Les 10 Meilleurs Suppléments de Zinc

Dernière mise à jour: 03.12.20

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Suppléments de zinc – Guide d’achat, Classement et Tests

 

Afin de rester en bonne santé, il faut assurer une alimentation équilibrée, mais surtout variée. Si cela est respecté, vous serez toujours en pleine forme. Mais dans le cas contraire, vous aurez des symptômes de carence. La peau est la partie la plus sensible du corps, lorsqu’un des éléments essentiels dont elle a besoin pour se développer manque à l’appel, elle présentera une altération. Pour y remédier, prendre du zinc est une solution très efficace pour se rétablir au plus vite. Si vous manquez d’idées sur les produits à prioriser alors voici nos propositions : nous parlerons en premier du Good State Ionic Zinc qui se consomme facilement grâce à un compte-goutte intégré. Ensuite, nous aborderons Solgar 50 mg qui est fabriqué à base de matières végétales.

 

 

Tableau comparatif

 

Le bon
Le mauvais
Conclusion
Prix

 

 

Les 10 Meilleurs Suppléments de Zinc (Avis & Tests) de 2020

 

 

1. Good State Zinc Ionique Liquide Ultra Concentré

 

En voulant renforcer votre système immunitaire, plusieurs compléments alimentaires s’offrent à vous, à l’exemple du zinc. Si vous êtes un adulte, la dose quotidienne est de 10 gouttes, et 5 si c’est pour un enfant. Avec ce flacon de 59,1 ml, ce liquide concentré apporte son soutien à l’ensemble de l’organisme comme la cicatrisation en cas de blessure. 

Ceux qui ont un métabolisme contaminé par des substances chimiques peuvent aussi se servir de ce supplément comme un élément de désintoxication. Le zinc ionique contribue également à la croissance et au développement des tissus. 

Les risques d’infection sont de même réduits grâce à la circulation de ce produit dans tout le corps. Dans sa forme liquide, cette substance est beaucoup plus facile à consommer, et le fabricant certifie l’absence de gluten dans les composants. En outre, le flacon est équipé d’un compte-goutte pour ne pas se tromper dans le dosage.

 

Les pour

La posologie : Ce supplément alimentaire s’avale avec de l’eau ou du jus de fruits, et peut également se prendre par voie sublinguale.

La quantité : Le contenu de la bouteille est déjà prévu pour atteindre un traitement de 10 jours à titre d’essai.

Qualité professionnelle : Avec des composants naturels et l’exclusion des éléments comme le gluten, cet article ne provoque aucun effet secondaire nocif.

 

Les contre

Le volume : Il est difficile de constater les résultats du produit sur le corps sans en acheter plusieurs flacons à la fois.

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2. Solgar Zinc 50 mg 100 Tablets

 

Pour vous fournir le meilleur supplément de zinc, Solgar est l’une des marques par excellence s’agissant de ce type de produit. En privilégiant la forme de pilule au liquide, ce flacon contient 100 tablettes à consommer au quotidien.

À raison d’un comprimé par jour, ce supplément vous tiendra 100 jours pour mieux constater ses effets sur le métabolisme. En luttant contre plusieurs sortes d’intrusion dans le corps et en protégeant l’ensemble du système immunitaire, l’apport en zinc est très bénéfique pour l’homme.

Avec ses ingrédients totalement naturels, ce produit se constitue de la poudre de cellulose végétale, du stéarate de magnésium ainsi que de l’acide stéarique végétal. À la réception, cet article est complètement scellé pour attester son authenticité. Pour ceux qui n’en mangent pas, l’indication sans gluten est visible sur la boite qui renferme les pilules.

 

Les pour

La qualité : Avec une expertise qui date de 1947, la marque s’efforce de sélectionner les meilleurs composants pour concevoir ce supplément alimentaire.

La quantité : Avec une prise chaque jour, ce produit vous servira pendant plusieurs semaines si vous êtes seul à le consommer.

Le dosage : Avec 50 mg par comprimé, ces tablettes apportent leurs bienfaits à l’ensemble du corps sans présenter de retombées négatives.

