Les 10 Meilleurs Suppléments de Taurine de 2020

Dernière mise à jour: 07.07.20

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Suppléments de taurine – Guide d’achat, Classement et Tests

 

La taurine apporte plusieurs bienfaits à l’organisme. Elle insuffle en outre une quantité importante de calcium au corps afin d’optimiser la contraction musculaire. Bien entendu, le choix d’un tel supplément ne se fait pas sur un coup de tête. Il faut tenir compte des dosages, de la forme et des composants du produit en question. Pour vous guider vers la meilleure alternative, nous avons listé pour vous les compléments les mieux notés par les consommateurs. On a d’abord le Jarrow Formulas Taurine 1000 apprécié pour sa posologie aisée : une seule gélule au quotidien suffit. Le Fair & pure Taurine 650 mg végan de son côté convient à tous les régimes.

 

 

Tableau comparatif

 

Le bon
Le mauvais
Conclusion
Prix

 

 

Les 10 Meilleurs Suppléments de Taurine (Avis & Tests) de 2020

 

 

1. Jarrow Formulas Taurine 1000

 

La recherche du meilleur supplément de taurine ne se montre pas aisée. Voilà pourquoi nous vous présentons notre sélection des produits les plus sollicités par les consommateurs.

À ce titre, le Jarrow Formulas Taurine 1000 se définit comme un complément diététique. Sa conception a été soigneusement pensée afin de ne pas exposer les acheteurs à des risques sanitaires.

Ainsi, dans la composition de cet article, vous ne rencontrerez aucun ingrédient allergène ou cancérogène. On note en outre l’absence de soja, de crustacés, de gluten, de laiterie, d’écrous d’arbre, et de mollusques. 

Ceci dit, chaque capsule équivaut ici à 1000 mg de taurine. Une dose suffisante pour ceux qui n’ont pas de grands besoins à combler, mais peut-être un peu juste pour ceux qui veulent faire une cure dans le cadre d’un traitement cardiaque.

La plupart des connaisseurs recommandent donc cette référence en cas de fatigue.

 

Les pour

Composition saine : Les allergènes et cancérogènes sont exclus de la formule de cette déclinaison.

Dosage raisonnable : Les 1000 mg de taurine dans ces capsules vous feront retrouver des forces si vous vous sentez un peu faible après des efforts physiques soutenus durant plusieurs mois. Dans la boîte, vous avez 100 cachets. Cela vous permettra de vous étendre sur votre traitement.

 

Les contre

Inadapté pour une cure : Compte tenu de son grammage en taurine standard, il faudrait se tourner vers une autre référence plus riche dans le cas d’un problème cardiaque ou d’un souci nécessitant une forte quantité de cet acide aminé.

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2. Fair & pure Taurine 650 mg végan

 

Où acheter le meilleur supplément de taurine ? En termes de qualité et de sécurité, la marque Fair & Pure pourrait bien vous présenter le produit qui saura s’adapter à vos convenances.

Conçu en Allemagne, ce complément est passé par plusieurs tests avant sa mise en vente sur le marché. Son élaboration suit donc des normes strictes d’hygiène et de santé.

Comme sa dénomination le désigne, cet article se distingue par sa pureté. Sa formule n’intègre alors pas d’ingrédients mal tolérés par les consommateurs. Il s’agit entre autres d’additifs, d’édulcorant et de colorants. Ceci dit, cette solution contient tout de même de la cellulose microcristalline.

Les gélules de nature végétale de leur côté correspondent à tous les régimes même vegan. Aussi, les allergènes et cancérigènes tels que le gluten, le lactose, le fructose, le stéarate de magnésium et dioxyde de silicium se voient également bannis.

 

Les pour

Pour tous les régimes : Grâce à son élaboration sans substance animale, ce complément peut s’adapter à tous les styles de vie : végétarien et vegan.

Posologie simple : La capsule contient 650 mg de taurine. Il convient donc d’en prendre trois dans la journée matin, midi et soir pour avoir l’apport recommandé. Et comme dans la bouteille on a 180 gélules, vous en aurez pour deux mois. Ceci dit, faites une pause après chaque quinzaine.

 

Les contre

Coût : Si vous êtes à la recherche d’un supplément pas cher, celui-ci ne figure pas dans cette catégorie. Il affiche même un tarif élevé.

