Les 10 Meilleurs Suppléments De Rhodiola de 2020

Dernière mise à jour: 24.09.20

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Suppléments de rhodiola – Guide d’achat, Classement et Test

 

Vous voulez rester en bonne santé sans pour autant mettre en danger vos organes par la prise de médicaments qui pourraient contenir des éléments chimiques ? Cela est possible grâce à la rhodiola qui est un supplément alimentaire médicinal aux nombreuses vertus. Si vous avez envie d’en savoir un peu plus tout en prenant connaissance des meilleurs produits à acheter, suivez ce guide que nous avons élaboré pour vous. En tête du classement, il y a le Brainpower Gélules de Rhodiola Rosea Biologique qui est fabriqué à partir d’ingrédients naturels de haute qualité pour vous garantir une grande stabilité corporelle. Vous pourrez aussi apprécier le Solgar Balance Rhodiola Complex 60 Vegicaps dont les composants intègrent des calmants naturels pour combattre le stress.

 

 

Tableau comparatif

 

Le bon
Le mauvais
Conclusion
Prix

 

 

Les 10 Meilleurs Suppléments De Rhodiola (Avis & Tests) De 2020

 

 

1. Brainpower Gélules de Rhodiola Rosea Biologique

 

La consommation de supplément alimentaire est devenue une pratique courante pour garder un corps et un esprit sains. En ce qui concerne ce produit, le flacon contient 60 capsules dosées de 400 mg chacune, dont 3 % de rosavine et 1 % de salidroside.

Ce taux de présence indique que le fabricant utilise une matière première de haute qualité qui n’intègre aucun agent de remplissage ni de stéarate de magnésium. Pour attester de sa pureté, ce dernier est analysé en accord avec les démarches HPLC suite auxquelles il acquiert un document qui démontre son efficacité.

Avec une prise au quotidien, cette quantité vous servira deux mois pour constater son impact sur votre métabolisme. Les résultats sont le renforcement de votre capacité de mémoire, en plus d’une réduction de stress liés au travail et à vos habitudes.

Certifié sans OGM, ce produit biologique ne contient aucune substance organique ni gluten, ce qui signifie que les végétariens peuvent le consommer également.

 

Les pour

Pour 8 semaines : Avec ce volume vous aurez le temps de vérifier si la rhodiola fait effet ou non sur vous.

Sans gluten : L’absence de ce composant qui peut être la cause de plusieurs ressentis négatifs sur le métabolisme encourage le public à opter pour cet article.

Le dosage : Conformément à ce qui est indiqué sur l’étiquette de ce complément alimentaire, la quantité des éléments essentiels s’adapte aux besoins du corps.

 

Les contre

Le contenu : Plusieurs acheteurs se plaignent du fait que les 60 capsules indiquées par le fabricant ne sont pas complètes.

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2. Solgar Balance Rhodiola Complex 60 Vegicaps

 

Étant donné que le produit a pour rôle de lutter contre la dépression et les maux liés à la psyché, il faut savoir choisir le meilleur supplément de rhodiola. Ce produit, justement, est entièrement composé de gélules végétales et est à consommer pendant 60 jours.

Aucun ingrédient potentiellement nocif ou allergène n’est marqué sur son étiquette (levure, gluten, soja). Au contraire, sa garantie de qualité est attestée par d’autres substances plus saines dont le glycyrrhizine, la camomille romaine, l’acide pantothénique, la tyrosine ou encore la vitamine B6.

En tout, ces composants s’assemblent pour soulager l’anxiété et les troubles psychologiques pouvant être traités par cette substance. Par ailleurs, ce complément alimentaire est également réputé pour aider à la concentration, et pour améliorer la capacité d’analyse et d’écoute.

Avec un dosage de 62,5 mg de racine de rhodiola rosea, sa recette est telle à convenir aux végétariens. De plus, son flacon a été conçu pour le conserver efficacement de la lumière.

 

Les pour

Gélules végétales : La combinaison des plantes calmantes naturelles fait que ce produit peut être consommé tant par les végétariens que les végétaliens.

Conservation : Les substances sont conditionnées dans un flacon en verre foncé pour les protéger contre l’humidité, l’air ou encore la lumière.