 

Les contre

La consistance : La taille des gélules ne les rend pas faciles à avaler surtout pour un enfant, en plus d’être non sécables à cause de leur dureté.

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3. Now Zinc Picolinate 50mg 120 Caps

 

S’il n’y en a plus en pharmacie, mais que vous avez besoin de trouver où acheter le meilleur supplément de zinc, vous êtes sur le bon site. Une alternative comme une autre, ce produit d’origine anglaise participe à la fabrication d’enzymes dans le corps humain, incluant également l’ARN et l’ADN. 

Avec un dosage de 50 mg, cette boite contient 120 gélules pour une cure prolongée. Composé essentiellement de zinc picolinate, il renferme aussi du stéarate de magnésium et de la farine de riz.

En préférant la poudre aux comprimés et au liquide, le concepteur le place dans une capsule obtenue avec de la gélatine. Ce supplément se consomme pendant le repas et de préférence pendant la journée, pendant que le corps se mobilise.

Améliorez l’immunité de votre organisme tout en réduisant les infections et l’intoxication causée par des produits chimiques. La capacité de récupération se trouve aussi augmentée par le zinc.

 

Les pour

L’efficacité : En respectant la dose indiquée et le temps de traitement, ce produit apporte des résultats visibles sur le long terme.

Le prix : En comptant le nombre de capsules et la qualité du produit, cet article n’est pas cher en comparaison à d’autres suppléments.

La boite : Avec un couvercle bien protégé et un récipient conçu en plastique à usage pharmaceutique, le contenu est en sécurité.

 

Les contre

L’enveloppe : Les végétariens doivent sortir la poudre contenue dans les capsules avant de la consommer à cause de la gélatine.

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4. Vitamaze Zinc 25 mg 180 Comprimés Vegan

 

Sans mentionner les multiples bienfaits apportés par le zinc, ce produit de fabrication allemande est une alternative de qualité pour s’essayer à ce complément. Entre tous ses avantages, cette substance aide à garder la capacité visuelle intacte et à une reproduction optimale. 

Pour les hommes, le zinc contribue à stabiliser la quantité de testostérone dans le flux sanguin. Conçu avec du gluconate, ce supplément ne présente pas de composant dissociant comme le stéarate de magnésium, afin d’avoir une meilleure biodisponibilité.

En respectant la norme HACCP, les ingrédients n’ont pas subi de modification génétique et on note l’absence totale de fongicides et de pesticides, et d’autres produits nocifs. En ce qui concerne les allergènes, ce produit ne contient pas de lactose ni de gluten pour que les personnes sensibles puissent en prendre également. La boite XL permet de faire un usage prolongé selon votre ressenti.

 

Les pour

Le format : En choisissant de le concevoir sous la forme de pilule, la consommation ainsi que le dosage ne posent pas problème.

Sans allergène : Pour éviter que votre état soit un obstacle pour profiter de ce supplément, le fabricant a enlevé toute substance qui peut affecter les allergiques.

Pour une longue durée : Si vous prenez la quantité prescrite au quotidien, il vous faudra un bon moment avant de finir le contenu du flacon.

 

Les contre

Le prix : Sans tenir compte de l’efficacité de ce produit, sa valeur marchande reste onéreuse surtout pour ceux qui ont un budget restreint.

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5. Gloryfeel Zinc 25 mg 400 Comprimés Végétaliens

 

En termes de quantité, ce produit est le plus performant avec un total de 400 comprimés dans une boîte. Avec un dosage de 25 mg pour chaque pilule, ce supplément vous offre l’apport en zinc dont vous avez besoin au quotidien. 

Bénéficiez d’un produit sans agents additifs comme le stéarate de magnésium, les colorants, la gélatine, etc. Il ne contient que du gluconate de zinc, du phosphate de calcium et de la cellulose microcristalline comme agent de charge ainsi qu’un agent de démoulage qui est le dioxyde de silicium.

En ce qui concerne le mode d’emploi, ce supplément se prend pendant le repas avec de l’eau ou du jus de fruits. Il faut savoir que les enfants et les adolescents de moins de 17 ans n’ont pas besoin de consommer ce genre de produit. Pour 13 mois d’utilisation, vous profitez de 35 tablettes en plus dans la boîte.

