher que beaucoup de ses concurrents.
Les contre
Gélules animales : Celles-ci viennent de la graisse gélatine bovine. Les allergiques doivent s’en éloigner.
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3. Pileje Lactibiane Référence 30 gélules
Dénicher le probiotique le plus performant constitue une tâche délicate. Voilà pourquoi nous vous présentons cette liste des produits les mieux appréciés des consommateurs. Celui-ci ne contient pas un, mais quatre ferments lactiques dans sa composition.
Ces derniers œuvrent dans le traitement de la flore intestinale. En ingérant ces pilules, vous verrez celle-ci se renforcer au fur et à mesure que la cure avance. En ce sens, vous serez moins sujet à des troubles digestifs, ballonnements ou maux d’estomacs.
Cette boîte abrite 30 gélules avec 10 milliards d’UFC par dose. Vous remarquerez que ce chiffre est moins élevé que la plupart de ce que proposent les autres fabricants.
Cela est dû au fait que cette référence se destine plutôt aux personnes qui ont des soucis de digestion et qui souhaitent rééquilibrer leur flore intestinale. Pour un traitement plus important, il est préconisé de se tourner vers un autre article.
Les pour
Deux formes : Selon votre préférence vous pouvez acheter la version en poudre à diluer dans l’eau ou celle en gélule à avaler. La première permet une ingestion plus simple tandis que la seconde s’adresse à ceux qui privilégient le gain de temps.
Certifié GRAS (Generally Regarded As Safe) : Les composants contenus dans ce probiotique Lactibiane ne constituent aucun danger pour l’organisme humain. Vous pourrez ainsi les prendre en toute sérénité sans vous soucier de ce point.
Les contre
Cher : Certains consommateurs trouvent cet article assez léger. Les effets sont lents à apparaître. Du coup, le tarif semble un peu exagéré.
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4. ACTInutrition Probiotiques Ultra Flore Intestinale
Pour plusieurs consommateurs, ACTInutrition est en bonne position pour devenir la meilleure marque de suppléments de probiotiques du moment. Ici, l’enseigne présente un complément efficace triple action. Grâce à leur dosage idéal, ces comprimés rééquilibrent la flore intestinale, offrent une meilleure santé digestive et optimisent l’immunité.
Par ailleurs, sa fabrication étant réalisée en France rassure plus d’une personne. Cette référence suit le mode d’élaboration biotechnologique breveté ACE. Il n’y a donc rien à craindre côté effets négatifs.
En ce qui concerne la composition de cette déclinaison, on compte ici 8 souches naturelles pour 40 milliards d’UFC par pilule. À ce titre, on recommande deux prises dans la journée. Ces actifs contenus dans ce complément favorisent la guérison des maux d’estomacs en tout genre et vous tiennent éloigné des risques de diarrhée si vous êtes sous antibiotique, et ce, pour une durée de cure de 1 mois.
Les pour
Fabriqué en France : Ce point constitue déjà un gage de sécurité pour la plupart des consommateurs habitués de ce genre de suppléments. Il sera ainsi plus facile d’envoyer des retours en cas d’insatisfaction.
Dosage bien mesuré : Chaque gélule de ce produit contient le strict nécessaire pour un résultat rapide et efficace. Avec ses 40 milliards d’UFC et ses 8 souches naturelles, les effets se ressentent en à peine deux jours.
Les contre
Traitement à court terme : Les 60 gélules dans la bouteille correspondent à une cure d’un mois seulement. Une durée plus longue aurait été appréciée pour le prix affiché.
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5. NutriZing Probiotique 30 Milliards d’UFC par dose
Sans comparer les différentes alternatives sur le marché, les risques d’un mauvais investissement seraient trop grands. Voilà pourquoi nous vous présentons ici les produits les plus appréciés des consommateurs.
Parmi ces derniers donc on a cette référence de chez NutriZing. Celle-ci se voit sollicitée pour ses nombreuses certifications qui constituent un gage de sécurité pour les acheteurs. Fabriquées en UE, ces pilules respectent les normes ISO 22000, BPF et HACCP. Aucun risque sur votre santé ne sera alors à déplorer.
Concernant ses composants, le concepteur a tenu à offrir à ses adeptes la meilleure combinaison possible pour des résultats satisfaisants et sans se bourrer de pilules.