 

Les contre

Moyen d’administration : Ce rhodiola Solgar doit s’avaler sous forme de gélule assez grosse, mais qui peut toutefois être diluée à souhait.

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3. Jarrow Formulas Rhodiola Rosea 500

 

Vous avez fini votre dernière boîte sans résultat notable ? Notre sélection vous aide à trouver où acheter le meilleur supplément de rhodiola du marché. Réduisez complètement le stress physique lié à certaines activités et situations de tous les jours grâce à l’efficacité de ce produit.

Cultivées en territoire russe, les racines utilisées dans ce composant ont 5 % de rosavine d’extrait standardisé. Les capsules qui conservent la poudre sont faites avec de la gélatine, ce qui suggère que les végétariens doivent la retirer pour ne prendre que le contenu.

Diminuez et éliminez totalement le stress et l’anxiété à l’aide de cette plante adaptogène qui agit efficacement sur le métabolisme. Outre ce principal ingrédient, vous constaterez également la présence du stéarate de magnésium, de la cellulose et de la silice qui participent tous à vous apaiser mentalement et physiquement. Pour son administration, seul un comprimé par jour est conseillé.

 

Les pour

La teneur en rosavine : Avec une contenance de 5 % de ce composant dans chaque capsule, c’est l’un des produits les plus efficaces du marché.

Antistress : En vue de lutter contre la fatigue physique accumulée au quotidien, ce produit à base de plante adaptogène combat la dépression et l’anxiété.

Le contenant : Pour s’assurer que les gélules n’entrent pas en contact avec des éléments qui peuvent altérer ses effets, le fabricant a choisi un flacon doté d’un couvercle performant.

 

Les contre

Contre-indications : Attention à toujours tenir compte des consignes de votre médecin, car en fonction de votre organisme, vous pourrez avoir des problèmes aux reins en avalant ce produit.

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4. Indigo Herbs Rhodiola en poudre

 

Pour ceux qui n’aiment pas la forme pharmaceutique en comprimé, gélule ou capsule, celui-ci sera le plus performant en termes d’aspect. Indigo Herbs vous propose votre complément alimentaire favori dans une pochette sous l’apparence de poudre à avaler.

Chaque jour, vous devez ingérer une quantité entre 500 mg et 1 g pour obtenir les effets attendus. Pour varier la méthode de consommation, vous pouvez verser le produit dans une boisson naturelle, de préférence froide si le goût ne vous plaît pas.

Il est à souligner que ce produit est entièrement issu d’ingrédients botaniques et ne s’ajoute d’aucun complément organique. Il va donc de soi qu’il pourra convenir aux régimes alimentaires des végétariens.

Conforme aux normes GMP, la poudre est dite de haute qualité pour minimiser les risques d’effets secondaires. S’agissant de la pochette en aluminium, elle a une ouverture facile à refermer pour empêcher que la poudre s’expose à l’air libre et à la lumière.

 

Les pour

Biologique : Ce produit est entièrement biologique, car issu d’une plante dont la meilleure racine a été transformée en poudre. Vous pouvez donc le consommer si vous êtes végétarien.

Mode d’administration : Sa formule en poudre permet une meilleure absorption de cette substance.

Conditionnement : La pochette en aluminium est totalement hermétique pour éviter l’intrusion de la lumière.

 

Les contre

La pochette : Avec le temps, le système de fermeture devient de moins en moins efficace et ne protège plus le contenu des agressions externes.

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5. Fairvital Rhodiola Rosea 500mg Extrait de racine de Rhodiola

 

Vous êtes souvent confronté à des sauts d’humeur, ou êtes continuellement fatigué ? Pourquoi ne pas envisager la prise de cet adaptogène dont les promesses sont justement de réduire le stress et d’augmenter l’énergie physique.

Avec 120 capsules de 500 mg chacune, le taux de rosavine dans chaque gélule est de 3 %, ce qui correspond à 15 mg. Les 485 mg restants sont départagés entre les autres ingrédients qui composent ce complément. On cite notamment les substances salidrosides, dont la colophane, la rosarine, le rhodioline et la rosiridine.  