 

Les pour

Sans additif : En excluant ces éléments, ce produit gagne en qualité et en efficacité pour apporter ses bienfaits à l’organisme humain.

35 comprimés en plus : Pour vous offrir un service de prestige, le fabricant a ajouté plus que ce qui est prévu sur l’étiquette.

Le rapport qualité-prix : Il est difficile de faire moins cher en respectant la meilleure qualité et le nombre record de 400 pilules.

 

Les contre

Les effets : Certains usagers affirment que ce produit fait vomir même pour un habitué du complément alimentaire zinc.

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6. Hivital Zinc pur 40 mg

 

Si les avantages que vous recherchez ne se trouvent pas dans votre supplément alimentaire actuel, il est temps de s’essayer au zinc. Entre ses nombreux bienfaits, ce produit se destine à un usage raisonnable selon la prescription de base indiquée sur la notice. 

Avec 365 comprimés pour une prise par jour, ce supplément vous accompagne pendant une année ou moins si vous ne voulez pas finir la boite. En apportant une protection à vos cellules ainsi qu’aux hormones comme la testostérone, le zinc est aussi connu pour maintenir la qualité visuelle et l’ossature.

En se fiant au mode d’emploi, il suffit de prendre une pilule par jour au moment du repas et d’attendre ses effets. Avec une certification 100 % végane, ce produit est exempt de gluten, de soja, de sucre, de lactose et d’arôme. En affichant une concentration de 12,3 %, chaque comprimé contient 325,3 mg de gluconate de zinc offrant 40 mg de zinc pur.

 

Les pour

La qualité : Pour une efficacité optimale, une bonne absorption ainsi qu’une excellente biodisponibilité, ce supplément alimentaire possède la meilleure formule.

Pour végétarien : En étant privé de toute substance de source organique, ce produit est conforme à l’exigence de certaines catégories de personnes.

Fabrication européenne : Pour pouvoir s’écouler sur le marché international, cet article respecte les normes recommandées par les organismes de santé.

 

Les contre

Le dosage : Avec 40 mg dans chaque pilule, il faut éviter de dépasser les doses pour ne pas rencontrer des problèmes de santé.

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7. Biomenta Zinc 365 Végétalien

 

Lors de la construction musculaire, il ne suffit pas parfois de se contenter des acides aminés. Le zinc contenu dans ce produit, par exemple, peut aider à améliorer les résultats. Cette substance est sollicitée dans le renforcement du métabolisme et la synthèse des protéines dans l’organisme. En ce sens, il peut accentuer les effets de vos entraînements.

Dans sa forme en comprimé, le dosage sera fait un peu plus facilement. Par ailleurs, il est possible de ne prendre que la moitié des 50 mg selon les besoins. Puisque ce complément pousse le processus cellulaire, il peut également servir pour votre bien-être général. 

S’il est accompagné de la biotine et du sélénium, vous pourrez résoudre vos problèmes de peau et de cheveux. En outre, le système immunitaire peut se développer au fil du temps. Néanmoins, il ne faut pas tomber dans l’excès. Prenez en compte ces détails avant de chercher la meilleure marque de suppléments de zinc.

 

Les pour

Antioxydant : Pour lutter contre le phénomène qui est la dégénérescence, et profiter d’une bonne hydratation, le zinc est une arme véritable.

Zinc Bisglycinate : Ce composant possède la vertu de pouvoir augmenter le taux de testostérone dans le corps. En ce sens, il accroît aussi la fertilité de l’organisme.

Vegan: Si vous êtes sceptique quant à la présence d’ingrédients douteux, le modèle a déjà résolu ce fait par son article sans additif.

 

Les contre

Dosage : Des douleurs et des picotements peuvent survenir à un certain degré de consommation. Il serait préférable de diviser en 2, voire en 3, l’unité.

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8. Plusvive 365 comprimés de zinc avec matrice de biodisponibilité

 

Avec 25 mg de zinc pour une dose, cette boite contient les 365 unités suffisamment nombreuses pour passer l’année. Étant un minéral très sollicité dans la synthèse de protéine, sa consommation vous aidera à rétablir le cycle de développement de votre corps. Tout particulièrement pour les sportifs qui cherchent à gagner en masse musculaire, il s’agit d’un excellent accompagnateur.