Chacune de ces dernières contient donc 16 souches de bactéries pour une dose de 30 milliards d’UFC. Ainsi, en prendre deux par jour sera amplement suffisant pour atténuer vos douleurs et restaurer vos capacités digestives.
Les pour
Abordable : Le coût pas cher de ce probiotique constitue l’une des principales raisons qui poussent les acheteurs à l’acquérir. Pour moins de 16 euros, vous aurez en possession l’équivalent d’un mois de traitement.
Fabriqué en UE : Cette caractéristique aura pour effet de rassurer plusieurs consommateurs. Eh oui, même si ces gélules sont financièrement plus accessibles, elles restent efficaces. Elles bénéficient aussi de plusieurs certifications : HACCP, ISO 22000 et BPF. Elles se conservent aisément.
Les contre
Effet tardif : Certains n’ont remarqué aucun résultat après 5 jours. Selon eux, il faut attendre un peu plus longtemps.
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6. MaxMedix Candida Support complément alimentaire Vegan
Vous êtes à la recherche d’un probiotique naturel ? Nous attirons votre attention sur cette référence de chez MaxMedix.
Parmi les ingrédients employés ici, aucun n’a une origine chimique. On compte par exemple : l’acide caprylique, de l’origan, de l’extrait de plante d’aloe vera, de l’ail ou encore de la cannelle.
La formule élaborée par cette enseigne vise à supprimer les mauvaises bactéries qui font obstacle à la bonne santé de vos intestins et à renforcer celles qui s’avèrent utiles. Par ailleurs, on tient à préciser ici que ce produit a été conçu pour s’adapter à tous les types de régimes.
Si vous êtes vegan ou végétarien, vous pourrez prendre ces comprimés sans aucun souci. Et pour vous rassurer davantage, le fabricant propose une garantie sur cet article. Si après 90 jours d’usage vous ne vous sentez pas satisfait, vous serez remboursé.
Les pour
Ingrédients de qualité : Chaque composant de ce probiotique pour intestin joue un rôle spécifique. L’aloe vera atténue les douleurs, le Lactobacillus acidophilus et le Bifidobacteria boostent le développement des bonnes bactéries pour maintenir la santé de la flore intestinale, l’acide caprylique protège l’intestin et l’extrait de feuille de romarin permet le nettoyage interne.
Efficacité appréciable : Selon certains consommateurs, l’amélioration se ressent en trois jours de traitement seulement. Trois cachets par jour après chaque repas feront l’affaire.
Les contre
Sélectif : Le caractère bon ou mauvais du produit dépend de chaque individu. Il faut l’essayer pour savoir s’il nous est adapté ou non.
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7. Apyforme Probiotique minceur Lactobacillus Gasseri
Si vous souhaitez perdre du poids, pourquoi ne pas essayer un probiotique minceur ? Justement, Apyforme vous présente ce produit spécialement dédié à ceux qui veulent maigrir. Grâce à sa formule minutieusement étudiée, l’absorption des graisses alimentaires se verra freinée. Cela est favorisé par les actifs qui boostent les hormones phares de la minceur.
Par ailleurs, ces gélules servent également de coupe-faim. Avec votre appétit réduit, vous ne serez pas tenté de grignoter à chaque instant. Cela vous évitera de prendre de la masse.
D’autre part, l’efficacité de cet article a été longuement pensée. Un test sur quelques personnes a révélé des résultats satisfaisants sur 12 semaines. On parle en outre de la diminution de la graisse abdominale jusqu’à 4,6 % ou encore de 3,3 % de la graisse sous-cutanée.
Ceci dit, ces compléments agissent également sur la digestion et le transit. Votre flore intestinale retrouvera sa santé d’origine et votre système immunitaire pourra mieux se défendre contre les bactéries pathogènes.
Les pour
Sans risques : Pour rassurer ses consommateurs, ce probiotique pour maigrir de chez Apyforme ne contient ni OGM, ni lactose, ni gluten et encore moins du titane. Même les plus sensibles pourront alors se tourner vers cette alternative.
Effets ciblés : Ces comprimés ont deux cibles précises : les mauvais sucres et les graisses. Cela favorise donc la perte de poids. Par ailleurs, ils agissent également sur la santé des intestins et du système digestif. En ce sens, les ballonnements et douleurs en tout genre se voient supprimés.
Les contre
Coût : Certains consommateurs trouvent cet article quand même un peu cher. Selon eux, les résultats sont assez lents.