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3. Anastore Taurine pureté garantie supérieure à 99 %

 

Si l’on n’a pas l’occasion de se payer la meilleure marque de suppléments de taurine, une garantie 100 % satisfait ou remboursé reste des plus rassurantes pour un consommateur qui effectue son premier achat. Voilà justement ce que propose Anastore avec ce complément à 99 % pur.

Le flacon intègre ici en son sein 120 gélules végétales dosées à 500 mg chacune. Cette solution a été conçue pour remédier aux soucis de fatigue et pour redonner la forme au corps. Ceci dit, à cause de sa faible richesse en taurine, on ne la conseille pas pour une cure cardiaque importante.

Élaboré en France, cet article bénéficie d’une certification GMP & BPF. Sa prise reste donc sécuritaire, car les normes européennes de fabrication d’un tel complément ont été suivies à la lettre.

Ces capsules conviennent pour une alimentation végétarienne ou carencée. On peut également y recourir pour optimiser la santé des yeux.

 

Les pour

Gélules végétales : Grâce à cette caractéristique, les BPA nocifs pour la santé sont absents. Vous serez ainsi à l’abri des dégâts engendrés par ce type d’ingrédient.

Garantie : Si vous ne voyez aucune amélioration suite à votre cure, la marque reste traçable pour que vous puissiez soumettre votre mécontentement. L’enseigne vous remboursera alors à 100 %.

Certifications : Les normes BPF ou Bonnes Pratiques de fabrication sont inscrites sur la boîte. Vous ne risquez pas d’acquérir un produit mal confectionné.

 

Les contre

Tarif élevé : La qualité ne s’acquiert généralement pas à prix moins cher. Cette référence figure parmi les plus onéreuses sur le marché.

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4. Ma boutique L Taurine 2250 mg par dose

 

Comment choisir les meilleurs suppléments de taurine de 2020 ? Déjà, il faut tenir compte du prix. Si vous avez un budget moyen, cette référence signée Ma boutique pourrait vous convaincre.

En effet, même si son tarif semble abordable, ce complément se voit plus efficace que plusieurs déclinaisons de cette catégorie. Eh oui, son dosage reste assez élevé. Dans une gélule vous aurez une quantité considérable de 2250 mg de taurine. Bref, il s’agit là d’une solution concentrée.

Élaborée en Allemagne, cette référence est passée par plusieurs tests de production avant d’aboutir à sa formule finale. Elle respecte en outre les normes BPF ou Bonnes pratiques de fabrication et les réglementations internationales HACCP et ISO 9001.

Vous n’avez ainsi rien à craindre quant à son adoption. Les 100 capsules dans le flacon vous accompagneront pour plusieurs cures. En effet, vous n’aurez ici à en prendre qu’une pour la journée. La posologie se voit donc confortable.

 

Les pour

Bien dosé : Si la quantité standard pour un individu se situe entre 2 et 3 g au quotidien, alors les 2250 mg dans chaque gélule suffiront pour toute une journée. Une prise au petit déjeuner fera l’affaire. Vous ne risquez plus d’oublier votre médicamentation.

Certifications : Ce produit est normalisé aussi bien en Europe que dans le monde entier. On parle ici des conformités HACCP, ISO 9001 et BPF.

Accessible : Dans un comparateur de prix, cette déclinaison pourrait bien présenter le meilleur rapport.

 

Les contre

Pureté : Si d’autres produits présentent un niveau de 99 % sur cette caractéristique, celui-ci n’affiche qu’un taux de 85 %. Cela ne le rend cependant pas moins efficace.

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5. Warnke Vitalstoffe Taurine 3600 mg

 

Vous souhaitez identifier le supplément de taurine le plus performant ? En termes d’efficacité du dosage, cette déclinaison de chez Warnke Vitalstoffe pourrait bien correspondre à ce critère.

En effet, sa richesse en acide aminé qui nous intéresse s’élève à 3600 mg. Vous pourrez ainsi vous tourner vers cette alternative même pour les cures dans le cadre d’une arythmie ou d’un problème sanitaire grave nécessitant un apport conséquent.

Afin de rassurer ses consommateurs, l’enseigne soumet son article aux normes internationales à savoir l’HACCP. Cela constitue une garantie de qualité pour les futurs acheteurs. Et pour minimiser au maximum les intolérances, le gluten, le fructose et le lactose sont évincés de la formule de ce complément alimentaire.