D’après les conseils des professionnels de la santé, il faut le prendre au minimum 2 heures avant ou après un autre complément alimentaire. Cela est également valable même pour les médicaments. Pour faciliter la digestion, la substance est emballée sous le format de gélules. 

Dans tous les cas, ceux qui veulent acheter un produit sûr sans additif ne seront pas déçus sur celui-ci. Effectivement, issue d’une fabrication allemande par des spécialistes, la qualité est à son compte. Sans oublier que sa composition sans gélatine, ni sucre, ni lactose, ni gluten convient aux végétariens.

 

Les pour

Nombre : Le traitement est bien fixé dans une période donnée, vous pourrez ainsi suivre plus facilement l’évolution de votre corps.

Formule unique : Des ingrédients qui favorisent la digestion et l’immunité sont présents dans la composition.

Fiable : Ayant été soumis aux normes de contrôle et de sécurité, on ne peut que se lancer sur un tel article les yeux fermés.

 

Les contre

Effet : Il ne réagit pas dans l’immédiat, il s’agit donc d’une cure sur le long terme. Une dose excessive peut entraîner des douleurs voire des nausées.

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9. Zenement Zinc 25 mg Bisglycinate

 

Votre organisme présente-t-il une faible immunité et une fébrilité avérée ? Regagnez du poil de la bête avec ce concentré de zinc en comprimé. Compris au nombre de 400, le tout est emballé dans une boite pour une meilleure conservation. 

Par ailleurs, ces derniers seront scellés et ne s’ouvriront qu’une fois entre vos mains. Avec un dosage de 25 mg, ce minéral pourra accroître vos facultés d’absorption et d’assimilation corporelle. Ces effets ne sont pas uniquement bénéfiques pour ceux qui sont dans la prise de masse musculaire, ils peuvent tout aussi bien améliorer la vue.

Ce produit étant doté d’une propriété antioxydante, les problèmes cutanés et capillaires pourront également être résolus. Pour ceux qui sont allergiques aux OGM, ce produit a suivi les mesures de fabrication sans substances toxiques.

Aucun arôme ni de gluten n’a été ajouté pour sauvegarder la pureté de la composition. Bref, vous devez maintenant pouvoir trouver quel supplément de zinc choisir.

 

Les pour

Unique : La forme chélate permet un meilleur rendement que le citrate ou le gluconate. Elle vous donnera une assimilation supérieure à la normale.

Facile à avaler : Les comprimés sont assez petits et peuvent être ingérés rapidement. N’oubliez pas d’ajouter de l’eau à la fin.

Insipide : Pour une absorption aisée et sans à – coups, ce complément est dépourvu de toute saveur.

 

Les contre

Compatibilité : Bien qu’il convient pour la prévention et pour certaines activités physiques, il est possible d’avoir des réactions un peu inhabituelles. Soyez sûr de votre état avant de vous lancer.

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10. Vitabay Zinc 50 Depot

 

En provenance d’une ligne de fabrication allemande, ce zinc présente tout ce qu’il faut pour une optimisation du métabolisme. Participant à la synthèse de protéine, ce stimulant est un concentré de minéraux pour ceux qui sont dans le besoin. 

Que vous soyez un sportif ou que vous désiriez réduire l’impact de l’oxydation cellulaire, ces comprimés sont la solution. En ce sens, il agit sur la peau sur les cheveux, et sur quasiment tout le système enzymatique de l’organisme. Bien évidemment, avec ses 25 mg de dosage, il est encore possible d’associer un autre complément alimentaire. Prévoyez néanmoins un écart de 2 heures entre les prises.

Cet article contient 250 unités, et il existe une version XXL avec le double de ce nombre pour ceux qui veulent profiter d’un maximum de résultat sur la longue durée. Ayant été reconnu par les normes ISO de qualité internationale, ce complément est assuré. L’emballage est, par ailleurs, idéal pour la conservation.