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8. Tryvite digestion et transit intestinal contre constipation ballonnement
Pour acquérir le meilleur probiotique, il faut parfois y mettre le prix. En effet, cette référence de chez Tryvite n’est pas donnée par rapport à ses semblables. Cela s’explique par le nombre élevé de gélules contenues dans sa bouteille.
Si en général les marques proposent jusqu’à 60 pilules, ici vous en aurez le double soit un effectif de 120. Au final, le tout semble tout de même rentable pour son prix.
Par ailleurs, grâce à cette capacité, vous arriverez à tenir 2 mois sans avoir à vous ravitailler. Cela reste idéal lorsque l’on n’a pas le temps de faire des va-et-vient. Ceci dit, ce complément comprend 7 ingrédients spécialement sélectionnés pour booster le confort digestif.
Cela à l’exemple du fenouil, de l’Ascophyllum ou encore de la papaye. Comme les gélules sont de nature végétale, elles conviennent à ceux qui ne mangent pas de viande et qui présentent une allergie à ce type d’aliment.
Les pour
Ingrédients bien sélectionnés : Les actifs contenus dans ce supplément œuvrent pour une amélioration de transit digestif : fenouil, papaye, coriandre, Ascopyllum, anis vert, mélisse et carvi.
Bon rapport qualité-prix : Bien que le coût élevé étonne au premier abord, le produit se voit rentable, car on a droit à 120 comprimés au lieu de 60 comme avec plusieurs articles de ce genre.
Gélules végétales : Si vous êtes végétarien, cette référence vous conviendra. De même si vous avez certaines intolérances vis-à-vis des substances animales.
Les contre
Pas pour tout le monde : Certains consommateurs ont affirmé avoir eu des réactions allergiques à ce produit. Avant de se le procurer, revoyez à la loupe ses composants.
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9. Apyforme Probiotique flore intestinale jusqu’à 60 milliards UFC/Jour
Vous avez des soucis à déterminer quel est le meilleur supplément de probiotique du marché ? Nous attirons votre attention sur cette référence de chez Apyforme. Pour ceux qui sont sceptiques face aux produits d’origine douteuse, vous vous sentirez rassuré en utilisant cet article de composition française.
Son élaboration a été étudiée de façon à mieux agir sur les problèmes de digestion et le syndrome du côlon irritable.
Pour ce faire, la marque Apyforme associe jusqu’à 10 souches de bactérie dans ces gélules. Chaque dose compte jusqu’à 15 milliards d’UFC. Pour un traitement simple, vous n’aurez donc qu’à en avaler 2 dans la journée.
Dans le cas d’une cure plus importante, 4 comprimés sont recommandés. Afin de garantir l’efficience de la prise, vous devez vous étaler sur au moins deux mois selon les conseils du fabricant. Ceci dit, plusieurs consommateurs ont trouvé ce médicament efficace pour maigrir et booster le système immunitaire.
Les pour
100 % Français : Cette certification rassure plusieurs acheteurs. En effet, connaître l’origine du produit contribue à la sérénité de l’esprit. Par ailleurs, la marque Apyforme constitue l’une des références les plus recommandées dans le marché des compléments alimentaires.
Prise facile à comprendre : Chaque comprimé contient environ 15 milliards d’UFC. Pour une consommation normale, il faut en ingérer deux. Pour des soucis aigus, le traitement correspond à 4 gélules par jour pour 2 mois au moins.
Les contre
Inefficace sur la diarrhée : D’après les consommateurs, l’envie fréquente d’aller à la selle ne passe pas malgré les douleurs au ventre réglées. À voir dans le temps.
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10. Synergia Baby-Flore Probiotique pour enfant et bébés
Vous vous demandez quel est le meilleur probiotique pour bébé ? Cette référence pourrait vous convenir. Il s’agit ici d’une solution en sachet pour une prise facile pour nos bouts de chou. Dans cette boîte, vous avez 14 doses. Chaque paquet contient en plus du Lactobacillis Rhamnosus et Mactobacillus Helveticus de la vitamine D3. Ce complément favorisera donc le bon développement et le renforcement des os de votre petit.
Pour la consommation, rien de plus simple, il vous suffira d’incorporer le produit dans la nourriture de votre enfant. Il pourra ici s’agir de compote ou encore de yaourt. De cette façon, votre chérubin ne sera pas incommodé par le goût.