Bref, une composition sans additifs pour cibler tous les consommateurs. À souligner que le rôle de ce produit sera surtout d’adapter le corps au stress, et donc le rendre plus tolérant. Une technique déjà utilisée par les Chinois et les Grecs de par les temps d’antan. Et vous remarquerez que pendant les 60 premiers jours de traitement, vous commencerez à ressentir plus de tonus et une amélioration de votre santé mentale.

 

Les pour

Pour 4 mois : Après avoir suivi un régime de 120 jours avec ce produit, plusieurs utilisateurs rapportent des résultats bénéfiques sur leur digestion, leur tolérance au stress ou encore leur regain d’énergie.

Le couvercle : Pour ouvrir le flacon sans complication, le système est doté d’une fente pour le soulever facilement.

Vegan: Cette substance pourra être avalée par n’importe quelle personne suivant un régime alimentaire, même les végétariens.

 

Les contre

La rapidité : Les résultats seraient assez lents à percevoir.

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6. Solaray Rhodiola SUPER 500MG 60CAP

 

Pour faire face au stress et à la fatigue, il ne faut pas prioriser un complément alimentaire pas cher, mais plutôt le plus sain et le plus efficace. Pour ce produit, sa composition est de 3 % de rosavine ainsi que 1 % de salidroside. Dans tous les cas, ses 60 capsules sont entièrement végétales. Ses effets sur votre organisme ?

Nous comptons le regain d’énergie physique, la tolérance à l’angoisse et à la fatigue ainsi qu’un maximum d’endurance pour les athlètes. Mais ce n’est pas tout puisque la rhodiola peut également avoir des vertus sur les personnes souffrant de dysfonctionnements sexuels.

Facile à prendre en main, sa boîte peut vous accompagner partout sans vous encombrer. Ce contenant vous permettra d’ailleurs de conserver les comprimés à l’abri de la lumière ou de l’air. Pour sa prise, les conseils sont de ne pas dépasser 01 capsule par jour. Vous l’aurez compris, ce flacon vous servira donc pour tout un mois.

 

Les pour

Calmant naturel : Si vous êtes du genre à vite perdre votre sang-froid, la prise de ce supplément de rhodiola vous fera du bien.

Les vertus : Grâce à ces capsules végétales, vous gagnerez tant au niveau de la force mentale que physique.

 

Les contre

Effets : Certaines personnes ont rapporté ne pas avoir eu de résultats avec ce produit.

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7. Focus FS Rhodiola Rosea 400mg par Gélule 90

 

Si vous ne trouvez toujours pas quel supplément de rhodiola choisir, voici un produit sans ingrédient artificiel d’une marque ayant une expérience significative dans le domaine. Il contient 3 % de Salidrosides et 1 % de rosavins pour lutter contre la fatigue et le stress. On retrouve parmi ses composants, en plus du Rhodiola Rosea, du son et du concentré de riz en tant qu’agents de charge, le tout conditionné dans une capsule végétarienne.

Toutes les matières premières proviennent du Royaume-Uni et ont été sélectionnées soigneusement. Cette conception sans produit laitier, sans OGM, sans gluten et sans additif le rend adapté aux végétariens. La fabrication a été faite dans des installations sous licence, suivant de bonnes pratiques de production ainsi que des contrôles de qualité.

Ce complément se présente sous forme de capsules renfermées dans une bouteille de 90 unités, qui correspond à un traitement d’un mois et demi pour 1 à 2 gélules par jour recommandé.

 

Les pour

Textures : Les capsules sont plus simples à avaler et permettent de stimuler l’humeur tout en apportant de l’énergie, juste après les premières prises.

Ingrédients : Il n’est composé que de charges naturelles, même la capsule utilisée qui est constituée de l’hypromellose est végétarienne, le rendant adapté à ceux qui excluent la viande de leur alimentation.

Qualité : La fabrication s’est déroulée suivant les normes strictes requises, depuis le traitement des matières premières jusqu’à leur production.

 

Les contre

Prix : Il paraît certainement un peu plus cher, mais son achat est une contribution à une bonne cause pour soutenir la recherche de la Société Alzheimer.