 

Les pour

Pur gluconate de Zinc : Ce composant est très sollicité pour les soins de la peau, notamment la correction des brillances et le rééquilibrage du sébum sont ses spécialités. Les boutons et les points noirs pourront également être effacés par son usage.

De quantité : Il n’y a plus à chercher loin pour compléter, le contenu est amplement suffisant pour un traitement.

Excellent rapport qualité-prix : Difficile de trouver un montant accessible avec un produit conforme, comme celui-ci qui s’offre à vous.

 

Les contre

Posologie : Un consommateur déplore l’indivisibilité des comprimés, ce qui n’est pas très pratique pour un équilibrage de la dose.

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Guide d’achat

 

Pour avoir un taux de zinc conforme à la normale, il est important d’avoir une alimentation équilibrée. Mais il est tout à fait possible également d’en consommer directement en forme concentrée pour plus d’efficacité. Pour rapidement trouver ses marques, lire ce guide d’achat pour les meilleurs suppléments de zinc serait un bon début. Vous y verrez notamment les critères à vérifier avant de se lancer dans l’achat d’un article quelconque.

Les besoins selon votre prédisposition

Quand on parle de complément, il ne s’agit pas de se jeter sur un comparatif pour dénicher le bon article. Généralement, les dosages suivent une règle bien précise appelée ANC « Apports Nutritionnels Conseillés ». La consommation normale d’un homme adulte notamment est estimée à 12 mg/jour contre 10 mg pour les femmes. Si ces dernières sont enceintes ou allaitent, elles peuvent ingérer entre 15 et 23 mg quotidiennement. Cette cure convient également aux personnes âgées puisqu’elles présentent un ralentissement du métabolisme.

Étant donné que cet oligoélément est souvent appliqué pour un traitement sur le long terme, vous devez connaître maintenant comment acheter un supplément de zinc d’un meilleur rapport qualité-prix. Vous saurez qu’il n’est pas forcément intéressant de viser un article haut de gamme si un modèle moins cher est en mesure de vous procurer tout ce dont vous pouvez avoir besoin.

 

Les objectifs et l’usage

Il est possible d’effectuer un traitement ciblé ou général selon le cas. En effet, certaines références ne contiennent que quelques composants contrairement à d’autres qui présentent une panoplie. Pour s’assurer de l’achat, il serait préférable de considérer la carence et si elle figure bien dans les conditions. Voici des exemples pour vous aider à mieux comparer :

 – La peau et les cheveux : Le manque de zinc peut se manifester par une sècheresse cutanée ou capillaire. Dans ce cas, un modèle anti-oxydatif serait l’idéal. Également appliqué pour lutter contre le vieillissement, il peut être accompagné d’hydroquinone (café, thé, etc).

 – L’immunité : Vous pouvez consolider votre défense interne avec une dose appropriée de ce composant. Étant un sel minéral responsable dans la production de protéines, il participe fortement à la conception des lymphocytes T.

 – La fertilité : Acteur dans la synthèse d’ADN, cette substance contribue à l’aboutissement du mécanisme génétique. Il accroît donc le nombre des spermatozoïdes et évite les problèmes prostatiques.

 – État général : La liste est longue quant aux organes touchés par cet oligo élément. Ce qui est certain, c’est qu’il améliore grandement le système nerveux, le maintien du goût, de l’odorat et des os. De là, vous devriez avoir une idée sur où acheter un nouveau supplément de zinc ou comment aborder un comparateur de prix.

 

La forme

On ne peut que se heurter à une variante quand on cherche ce produit. Généralement, vous trouverez des sels minéraux et ceux qui sont organiques. Ces derniers sont à privilégier selon les spécialistes. Des nuances comme l’acétate, le lactate, l’oxyde ou le sulfate peuvent également figurer dans la description. 

Si l’on ne sait pas exactement ce qu’il faut, on peut subir des effets inversés. Une surconsommation de zinc peut mener à une difficulté à articuler lors des prises de parole, des engourdissements et des troubles digestifs sévères. Ce sont normalement les détails à vérifier pour découvrir comment choisir les meilleurs suppléments de zinc de 2020.