Côté santé, cette déclinaison ne constitue aucun risque pour vos bambins. En effet, ce supplément ne contient ni gluten ni OGM. Par ailleurs, il est aussi végétarien, car ne comprend aucune substance animale.
Les pour
Dosage bien étudié : Contrairement à un probiotique anti constipation pour adulte, celui-ci ne compte que deux sources de lactobacillus. Vous pourrez ainsi le donner en toute sérénité à votre chérubin.
Actions sur plusieurs plans : Ce supplément rétablit non seulement la flore intestinale, mais booste également l’immunité du petit. Et grâce à la vitamine D3, les os du bébé se voient aussi renforcés.
Conception sans danger : D’origine française, le gluten, les OGM et les substances animales ne sont pas présents dans ce complément.
Les contre
Quantité : Dommage que dans la boîte l’on n’ait que 14 sachets en tout. Pour ceux qui ont de sévères soucis, cela pourrait ne pas suffire.
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Guide d’achat
Les probiotiques sont des compléments apportant plusieurs bienfaits sur l’organisme humain. Cela va de la régulation du système digestif à l’amélioration de l’immunité. Ce traitement s’adresse non seulement aux cas aigus, mais aussi aux personnes plus ou moins en bonne santé. Quoi qu’il en soit, demandez l’avis de votre médecin avant d’en prendre. Et si dans une transaction future vous ignorez comment choisir les meilleurs suppléments de probiotiques de 2024, voici ce qu’il faut savoir.
Le nombre et la nature des souches
Afin de déterminer comment acheter un supplément de probiotique d’un meilleur rapport qualité-prix, le premier point à aborder concerne les souches présentes dans le complément en question. De ces dernières dépendra l’efficacité du produit. Dans la majorité des cas, vous en rencontrerez un certain nombre.
Cela va de 3 à 15 souches voire plus selon le fabricant. Si vous souhaitez acquérir le médicament pour votre bébé, un traitement avec 3 types de bactéries fera très bien l’affaire. Par contre, pour un adulte il faudra en compter au moins 5 idéalement. Partez de 15 à plus en outre si vous avez un cas aigu.
Ceci dit, le dosage par gélule reste également important. Ici, les chiffres se situent entre 3 à 60 milliards d’UFC. Plus la valeur sera élevée, plus l’article sera en mesure d’offrir des résultats efficaces sur des états difficiles. Pour les plus petits par exemple 3 milliards d’UFC par jour suffiront. Pour ceux qui font une cure après une prise conséquente d’antibiotiques, n’hésitez pas à vous tourner vers les alternatives à 60 milliards d’UFC. Cela correspondra à 2 ou 4 gélules par jour selon l’enseigne à laquelle vous avez fait confiance.
La composition
Ce critère est tout aussi essentiel que le précédent. Comme tout supplément alimentaire, il existe des produits qui ne se composent pas entièrement d’ingrédients naturels. Pourtant, pour des soucis de santé et pour plus de sécurité pour l’organisme, il reste préférable de se tourner vers un probiotique bio. Optez en ce sens pour les références 100 % végétales. Cela surtout si vous avez quelques intolérances face aux substances animales.
De même, veillez à ce que le traitement que vous aurez choisi ne contienne pas de gluten ni d’OGM. Ces derniers peuvent en effet provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Aussi, ils constituent un risque pour votre bien-être. Parmi les ingrédients à éviter, on a également le sucre et le lait. Leur présence peut engendrer plusieurs méfaits sur l’organisme surtout si vous êtes sensible.
Ceci dit, avant de déterminer où acheter un nouveau supplément de probiotique, vous devez savoir que quelques fabricants intègrent dans leur formule des vitamines. Le choix dépend du besoin de chacun. Pour les cures à offrir aux bébés par exemple la D3 constitue un plus non négligeable. Elle permet notamment de renforcer les os. Par ailleurs, on ajoute aussi cette dernière dans les compléments pour adulte. C’est dire combien on l’apprécie.
Mode de conservation
Un guide d’achat pour les meilleurs suppléments de probiotiques ne serait pas complet sans mentionner cette caractéristique. En effet, garder ce type de produit reste délicat. Dans un environnement inadéquat, les bactéries actives dans les gélules pourraient ne pas se montrer efficaces.