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8. Vegavero Rhodiola Rosea Premium

 

Présente depuis des années sur le marché des compléments alimentaires, Vegavero est la meilleure marque de suppléments de rhodiola selon plusieurs avis. Il propose ici un produit 100 % naturel fabriqué en Allemagne à partir du Rhodiolife, une plante récoltée dans son milieu naturel en Sibérie. C’est une herbe adaptogène standardisée à 3 % de rosavines et 1 % de salidroside. On y a ajouté seulement une enveloppe de la capsule.

Toute cette conception a été faite conformément aux normes de qualité HACCP, GMP et ISO 9001. En outre, ce produit est vendu dans une boîte de 120 gélules, convenable pour 4 mois de traitement suivant la recommandation d’une gélule par jour. Chaque capsule est composée de 200 mg d’extrait de Rhodiola.

Ne contenant ni additifs artificiels ni OGM, il est parfaitement adapté aux végétaliens. Pour couronner le tout, sachez que ce complément alimentaire est proposé sur le marché à un bon rapport qualité-prix, tout en vous permettant de mieux gérer votre stress.

 

Les pour

Naturel : Ces comprimés ne comportent aucune substance artificielle, mais uniquement des ingrédients végétaux choisis soigneusement et analysés dans un laboratoire avant la fabrication.

Végan : Contrairement à d’autres produits, celui-ci peut être pris par tout le monde, y compris les végétariens grâce à sa composition.

Accessible : Vous n’aurez pas à dépenser plus de la moyenne des prix affichés pour ce type de supplément, malgré l’efficacité prouvée de cette capsule et le service client qui accompagne son achat.

 

Les contre

Quantité : Selon des consommateurs, il manque quelques gélules dans certaines boîtes qui doivent normalement en renfermer 120.

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9. Pileje Phytostandard Rhodiole Safran

 

Que vous soyez anxieux ou fragile émotionnellement, ce produit est adapté pour vous aider à traverser les moments difficiles. C’est une boîte contenant une trentaine de comprimés de 21 g chacun, fabriqués à base d’extraits de racine de rhodiole et de stigmate de safran.

Le premier est utilisé comme stimulant et antidépresseur naturel pour parfaire les performances du corps et de la pensée. Quant au second, c’est un tonifiant et digestif qui permet d’affronter la fatigue et le stress.

Ces plantes ont été congelées après leur récolte avant d’être mélangées avec d’autres ingrédients. Il s’agit du phosphate de calcium, de la cellulose microcristalline, du carbométhylcellulose sodique et du stéarate de magnésium.

Vous pouvez acheter cette boîte à un prix accessible même si elle correspond à un traitement complet. En effet, une prise de 2 gélules chaque matin est recommandée pour tous les adultes pendant une durée de 15 jours.

 

Les pour

Prix : En plus d’être particulièrement efficace, ce complément alimentaire rhodiola et safran est vendu à un montant plus raisonnable comparé à d’autres produits similaires.

Plantes : Le rhodiole et le safran ont été cueillis avant la floraison et pendant la période sèche pour garantir leur bonne qualité.

 

Les contre

Sommeil : Certains utilisateurs trouvent que ce supplément donne sommeil, ce qui n’est pas vraiment idéal. Mais il est recommandé dans ce cas de prendre les gélules le soir.

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10. Arkopharma Arkorelax Stress Control

 

Le rhodiola Arkopharma se distingue par sa conception et ses composantes principales qui sont naturelles. En effet, il a été fabriqué en France à partir de 2 extraits de plantes adaptogènes : l’éleuthérocoque et le rhodiola. Il aide les adultes à lutter contre le surmenage.

La production s’est faite suivant des contrôles rigoureux qui garantissent la bonne qualité. On retrouve également dans ce supplément des agents de charge, des antiagglomérants, de l’amidon, du magnésium et de la vitamine B6. Il ne contient pas de dioxyde de titane, qui est un additif classé comme étant une substance cancérogène potentielle chez l’homme.

Cet achat se fait en un lot de 2 boîtes de 30 comprimés avec un rapport qualité-prix correct. Suite à une prise recommandée de 2 à 3 cachets par jour, vous serez moins stressé grâce à une meilleure gestion de la nervosité. De plus, la taille moyenne des pilules les rend simples à assimiler. 

