Les 10 Meilleurs Suppléments De Vitamine A De 2020

Dernière mise à jour: 03.12.20

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Suppléments de vitamine A – Guide d’achat, Classement et Tests

 

L’être humain a besoin de beaucoup d’éléments nutritifs pour pouvoir croître et rester en grande forme. La vitamine A fait partie des nécessités pour un développement normal. En effet, elle prend part dans la croissance du corps ainsi que dans le maintien de la santé de la peau et des yeux. Il existe une multitude de marques concernant cet article. Pour retrouver ce qui vous convient, vous pouvez jeter un œil sur ce guide dans lequel plusieurs propositions sont présentées. Il y a, en premier lieu, le Nutravita Vitamine A 8000 UI qui est un produit de haute résistance pouvant vous fournir les suppléments dont vous avez besoin. Vous avez également comme choix le Solgar Vitamine A 5000 UI qui est un excellent complément fabriqué à partir de matières végétales.

 

 

Tableau comparatif

 

Le bon
Le mauvais
Conclusion
Prix

 

 

Les 10 Meilleurs Suppléments De Vitamines A (Avis & Tests) De 2020

 

 

1. Nutravita Vitamine A 8000 UI

 

Un adulte en bonne santé doit consommer 2500 µg de vitamine A au quotidien pour stimuler l’état des yeux, de la peau et d’autres organes du corps. Pour aider à atteindre ce quota, le flacon renferme 365 gélules à avaler en une année sans interruption.

Afin d’améliorer le fonctionnement du métabolisme de l’être humain, ce produit se compose de l’huile de tournesol, du tocophérol et du palmitate contenus dans une pilule obtenue à partir d’une gélatine d’origine bovine, ainsi que de la glycérine végétale.

En bonus, ce complément alimentaire de Nutravita est réputé pour être très concentré et pour sa quantité annuelle en une seule boîte, ce qui vous facilite les choses. Même si les jeunes de 13 ans à 20 ans sont ceux qui ont le plus besoin de cette substance, il faut attendre d’avoir plus de 18 ans avant de pouvoir ingérer ce médicament.

 

Les pour

La qualité : La marque est connue comme un fournisseur de produit fiable dans toute l’Europe, et sa valeur est attestée par les certifications internationales.

1 an d’approvisionnement : En un seul achat, optez pour un complément alimentaire qui vous suivra pendant toute l’année.

Naturelle : Pour répondre aux exigences des consommateurs, ce produit ne comporte pas de composants chimiques dangereux pour le corps.

 

Les contre

Pas pour les véganes : Les personnes qui ne se nourrissent pas d’éléments organiques ne peuvent pas choisir ce produit à cause du contenu des gélules.

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2. Solgar Vitamine A 5000 Ui

 

Pour garder la forme tout au long de l’année, les conseils des nutritionnistes vous orientent vers la prise des compléments alimentaires comme la vitamine A Solgar. Améliorez votre capacité visuelle, la résistance de la peau, la croissance des os et d’autres organes du corps grâce à une prise régulée de cette substance.

Avec une expérience de plus de 75 ans, Solgar vous propose ce produit composé de 100 tablettes sèches. À titre d’essai, vous pouvez vérifier l’efficacité de ce dernier pendant 3 mois, d’où le nombre d’unités renfermées dans le flacon.

Pour convenir aux végétariens, elle ne se compose pas de gluten, ni de lactose, ni des divers éléments allergènes qui pourraient perturber sa consommation. Chaque comprimé contient 5000 Ui de vitamine A et inclut également 10 mg de vitamine C, qui font office d’antioxydants, et le tout aide à réduire aussi la fatigue oculaire qui affecte beaucoup de personnes.

 

Les pour

Le dosage : La quantité dans chaque unité est l’équivalent de ce qu’un adulte moyen doit ingérer par jour pour rester sain.

Les ingrédients : Les composants qui ont servi à concevoir ce produit, réputé comme étant le meilleur supplément de vitamine A, répondent aux normes européennes pour attester de la qualité finale.

3 mois d’usage : Pour expérimenter les effets d’un complément alimentaire, le nombre de comprimés dans le contenant est à utiliser pendant 12 semaines.

 

Les contre

Non sécable : Si la posologie indique qu’il faut consommer seulement la moitié d’une unité, la tablette est très difficile à casser.