Voilà pourquoi il faut préférer les déclinaisons dont les souches se trouvent en état de dormance. De cette façon, vous n’aurez pas à les placer au réfrigérateur sans savoir si cela est réellement convenable ou non. Avec ce type de complément, vous aurez la garantie que les souches ne se développeront pas avant d’avoir été assimilées par votre organisme. De quoi les rendre davantage plus efficaces.
Si en outre vous tombez sur des gélules qui nécessitent un traitement particulier, veillez à bien comprendre les consignes avant de vous lancer. Il se montrerait embêtant que les procédés en question requièrent trop d’effort de votre part. L’idéal serait donc de consulter un comparatif et de se tourner vers des comprimés prêts à se faire avaler.
Le type de besoin
Dans un comparateur de prix, vous verrez que les coûts varient beaucoup d’un fabricant à un autre. Cela peut dépendre en outre du nombre de gélules contenu dans une bouteille. En général, on en a environ pour 60 comprimés, soit une cure de 1 mois.
Si toutefois vous n’avez pas le temps de vous ravitailler tous les 30 jours, certaines marques proposent un packaging de 120 pilules. Vous n’aurez donc pas à refaire le plein avant une bonne soixantaine de jours.
Et pour faciliter la prise, il existe des suppléments en poudre. Ils s’incorporent discrètement dans votre nourriture pour une assimilation aisée et plus agréable. De même pour un yaourt probiotique.
Questions fréquentes
Q1 : Pourquoi prendre des probiotiques ?
Ces compléments sont souvent prescrits en cas de problèmes de digestion, de ballonnement ou encore de transit intestinal. Ces suppléments ont également le pouvoir de booster l’immunité. Mais dans la plupart des situations, leur popularité réside surtout au niveau du fait qu’ils restaurent la flore intestinale, soigne la constipation ou la diarrhée. Ils réduisent aussi les douleurs d’estomac.
Q2 : Un probiotique a un effet au bout de combien de temps ?
Cela dépend de la composition et de l’efficacité du produit que vous avez en possession. Dans ce cas, il faut opter pour un probiotique contenant plusieurs souches. Les bienfaits peuvent se sentir au bout de 2 à 10 jours selon ce critère.
Cela peut aussi être fonction de la gravité de votre cas. Par ailleurs, vous ne devrez pas uniquement compter sur ce supplément, comme son nom l’indique, il s’ajoute à une base qui est un régime alimentaire strict. Si vous ne suivez pas cette condition, il se peut alors que vous ne ressentiez aucun changement. On vous recommande donc de consulter votre médecin traitant à ce sujet.
Q3 : Une cure de probiotiques dure combien de temps ?
Pour un cas simple, une prise sur une durée de 1 mois devrait suffire. Si par contre votre situation est aiguë, cela peut s’étaler sur deux mois ou même plus. Pour cette dernière figure il vaut mieux éviter l’auto médicamentation et demander l’avis d’un spécialiste.
Q4 : Quand prendre des probiotiques ? Peut-on les prendre à jeun ou pas ?
Idéalement, on conseille d’avaler ces gélules quand on a le ventre vide. Le moment propice dépendra ensuite des disponibilités et des préférences de chacun. Vous pouvez par exemple choisir de réaliser votre routine tous les matins une demi-heure avant le petit déjeuner ou lorsque vous aurez complètement digéré votre plat. Dans ce deuxième cas, le temps d’attente recommandé est de 5 heures.
Q5 : Comment donner des probiotiques à un nourrisson ?
Heureusement, pour nos bébés il existe une forme spécifique de probiotique. En effet, les suppléments destinés à ces derniers sont généralement en poudre. En ce sens, il vous suffira de l’incorporer à son lait, son eau et un peu plus tard à son yaourt ou à sa compote. Vous ne devriez donc pas rencontrer trop de difficulté pour cette tâche.
Q6 : Comment conserver les probiotiques ?
Cette action varie d’un produit à un autre. Si le supplément dont vous avez fait l’acquisition intègre des souches en état de dormance, alors vous n’aurez pas à faire grand-chose. Vous pourrez ranger votre bouteille dans un coin de votre chambre sur une simple étagère ou dans un tiroir.
Par ailleurs, il existe d’autres compléments qui nécessitent un traitement particulier. Vous devrez leur offrir un environnement avec une température bien définie. Généralement, vous aurez à mettre ces derniers dans un réfrigérateur. Dans ce cas, attention de bien lire les consignes sous peine de rendre votre probiotique inefficace.
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