Apparemment, le gluconate de zinc est le plus demandé dès que l’on fait référence à la catégorie citée ci-dessus. Il se présente notamment comme la forme la plus facile à assimiler et la plus stable. Ensuite, il y a les grognons, une solution buvable qui est souvent utilisée dans les traitements cutanés. En ce sens, ils peuvent constituer une alternative pour ceux qui ont une difficulté d’absorption. 

Il est également envisageable d’accompagner cette substance avec des compléments alimentaires. Non seulement elle accroît le taux de testostérone, mais elle simplifie aussi le système digestif. Cependant, il faut être attentif quant à la prise simultanée avec certains médicaments. Une association avec des contraceptifs oraux, des anticonvulsivants et des antiacides est à proscrire.

Dans les offres, vous pourrez trouver très facilement ce genre d’article à partir de 5 euros. La question est de savoir si le produit correspond à vos attentes. Si vous avez des doutes, il est possible de se référer aux commentaires et évaluations. Si ces informations vous ont éclairé, alors vous pourriez intuitivement deviner quel est le meilleur supplément de zinc du marché pour vous.

 

 

 

Questions fréquentes

 

Q1 : Quels sont les aliments riches en zinc ?

Cet oligo-élément est très demandé par le corps humain puisqu’il aide à lutter contre les problèmes de peau comme l’acné, l’eczéma ou le psoriasis. Il renforce également le système immunitaire. Il est aussi un supplément en protéines, car il contient des propriétés antioxydantes. 

Si vous n’avez pas envie de prendre ce produit en comprimé ou sous d’autres formes, il existe des aliments naturels qui en contiennent un taux très élevé. Il s’agit, en premier lieu, des huîtres qui disposent de 21,3 mg pour 100 g. Si vous en prenez un plateau, votre dose quotidienne sera largement atteinte. Il y a aussi la viande qui offre entre 7,52 mg et 13,2 mg. Favorisez le foie de veau, l’épaule de porc ou le bœuf. Ensuite, il y a l’œuf brouillé qui est dosé de 1,66 mg. Les aliments laitiers en sont également riches avec 5,57 mg à 9 mg. Enfin, il y a les céréales qui donnent jusqu’à 10 mg d’apport.

Q2 : Quand prendre du zinc : le matin ou le soir ?

Les médicaments sont souvent pris en guise de traitement. Dans le cas de ce supplément, il est facile à absorber s’il s’agit de produit naturel, mais dans le cas où il est pris en forme de comprimés, vous devez suivre des indications précises pour éloigner le risque d’indigestion. Il est alors recommandé de l’ingérer au moins 2 heures avant ou après les repas contenant un taux élevé en fer, en cuivre ou en calcium. Les médecins conseillent également de prioriser le matin, et cela doit se faire à jeun.

 

Q3 : Quelle quantité de zinc prendre par jour ?

Afin d’éviter tout surdosage, il existe des références nutritionnelles journalières qui doivent être respectées. Ces indications sont différentes en fonction de la tranche d’âge et du genre du patient. Dans le cas des petits, pour ceux de 1 à 3 ans, 8 mg suffisent. Si votre enfant a entre 4 à 9 ans, donnez-lui 11 mg. Pour les adolescentes de 10 à 12 ans, 13 mg est le grammage à observer tandis que ceux de 13 à 19 ans ne doivent prendre que 11 mg. 

Pour les jeunes garçons à cet âge, ce sera 14 mg. Pour les femmes adultes ayant une alimentation riche en produits animaux, ce sera 7,5 mg, et si celle-ci est majoritairement composée de végétaux, 14 mg est la quantité nécessaire. Celles qui sont enceintes au dernier trimestre ont en besoin de 16 mg. Enfin, pour les hommes, 9,4 mg à 14 mg sont conseillés.

 

Q4 : Une cure de zinc dure combien de temps ?

Ce supplément intervient grandement dans la synthèse des protéines en plus de ses autres bénéfices précédemment cités. Si vous voulez que ce produit travaille efficacement dans votre organisme, vous devez effectuer un traitement pendant une longue période puisqu’il s’agit également d’un médicament préventif. Il est alors recommandé de faire une cure de 4 à 5 mois. Sur la posologie, 15 mg à prendre 2 fois par jour est l’idéal.

 

 

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