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3. Vitabay Vitamine A 10 000 UI

 

En termes de dose élevée, le plus performant de cette sélection est ce produit de Vitabay avec une contenance de 10 000 unités internationales. Les 120 capsules du flacon comportent 3000 microgrammes de vitamine A qui stimulent la fabrication des muqueuses, renforcent le système immunitaire et agissent également sur le développement osseux d’un individu.

Conçus en Allemagne, tous les ingrédients sont certifiés naturels sans la présence d’une quelconque substance animale si vous êtes végétarien, et ce produit ne renferme ni lactose ni gluten.

Gardez votre capacité visuelle intacte ainsi que votre santé en général grâce à cet additif qui s’avale avec un verre d’eau pour mieux le digérer. Pour conserver ce supplément dans un environnement sécuritaire, les gélules sont contenues dans un flacon fermé par un couvercle résistant.

Attention toutefois, car selon le médecin, les enfants et les femmes enceintes ne peuvent pas consommer cette substance sauf après consultation et avis favorable.

 

Les pour

L’efficacité : Ceux qui ont déjà fait usage de ce complément alimentaire attestent de son effet sur les yeux, les os et la production des muqueuses.

Le nombre de capsules : Testez pendant 4 mois et faites le bilan de votre santé pour savoir si elle a agi sur vous pendant ces 120 jours.

Le prix : Pour une consommation de plusieurs semaines, ce coût n’est tout simplement pas cher en comparant avec d’autres articles similaires.

 

Les contre

L’odeur : On rapporte que la senteur dégagée par ce dernier est désagréable si l’on n’est pas habitué à le consommer.

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4. Warnke Vitalstoffe vitamine A 10.000 I.E

 

Après avoir consulté l’avis d’un docteur sur les compléments alimentaires, sachez où acheter le meilleur supplément de vitamine A sur le marché. Si vous avez des problèmes de vue, un développement osseux non conforme à la normale et un système immunitaire plus faible que la moyenne, ce produit vous conviendra.

Chacun de ses 100 comprimés contient un anti agglomérant cellulose microcristalline ainsi que du Rétinyl Palavecat pour renforcer les yeux, la peau, l’ensemble du métabolisme du corps.

Pour le garder loin de l’humidité et de la lumière, le flacon est fermé par un couvercle scellé qui s’ouvre sur un côté pour ne pas exposer le reste à l’air. Pour que les végétariens puissent en profiter, ce produit est sans fructose, lactose ni gluten, et conçu suivant les normes de qualité HACCP.

Concernant la posologie, l’étiquette contient les informations nécessaires à sa consommation. Toutefois, retenez que les compléments alimentaires ne sont pas faits pour remplacer une alimentation complète et saine.

 

Les pour

Les ingrédients : Dans le but de donner un produit efficace qui correspond aux normes par les organisations de santé, les composants ont été délicatement sélectionnés.

Le contenant : Le flacon qui protège les comprimés est fait pour empêcher ces derniers de s’exposer à l’air libre, l’humidité et la lumière.

Produit européen : Ce complément alimentaire est fabriqué dans la zone européenne et possède un processus de conception en accord avec les attentes du consommateur.

 

Les contre

L’étiquette : Pour ceux qui n’ont plus une très bonne vue, les indications utiles à l’usage de ce produit sont inscrites en très petits caractères.

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5. Fair & pure Vitamine A 5000 U.I.

 

Sachant que cette substance est importante pour le fonctionnement du corps humain, il convient de trouver le complément qui sera efficace.

Dans ce produit en particulier, chaque unité inclut une dose de 5000 U.I, avec du Retinyl Acétat et d’autres ingrédients naturels sans la présence de lactose, de gluten et de stéarate de magnésium. Il ne contient pas non plus de colorant alimentaire, de dioxyde de silicium, d’agents conservateurs, ni d’arômes.

Pour être conforme à la qualité des produits européens, sa tolérance est appuyée par une composition pure sans additifs ni édulcorants. À raison d’un comprimé par jour, les 180 tablettes vous dureront 24 semaines pour pouvoir estimer son effet sur votre métabolisme.

Les recommandations indiquent qu’il est préférable de le prendre au moment du repas avec un verre d’eau. Vous qui avez une baisse de la capacité visuelle et une croissance osseuse ralentie, testez-la et améliorez votre bien-être intérieur.