 

Les pour

Efficacité : Le magnésium et la vitamine B6 présents dans ces comprimés aident à la réduction de la fatigue, à avoir un sommeil profond et à être plus détendu.

Rapidité : Le traitement ne provoque pas d’accoutumance vu que les résultats sont visibles dès même les premières consommations.

Composants : Les racines des plantes d’éleuthérocoque et de rhodiola forment en grande partie ce supplément, ce qui le rend plus naturel.

 

Les contre

Prix : Il reste tout de même élevé pour une durée de traitement d’environ 1 mois pour les personnes qui doivent en prendre régulièrement.

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Guide d’achat

 

Selon la légende, la rhodiola aurait été l’essence de la force des anciens Vikings. Après maintes études sur le sujet, il est actuellement prouvé qu’il s’agit d’une plante médicinale qui booste la santé de celui qui la consomme. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle on trouve aujourd’hui plusieurs compléments basés sur cette plante. Ces derniers ont toutefois des qualités variées, d’où l’importance de vous fier à un guide d’achat pour les meilleurs suppléments de rhodiola.

L’origine du complément

Bien que cela puisse vous paraître insignifiant, retenez qu’il est essentiel de connaître l’origine du produit afin de savoir comment choisir les meilleurs suppléments de rhodiola de 2020. En effet, en commençant par cette étape, vous allez pouvoir identifier la manière dont la plante a été cultivée et l’environnement dans lequel elle a pu croître. En d’autres termes, vous aurez surtout à déterminer si les conditions de culture ont été favorables pour la conservation de chaque principe actif, étant donné que cela peut varier d’une région à une autre. 

L’exposition au soleil ou l’altitude impacte sur la qualité : une rhodiola chinoise n’aura donc pas les mêmes vertus qu’une autre produite en Sibérie. En outre, les études qui ont été menées à ce sujet se sont surtout concentrées sur le type sibérien, ce qui pourrait attester qu’il s’agit là d’un article performant et sans risque pour votre état de santé.

Dans la même suite logique, il vous faudra également vous pencher sur la concentration de chaque principe actif. Cet élément pourrait assurément vous servir de piste pour connaître quel est le meilleur supplément de rhodiola du marché. En partant d’une base standard, l’on devrait compter 3 % de rosavine et 1 % de salidroside pour chaque extrait. Bien évidemment, ce ne sont là que des chiffres approximatifs, mais vous pourriez tomber sur des modèles plus ou moins concentrés.

Le choix par excellence serait de privilégier les produits disposant de 5 % de rosavine contre 2 % de salidrosides. Pour rappel, ces 2 éléments représentent la clé de l’efficacité pour ce genre de complément, ne négligez donc pas leur quantité quand vous mènerez votre comparatif.

 

Les différents types

La rhodiola est très appréciée pour les vertus qu’elle exerce sur la fonction cognitive, mais la performance du produit peut toutefois varier selon le type que vous choisirez. Vous pourrez alors vous fier à ce second critère pour identifier comment acheter un supplément de rhodiola d’un meilleur rapport qualité-prix. Les poudres simples sont les plus réputées, elles s’obtiennent grâce à une procédure de séchage de la plante.

Cette dernière sera par la suite insérée dans des gélules et s’ingère facilement au moment de la prise. De plus, les extraits sont souvent titrés, ce qui vous assure l’absence d’excipients. Néanmoins, dans le cas où vous ne trouverez pas les titrages actifs, nous vous conseillons de passer votre chemin et de vous orienter vers un autre article.

Par ailleurs, il y a les extraits concentrés qui ont très bonne réputation étant donné que les substances actives seront beaucoup plus présentes. Elles peuvent se décliner en gélules bio ou simples et en ampoules bio. Si vous êtes à la recherche d’un complément qui respecte le totum de la plante, c’est le parfait candidat. Enfin, vous pourrez également rencontrer ce que l’on appelle les teintures mères, qui sont moins performantes, mais tout de même appréciées.