En ce qui concerne le contenu du flacon, on a ici pour deux à quatre mois de cure selon les recommandations de votre médecin traitant. On compte 120 gélules dans la bouteille.

 

Les pour

Accessible : Malgré ses hautes performances et sa grande concentration, ce supplément ne se vend pas au prix fort. Bien au contraire, tout un chacun peut se l’acquérir.

Certifié : Ce produit a été élaboré conformément selon les exigences de qualité HACCP reconnues internationalement. Il n’y a donc aucune crainte à avoir quant à sa fiabilité.

Sans danger : Ni lactose, ni gluten, ni fructose n’entrent dans sa composition. Les risques d’allergies se voient ainsi écartés.

 

Les contre

Pas pour tout le monde : Malheureusement, cet article ne s’adresse pas aux vegans et végétariens.

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6. Scitec Nutrition Taurine acide aminé

 

Nous poursuivons ce comparatif avec ce complément de chez Scitec. Son principal avantage se situe au niveau de son dosage riche. En effet, ici la capsule contient 3000 mg de taurine chacune. Avec une telle quantité, vous retrouverez sous peu votre force et votre tonus.

Dans le flacon, vous aurez 90 gélules en tout. En en prenant une par jour seulement vous pourriez réaliser 4 traitements. Si vous avez besoin d’en avaler deux au quotidien, la bouteille vous suffira pour deux cures.

Vous ferez ainsi des économies considérables étant donné que cette déclinaison ne coûte pas trop cher. En effet, son tarif se situe dans la moyenne.

On conseille cette solution dans le cadre d’un régime amincissant ou si vous êtes fatigué, mais que vous devez rattraper beaucoup de travail. Son contenu saura vous rebooster efficacement.

 

Les pour

Dosage intéressant : Grâce aux 3000 mg dans chaque gélule, vous ne mettrez pas trop de temps à regagner de l’énergie. Par ailleurs, cette déclinaison se voit sollicitée par plusieurs consommateurs pour sa capacité à maintenir la masse musculaire.

Contenance : À l’intérieur de ce flacon, vous aurez de quoi vous accompagner pour 2 à 4 cures selon l’apport nécessaire au bon déroulement de vos activités.

Abordable : Le coût de ce complément convient à tous les budgets. Cela a ravi plusieurs acheteurs.

 

Les contre

Emballage douteux : Certains consommateurs se sont retrouvés avec un numéro de série grossièrement collé sur la bouteille. Ils n’ont donc pas été convaincus de la fiabilité de l’article.

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7. Now Foods Taurine 500 mg

 

Si vous hésitez encore quant à où acheter un nouveau supplément de taurine, vous pourriez vous décider avec cette déclinaison pas chère de la marque Now Foods. Mais qu’en est-il de ses caractéristiques ?

Cet article comprend dans sa bouteille 100 capsules. Chacune d’entre ces dernières renferme 500 mg de taurine.

Un dosage assez raisonnable pour ce type de produit. Selon le mal auquel vous souhaitez remédier, vous pourrez en prendre 1 à 4 par jour. À ce titre, le flacon vous permettra de faire une cure prolongée de 1 à 3 mois.

Afin de bien profiter des bienfaits de votre traitement, on recommande toujours de prendre rendez-vous chez votre médecin. Cela s’avèrera plus sûr. Malgré son faible dosage, ce soin ne s’adresse qu’aux adultes.

 

Les pour

Pour un traitement durable : Comme la bouteille contient 100 capsules de 500 mg, elle ne se dilapidera qu’après un à trois mois. Vous pourrez alors réaliser plusieurs cures avec le même flacon.

Prix compétitif : Si votre budget est assez restreint, mais que vous souhaitez regagner de l’énergie avec une taurine de qualité, cette déclinaison pourrait constituer la solution. 

 

Les contre

Effets latents : Selon certains consommateurs, il faut patienter quelques semaines avant de remarquer les résultats espérés. Cela pourrait en incommoder quelques-uns.

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8. Vitamintrend Taurine 500 mg Végan pour 6 mois

 

Vous êtes vegan et vous recherchez une taurine pour musculation ? Pourquoi ne pas vous tourner vers cette déclinaison de chez Vitamintrend ?