 

Les pour

Pour plusieurs mois : Habituez votre corps à ingérer ce complément alimentaire et observez quels avantages il a sur votre métabolisme.

La composition : Vous pouvez consulter sur son étiquette que cet article ne comporte pas de substances chimiques qui dégradent le système immunitaire.

L’efficacité : Ceux qui ont utilisé ce produit après les recommandations d’un médecin ont constaté qu’il apporte ses bienfaits au corps humain.

 

Les contre

La performance : Il a été rapporté que le produit n’apporte pas autant d’avantages sur la peau comme sur les autres organes sur lesquels il agit.

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6. Tudimo Vitamine A Bêta-carotène 11 500 IU

 

Achetez pour une vingtaine d’euros ces 150 capsules qui offrent une quantité de 11 500 IU par portion. Ils ont été fabriqués dans l’Union européenne avec l’usage d’équipements modernes et un contrôle qualité complet jusqu’à l’obtention du produit fini.

Chaque gélule contient 6.9 mg de bêta-carotène pur. En plus de cette vitamine A, d’autres ingrédients ont été utilisés : de la cellulose microcristalline, de la gélatine et de l’eau.

Les capsules sont ouvrables, ce qui vous permet de mélanger la poudre renfermée dedans avec le liquide de votre choix. La boîte assurera 5 mois d’approvisionnement, vu qu’une prise d’un comprimé par jour est recommandée. Ce complément ne contient ni gluten, ni OGM, ni colorants, ni arômes artificiels ou des principaux allergènes alimentaires.

Aussi, il a un temps de décomposition rapide dans le tube digestif, en seulement 15 minutes. En plus de se faire vendre à un bon rapport qualité-prix, son achat s’accompagne d’une garantie de remboursement de 30 jours.

 

Les pour

Conditionnement : Les capsules se trouvent dans un bocal en plastique avec un bouchon à vis et un joint supplémentaire de fermeture en aluminium en dessous pour leur sécurité.

Pratique : Il est commode de prendre ces gélules avec leurs 5 mm d’épaisseur et 15 mm de longueur. Vous pouvez également mélanger le contenu avec de l’eau en cas de difficulté.

Quantité : En plus de la dose qui figure dans la moyenne recommandée, la boîte correspond à un traitement d’une durée de 5 mois.

 

Les contre

Capsules : Certains acheteurs ont donné la remarque d’avoir trouvé dans le bocal des capsules déjà ouvertes.

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7. Vitabay Bêta-Carotène 25 000 UI

 

Certifié GMP, HACCP et ISO 9001, Vitabay est classé meilleure marque de suppléments de vitamine A par certains acheteurs. Elle propose parmi ses produits ces 180 gélules végétales de forte dose, recommandées pour un bronzage naturel tout en entretenant la peau, la vue et les muqueuses naturelles.

Chaque capsule contient 15 mg de bêta-carotène. Le tout est équivalent à une longue durée de traitement pouvant atteindre les 6 mois, car la prise conseillée est d’un comprimé par jour.

Pour cette quantité obtenue, le prix reste moins cher comparé à d’autres modèles. Ce complément a été fabriqué en Allemagne suivant les procédures de contrôle requis par l’ISO 13485.

Sa conception s’est faite naturellement avec pour ingrédients de l’huile de soja, l’agent d’enrobage de gélatine, de l’eau et du bêta-carotène. Il ne contient aucun génie génétique comme de l’OGM, du gluten ou du lactose ni de substances conservatrices. La capsule a également été façonnée avec une fibre végétale.

 

Les pour

Conditionnement : Ils sont emballés dans un sachet qui se referme facilement, simplifiant la prise et maintenant la fraîcheur et la propreté des gélules.

Dose : C’est un complément à forte dose avec sa composition de 15 mg de vitamine A. Il offre ainsi un résultat beaucoup plus fiable.

Contenance : Tous les ingrédients sont naturels et il ne comprend aucun élément d’organisme génétiquement modifié, ce qui le rend consommable par tous.

 

Les contre

Effet : Au début, vous remarquerez une légère coloration de la paume, mais la vraie efficacité ne s’aperçoit pas sur le court terme.