La composition

En toute évidence, lorsque l’on aborde la question des compléments alimentaires, il est toujours important de se référer à sa composition. Avant de passer en caisse, n’oubliez donc pas de vérifier cet aspect, étant donné qu’il peut arriver que l’article ait été élaboré avec des substances « indésirables ». Idéalement, privilégiez le rhodiola bio pur et sans ajout d’ingrédients.

Ici, ceux utilisés peuvent beaucoup varier, depuis le mélange rhodiola et griffonia, jusqu’à l’usage du safran. Bref, il faudra comparer chaque agencement et opter pour un modèle sans additif, sans agent d’écoulement et de remplissage. En ce sens, bien lire l’étiquette prend toute son importance, car moins la liste est longue, mieux ce sera pour vous. 

Et si vous vous demandez où acheter un nouveau supplément de rhodiola, pensez à trouver un revendeur de confiance et agréé. Toutes ces étapes franchies, vous pourrez enfin vous rendre sur un comparateur de prix qui vous permettra de déceler l’article le moins cher de toute votre sélection.

 

 

 

Questions fréquentes

 

Q1 : Pourquoi et comment prendre la rhodiola ?

La rhodiola est une plante célèbre appartenant à la famille des Crassulacées. Les nombreuses vertus médicinales de cette rose font d’elle un remède incontournable contre le stress, la fatigue et les divers maux cérébraux. La rhodiola a plusieurs effets sur l’organisme humain, notamment le bienfait antioxydant, l’amélioration des performances physiques et l’accroissement des exploits intellectuels touchant principalement la mémoire et la concentration.

Elle est recommandée pour les personnes éprouvant une instabilité sur les points qui ont été préalablement cités. Le traitement s’entame par la prise d’une gélule par jour suivie d’un grand verre d’eau. La posologie pourra être augmentée à 2/j si la précédente dose commence à ne plus produire de résultat.

Q2 : Quand prendre la rhodiola ?

Afin d’éviter les troubles de sommeil qui peuvent être entraînés par la consommation de cette substance riche en tonifiants, il est fortement conseillé de prendre la rhodiola le matin ou le midi selon le choix du prenant. L’idéal serait de prendre le comprimé 10 à 30 minutes avant le déjeuner ou le plat du début du jour. Peu importe vos préférences, abandonnez l’idée de prendre votre gélule le soir, car cela pourrait nuire à votre sommeil. Une bonne méthode d’emploi garantit un résultat correct.

 

Q3 : Une cure de rhodiola dure combien de temps ?

En général, le traitement rhodiola dure environ 15 à 21 jours. Afin d’accorder une remise à niveau à l’organisme, il est convenable de ne pas excéder les 21 jours ce qui implique qu’une pause d’au moins 15 jours doit être respectée avant d’entamer un nouveau cycle de régime.

 

Q4 : Quels sont les effets secondaires de la rhodiola ? Est-ce qu’il y a des contre-indications ?

Comme toute autre plante médicinale, le rhodiola n’épargne pas les éventuels dangers qui peuvent survenir suite à une mauvaise utilisation ou à une overdose. L’effet secondaire le plus fréquent est l’excitation atroce que la solution provoque en cas de mauvais usage. C’est un phénomène non dangereux même si le fait d’éprouver ce lamentable sentiment paraît souvent énervant. Aussi, une augmentation de la tension artérielle est envisageable, mais comparée au 1er cas ci-dessus mentionné, cette 2e incommodité ne se manifeste que très rarement.

Un bon emploi de votre plante thérapeutique garantit la protection contre l’apparition des effets secondaires. Y a-t-il des contre-indications ? La réponse est un grand « OUI » parce que vous n’êtes pas sans savoir que le système immunitaire de chaque individu n’est pas le même et qu’il y a des catégories de personnes qui sont extrêmement fragiles. De ce fait, par mesure de précaution, la prise de rhodiola est déconseillée à toute femme enceinte ou allaitante ainsi qu’à tous les enfants qui sont en dessous de 12 ou 13 ans.

Des recherches déconseillent également sa prise pour les familles atteintes de psychose maniacodépressive pour la simple raison que le dispositif pourrait déclencher des crises d’excitation psychique à leur encontre.

 

 

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