Ce complément alimentaire a été spécialement élaboré pour satisfaire tous les types de régimes. Tout un chacun pourra ainsi y recourir pour regagner du tonus.

Chaque capsule renferme ici une dose de 500 mg de taurine. Et dans la boîte, il y en a 180 en tout. Cette quantité peut vous suffire pour 6 mois ou un peu moins si vous en prenez plusieurs par jour. Afin d’adapter le traitement à vos besoins, il reste conseillé de consulter votre médecin.

Élaborée en Allemagne, cette référence suit des standards européens stricts. Cela non seulement en matière de qualité, mais également d’hygiène. À ce titre, les concepteurs ont dépourvu sa formule de pesticides, de gluten, de lactose, de fructose, de stabilisateurs, d’OGM et d’autres ingrédients dangereux.

 

Les pour

Dose bien jaugée : Avec les 500 mg dans chaque gélule, on ne prend aucun risque. Même si la posologie recommandée est de 1 pilule par jour, vous pouvez aller au-delà selon les directives de votre docteur.

Composition sûre : Il s’agit ici d’un article vegan. On n’a donc utilisé aucun élément animal durant sa conception. Aussi, les substances telles que le gluten, le lactose, le fructose, les OGM, le stéarate de magnésium, les conservateurs, le soja, la levure et les allergènes ont été supprimées.

 

Les contre

Cher : Pour des capsules qui ne contiennent que 500 mg de taurine, ce produit affiche un prix peu avantageux. Il pourrait même figurer parmi les plus onéreux sur le marché.

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9. Redwells Pure Poudre Taurine pas d’additifs acides aminés

 

Si l’ajout d’additifs dans ce type de supplément vous fait peur, vous pouvez compter sur cette déclinaison de chez Redwells. Comme son nom l’indique, elle n’en contient pas. Par ailleurs, on apprécie aussi la forme en poudre de ce produit.

Ce genre de taurine s’ingère en effet beaucoup plus facilement, car il suffit de mélanger la substance avec votre boisson favorite : eau, jus de fruits ou encore énergisant.

Les atouts de cette référence ne s’arrêtent pas là. L’enseigne la met également à la portée de tous. Comme cet article ne contient aucun élément animal et qu’il a été soigneusement conçu en suivant une synthèse de pointe, végétariens et végétaliens auront la possibilité d’en bénéficier.

De qualité pharmaceutique, ce complément répond aux normes japonaises et américaines. Vous pouvez réclamer à tout moment les certificats d’analyse en tout genre pour votre sérénité d’esprit.

 

Les pour

Pas d’additifs : Ces derniers peuvent engendrer des conséquences irréversibles sur la santé. Voilà pourquoi l’enseigne a fait l’effort de ne pas en mettre dans sa formule.

Normalisé : Ce supplément de taurine a été approuvé au Japon et aux États-Unis. Vous pouvez donc l’adopter sans aucune crainte.

Polyvalent : La synthèse de pointe qui lui a donné naissance le rend compatible au régime végétalien et végétarien.

 

Les contre

Dosage : Il faut consommer tout le sachet pour avoir un apport de 2000 mg de taurine.

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10. My Protein 100 % Taurine amino acid

 

Pour ceux qui ont des soucis d’ingestion avec les suppléments en gélules, cette déclinaison en poudre pourrait bien constituer la solution la mieux adaptée.

En effet, pour bénéficier des bienfaits de cette taurine il vous suffira de l’ajouter à votre boisson quotidienne et le tour sera joué. Vous pouvez notamment choisir de la mélanger à votre eau ou à votre jus de fruits.

Le sachet contient ici 250 g. Cette quantité reste tout de même assez faible par rapport à celle apportée par les capsules sur le marché. Toutefois, la posologie semble plus avantageuse pour beaucoup.

Comme il est indiqué sur son emballage ainsi que dans sa dénomination, cette déclinaison se compose à 100 % de taurine amino acid. Il n’y a alors pas d’additif qui s’ajoute à sa formule. Ce qui constitue une garantie non négligeable au niveau sanitaire.

 

Les pour

Forme en poudre : Grâce à cette caractéristique, beaucoup de personnes ont mieux apprécié leur médicamentation. En effet, cette solution s’avère plus confortable à avaler que les capsules et gélules en tout genre. 