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8. Swanson Vitamin A 10 000 IU

 

Ce complément vous permettra de garder la santé de vos yeux, de votre peau et de votre système immunitaire. Vous retrouverez dans la boîte de 891 g qui est équipée d’un bouchon, 250 gélules.

Cette quantité correspond à un traitement d’environ 8 mois. Avec une dose moyenne de 10 000 IU, une seule capsule journalière suffit. Il a été fabriqué naturellement, suivant les normes GMP avec pour ingrédient de l’huile de foie de morue et de palmitate, de l’huile de soja, de la gélatine, de la glycérine et de l’eau purifiée.

Les comprimés sont de petites tailles, ce qui les rend plus simples à avaler et avec une absorption plus rapide contrairement à d’autres. Cependant, il ne convient pas aux femmes enceintes et aux végétariens, vu qu’il renferme du poisson et du soja. Dans tous les cas, la substance est vendue à un très correct rapport qualité-prix qui reste dans la moyenne du marché.

 

Les pour

Quantité : Il est de bonne contenance avec plus de 200 gélules comprises dans la boîte pour un traitement de plusieurs mois.

Texture : Vous n’aurez aucun mal à consommer les capsules, quelle que soit la façon choisie pour les avaler grâce à leur taille réduite.

Accessible : Il ne vous faudra investir qu’une dizaine d’euros pour acheter ce complément proposé moins cher malgré la composition naturelle.

 

Les contre

Dosage : Même s’il reste dans la moyenne avec les 10 000 IU, la mesure est vue insuffisante pour ceux qui ont l’habitude d’une dose plus importante.

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9. Bluebonnet Nutrition Vitamine A 100 gélules

 

Si vous ne savez toujours pas quel supplément de vitamine A choisir, voici un produit naturel qui peut être une bonne sélection. C’est une belle boîte de petite taille contenant une centaine de gélules de format réduit et simples à avaler avec de l’eau ou autres boissons.

Contrairement à ses similaires, on retrouve dans toutes les capsules une quantité importante d’huile de foie de poisson. C’est un élément sans artifice figurant parmi les plus riches en vitamine A. On n’y ajoute aucun supplément synthétique.

Cette composition le rend consommable pour une grande majorité, dont ceux qui ont une allergie aux palmitates synthétiques compris dans certains produits.

Chaque gélule a une bonne dose dans la proportion recommandée de 10 000 IU, et grâce à leur conception, leur assimilation est aux maximales. Une absorption par jour vous permettra donc de profiter de ses bienfaits, cela pendant 3 mois.

 

Les pour

Ingrédient : Il est rare de trouver un complément de vitamine A ayant pour constituant principal une quantité importante l’huile de foie de poisson.

Dosage : Les 10 000 IU restent dans la moyenne requise par personne pour ce type de substance.

Format : Il est simple pour tous de prendre ces capsules à l’aide de sa conception, que ce soit au niveau de sa taille ou de sa texture.

 

Les contre

Prix : Le montant est un peu plus élevé vu que la boîte ne contient que 100 gélules, mais la qualité des composants utilisés justifie cela.

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10. Innova Muslin Produit Premium de vitamine A

 

Changez des comprimés en optant pour un complément liquide de bonne mesure à administration rapide. Plus besoin d’avaler des pilules, c’est un récipient de 50 ml qui correspond à 1000 gouttes.

Pour le consommer, il suffit de mettre une petite quantité sur la langue ou de le verser dans de l’eau ou dans une boisson identique. Cette boîte est vendue beaucoup plus cher que d’autres substances similaires, mais il vous servira pendant une longue durée de 6 mois.

Malgré la présence de l’huile de coco, une saveur de poire se ressent après la prise. En outre, ce produit de la marque Innova Muslin est fabriqué en Allemagne sans aucun arôme artificiel et colorant. Il se distingue par sa facilité d’absorption.

Du palmitate de rétinol est utilisé en tant que vitamine A principale. On y a rajouté de l’eau, du stabilisant, de l’huile végétale, du conservateur, de l’acidifiant, de l’antioxydant, de l’ester et un concentré de fruit.

 

Les pour

Quantité : Même de petite taille, le récipient offre une grande capacité qui peut durer tout un semestre avant qu’un nouvel achat ne soit nécessaire.

Goût : C’est un complément agréable en bouche grâce à une saveur de poire que l’on peut ressentir durant et après la consommation.