100% taurine amino acid : Cette composition est sûre, nul besoin de se préoccuper du rôle de tel ou tel élément dans l’élaboration de la formule. De quoi réaliser sa cure sereinement.

 

Les contre

Cher : Pour seulement 250 g de taurine dans le sachet, le tarif semble tout de même un peu excessif.

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Guide d’achat

 

Face aux différentes déclinaisons disponibles sur le marché, vous ne savez plus quel supplément de taurine choisir ? Nous nous proposons de vous accompagner dans votre futur achat dans les lignes qui suivent. Grâce aux critères que nous énoncerons, vous pourrez comparer avec aisance les spécimens entre eux et ainsi distinguer l’article taillé pour vous.

La dose

Il s’agit probablement là de la caractéristique la plus importante dans un guide d’achat pour les meilleurs suppléments de taurine. Ceci dit, avant d’en acheter, une consultation chez votre médecin habituel s’impose. Ce dernier vous prescrira la quantité adaptée au traitement que vous devez suivre. De cette façon, vous minimiserez les risques sanitaires quant à la prise de ce genre de complément.

Comme en général, la posologie recommandée est de 2 à 3 g dans la journée. Si vous n’avez pas un besoin vraiment conséquent, vous pouvez vous tourner vers les produits dont la gélule ne contient que 1000 mg. Ainsi, au maximum, vous n’aurez qu’à en prendre 3 par jour. Notez en outre qu’il existe des spécimens qui ne présentent que 650 mg dans un comprimé. Pour arriver à 2 ou 3 g, vous serez alors obligé d’en consommer jusqu’à 5 au quotidien. Cela pourrait se montrer bien contraignant pour beaucoup.

Afin de limiter ce désagrément, il semble plus avantageux de se tourner vers les déclinaisons dosées à 2250 mg voire 3600 mg par capsule. Cela surtout dans le cadre d’un soin cardiaque. Vous n’en avalerez donc que de 2 à 3 par jour vu que pour ce type de maladie, vous devrez en ingérer 6 g.

 

La forme

Dans le souci de savoir comment acheter un supplément de taurine d’un meilleur rapport qualité-prix, il ne faut rien négliger même la plus infime des informations. En ce sens, il existe plusieurs formes que vous pourrez distinguer dans le commerce.

On a d’abord les versions en gélule. Si vous suivez un régime alimentaire strict ou que vous ne tolérez pas les ingrédients d’origine animale, vérifiez le mode de conception de la capsule. Celle-ci doit être végétale. Ceci dit, l’avantage de ces spécimens réside dans la facilité de prise. Vous n’aurez pas le désagrément de ressentir la pilule se coincer au travers de votre gorge. Vous serez ainsi moins rebuté à l’idée de prendre votre médicamentation.

Ensuite, on a les taurines en tablette. Généralement, les consommateurs les apprécient pour leur dosage élevé. Néanmoins, leur grosseur peut rendre le traitement désagréable. Vous aurez peut-être à les fragmenter en deux pour pouvoir les avaler sans trop de difficulté. 

Enfin, les produits en poudre. Ils offrent un confort considérable au quotidien. En effet, pour en bénéficier, il vous suffira d’en incorporer dans de l’eau ou une autre boisson de votre choix : du jus de fruits en l’occurrence. Les adeptes du sport, de la musculation, du culturisme ou du fitness en mettent généralement dans leur breuvage énergisant.

 

Les catégories

Il existe deux types de compléments de taurine. Le premier a une origine entièrement chimique. On l’obtient par l’intermédiaire de l’acide aséthionique ou en faisant interagir l’acide sulfureux et l’aziridine. De par les coûts moindres d’une telle synthèse, ce sont les spécimens que l’on rencontre le plus sur le marché.

Si toutefois vous souhaitez un produit naturel, vous pouvez opter pour les déclinaisons élaborées à partir de bactéries fermentées avec un substrat de blé. Néanmoins, vous devez noter que cette alternative reste rare. On n’en trouve pas beaucoup dans le commerce.  

Les composants

Enfin et non des moindres, pour déterminer quel est le meilleur supplément de taurine du marché, vous devez en étudier les ingrédients. Comme ce type de médicament s’obtient le plus souvent grâce à de multiples réactions chimiques, ne vous attendez pas à trouver facilement sur le commerce des spécimens naturels. Ceci dit, dans le cas de gélules, vous pouvez opter pour une membrane composée de végétal. Ces dernières se voient d’ailleurs recommandées dans le cadre d’un régime végétalien ou vegan.