Format : Au lieu de prendre des capsules, vous n’aurez qu’à déposer les gouttes. Cette solution est beaucoup plus appréciable et pratique.

 

Les contre

Prix : Le montant est plus élevé, mais c’est justifié vu que ce produit une des rares émulsions de vitamine A sur le marché actuellement.

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Guide d’achat

 

Bien qu’un comparatif puisse vous aider à trouver la perle rare, l’on sait tous à quel point le choix d’un produit n’est pas toujours évident. D’autant plus que les fabricants ne chôment pas de leur côté, l’on assiste à la profusion d’une pléthore d’articles sur le marché. Pour vous éclairer, nous avons pensé à vous offrir un guide d’achat pour les meilleurs suppléments de vitamine A qui abordera les principaux critères à considérer avant de passer à la caisse.

Le format de la vitamine

Dans le cas où vous cherchez à trouver où acheter un nouveau supplément de vitamine A, nous vous recommandons de concentrer tout d’abord vos efforts sur le format qui vous paraîtrait le plus pratique. En effet, il est possible de prendre ce produit en liquide, en comprimé ou encore en capsule. À vous donc de voir ce qui vous facilitera la tâche et le mode qui vous semble le plus opportun compte tenu de vos goûts.

En d’autres termes, si vous éprouvez des difficultés à avaler une pilule et qu’à chaque fois que vous le faites, vous avez l’impression que la gélule s’est coincée juste au milieu de votre gorge, opter pour une capsule serait l’idéal. C’est d’ailleurs le choix n° 1 de bon nombre de consommateurs compte tenu du fait que les substances seront plus saines à cet état. Eh oui, certains produits peuvent être additionnés avec d’autres composants qui ne seront pas toujours des plus médicinales. Et cela arrive lorsque l’on désire conférer une forme solide au complément en question.

En ce qui concerne les formats liquides, plusieurs enseignes optent pour l’utilisation d’additifs ou du sucre afin de pouvoir mieux conserver l’article. Ainsi, il convient de prendre le temps de comparer les divers avantages et inconvénients si vous désirez comprendre comment choisir les meilleurs suppléments de vitamine A de 2020.

 

La dose et la réglementation

Bien que vous connaissiez probablement l’apport de ce type de complément, pour les plus hésitants, nous tenons à rappeler que la prise de vitamine A offre aux photorécepteurs de la rétine la faculté de réagir efficacement face à la lumière. Cela est ainsi essentiel si vous désirez jouir d’une bonne perception des couleurs et surtout, lorsque la luminosité n’est pas adéquate. Mais au-delà de cet aspect, souvenez-vous que le rétinol participe également à la régulation hormonale. Il est donc important de trouver quel est le meilleur supplément de vitamine A du marché, si vous faites face à ce genre de soucis.

À ce niveau, vous devez vous référer à vos principaux besoins en la matière, car une dose élevée peut, dans certains cas, nuire à votre santé et les quantités nécessaires peuvent changer d’un individu à un autre. Pourtant, sachez que les firmes vous proposeront des doses variables et surtout, il peut arriver que les mesures annoncées ne concordent pas toujours aux doses réelles.

Ainsi, pour préserver votre santé et éviter d’être sujets à des effets secondaires, nous vous conseillons de contrôler l’homologation du produit. Qu’il soit d’origine homéopathique ou naturelle, un tel article est soumis à des normes avant sa circulation sur le marché. Pour vous assurer donc de l’efficacité du complément, vérifiez qu’il contienne un minimum de 120 µg de rétinol pour une échelle de 100 g. De même, pour une meilleure garantie, mieux vaut privilégier les suppléments disposant d’un numéro d’identification NPN.

En résumé, il doit pouvoir vous offrir 1500 µg de vitamine par jour au maximum. Ainsi, pour ne pas vous jeter inconsciemment sur le modèle le moins cher en espérant répondre à la question « comment acheter un supplément de vitamine A d’un meilleur rapport qualité-prix », il est toujours recommandé de prendre conseil auprès de votre pharmacien.

Adaptez les ingrédients à votre régime alimentaire et votre métabolisme

Participant à la régulation d’une bonne poignée de vos processus vitaux, le rétinol se rencontre dans une grande partie des composants d’origine animale. De même, votre organisme est également à même d’en produire, grâce aux caroténoïdes. Ainsi, la fabrication de ce type de supplément nécessite l’insertion de compléments en bêta-carotène qui n’occasionne que très rarement des allergies.

Toutefois, il est aussi courant que les constructeurs incluent d’autres ingrédients susceptibles de ne pas être tolérés par certains organismes. Si vous êtes sujet à des allergies, qu’il s’agisse de poisson, de soja ou de protéines bovines, nous vous conseillons de toujours redoubler de vigilance et d’être curieux sur la composition.

De même, malgré le fait que le bêta-carotène soit d’origine végétale, il arrive que cet ingrédient ne soit pas permis dans certaines alimentations végétaliennes. Aussi, rappelez-vous que les capsules molles contiennent souvent de la gélatine. Heureusement, grâce à l’avancée des recherches, l’on peut désormais substituer cet élément par de la cellulose, ce qui est parfait pour les véganes. Dans tous les cas, avant de tenter de vous rendre sur un comparateur de prix pour peaufiner vos achats, nous vous conseillons de toujours prendre le temps de décrypter l’étiquette des suppléments.

 

 

 

Questions fréquentes 

 

Q1 : À quoi sert la vitamine A ?

Stockée dans le foie de l’organisme humain, elle est un excellent antioxydant qui empêche les infections pouvant attaquer le système immunitaire. De plus, elle ralentit le vieillissement de la peau et contribue à la réduction des maladies cutanées telles que les allergies et les démangeaisons. Le sujet ne risque pas d’avoir une peau agressée par les rayons UV du soleil, car le bêta-carotène, qui est un des dérivés de la vitamine A, a un rôle protecteur.

Par ailleurs, le rétinal favorise une bonne vue. Pour ceux qui travaillent constamment sur leur ordinateur sans porter une paire de lunettes antireflet, la consommation de mets contenant de la vitamine A est nécessaire. Mais encore, l’acide rétinoïque est aussi reconnu pour avoir des effets bienfaisants sur les poumons et l’intestin de l’être humain. Il agit sur chaque tissu et sur leur prolifération. Par conséquent, toutes ces vertus affirment bel et bien l’importance de cette vitamine pour la santé.

Q2 : Où trouver de la vitamine A dans les aliments ?

Afin d’être au top de sa forme, il faut manger sainement. L’équilibre de la nourriture est donc primordial. Pour augmenter le taux de vitamine A dans votre corps, nous vous conseillons de consommer de l’huile de foie de morue. Les foies de bœuf, de poisson et de porc sont des abats très riches en cette substance chimique organique.

Le matin, au petit déjeuner, prenez le soin de boire du lait et de déguster un jaune d’œuf, des fromages ainsi qu’un peu de beurre à tartiner sur du pain pour gagner en vitamine A. La carotte et la patate douce sont aussi célèbres pour renfermer le bêta-carotène. Ce dernier se trouve également dans quelques légumes comme le céleri, le poivron rouge, la tomate, la laitue, le persil, le cornichon ou encore l’asperge et le cerfeuil.

 

Q3 : Petite liste des fruits qui contiennent de la vitamine A ?

Cette molécule est présente dans divers agrumes. Parmi eux, nous pouvons citer les fruits secs comme l’abricot et le pruneau. Pour les produits frais, vous avez la mangue, le melon, le kaki et la papaye. Toutefois, l’argouse est la plus riche en vitamine A avec une teneur de 26 000 en Unité internationale. Il est suivi par le fruit de la passion avec une teneur de 1272. Il ne faut pas oublier la clémentine et la goyave qui renferment également cet élément.

 

Q4 : Quels sont les signes d’une carence de vitamine A ?

Pour savoir si votre organisme est en manque de cette substance, vérifiez votre état de santé. En effet, une avitaminose engendre des problèmes oculaires tels que la cécité nocturne dont le plus grave est la cataracte. Si vous êtes encore jeune alors que votre visage présente beaucoup de rides ou que vous avez la peau très sèche, ce sont des alertes qui doivent vous conscientiser de la nécessité de prendre des additifs en vitamine A. Le taux de cette dernière est aussi en baisse si le sujet présente un arrêt de croissance ou s’il a des caries dentaires. Il peut également risquer d’attraper une infection urinaire.

 

 

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