Pour garantir au maximum votre santé, vérifiez les tests auxquels le produit que vous vous apprêtez à acquérir a été soumis. Cela limitera les dangers. En effet, pour que la médication reste sûre, certains facteurs de convenance, de goût, d’hygiène, de santé, et d’écologie doivent être respectés. À ce titre, voyez la note offerte au soin qui vous intéresse sur ces différents points. En général, cette valeur va de 1 à 5, 1 étant la plus basse et 5 la plus élevée.

Ceci dit, comme pour tout complément alimentaire, certains éléments se montrent indésirables. Il s’agit par exemple du lactose, du gluten ou encore du fructose. Ces derniers peuvent en effet engendrer des réactions allergiques chez plusieurs individus. Aussi, pour le cas du gluten, il peut constituer l’origine d’un cancer.

 

 

 

Questions fréquentes

 

Q1 : Qu’est-ce que la taurine ?

La taurine est un des nombreux acides aminés qui nous apportent un équilibre physiologique. On la rencontre notamment dans le muscle squelettique. À ce titre, on se tourne vers ce type de complément pour réguler les problèmes à ce niveau. 

 

Q2 : Quand prendre la taurine ?

Si vous manquez de calcium, la taurine en constitue une source importante. Ceci dit, elle possède des vertus immunitaires et renforce donc en ce sens les défenses de votre organisme. Certains utilisent également ce supplément à des fins anti-inflammatoires c’est-à-dire lorsque l’on ressent des douleurs intenses généralement au niveau des muscles.

Si vous souffrez de diabète et que vous devez vous injecter souvent de l’insuline, la taurine aide les cellules à mieux absorber le glucose. Cet élément intervient aussi dans la création d’acides biliaires.

De cette façon, elle contribue à améliorer les capacités digestives et à réguler le niveau de cholestérol. Les adeptes de fitness et de culturisme y recourent par ailleurs pour gagner en masse musculaire et en endurance.

 

Q3 : Comment est extraite la taurine ?

On peut trouver la taurine dans plusieurs aliments comme le poisson ou encore le lait. Ceci dit, dans le cas des suppléments, on fait le plus souvent appel à des procédés chimiques pour la créer.

De cette façon, les coûts engendrés restent minimes. En ce sens, les scientifiques se lancent dans une suite de réactions chimiques qui va aboutir à la formation de l’acide aminé. Les compléments naturels sont alors presque inexistants.

 

Q4 : Comment doser la taurine ?

La posologie de ce produit est délicate. Pour connaître la quantité adaptée à nos besoins, rien ne vaut un petit passage chez son médecin traitant. Ceci dit, selon les conseils des spécialistes, la dose standard préconisée se situe aux alentours de 2 à 3 grammes par jour.

Si en outre vous souffrez d’insuffisance cardiaque, vous pouvez aller jusqu’à 6 grammes selon les prescriptions de votre docteur. Dans le cadre du culturisme et du fitness, il faut se référer au poids de son corps soit 0.1 à 0.5 g par kilo au quotidien.

 

Q5 : Comment prendre la taurine ?

Vous pouvez consommer ce complément aussi bien dans la matinée que dans la soirée selon vos habitudes et préférences. En fonction de votre dose, vous serez amené à avaler un à deux comprimés par jour.

Ceux-ci ont la forme de gélule ou de tablette et parfois la taurine se vend également en poudre. Dans les deux premiers cas, vous l’accompagnerez d’un verre d’eau. Dans le dernier, mélangez-la à de l’eau, du jus de fruits ou une boisson énergisante.

Ceci dit, une cure dure généralement 15 jours. Une pause entre deux traitements reste nécessaire.

 

Q6 : Pourquoi la taurine est-elle dangereuse ?

Si mal dosée, la taurine peut engendrer une toxicité cardiaque. Par ailleurs, on ne conseille pas d’abuser des boissons énergétiques qui en contiennent. Le mélange d’alcool, de taurine et de caféine dans ces dernières peut causer la mort à un certain niveau. En outre, vous pourriez également souffrir de troubles digestifs, d’arythmie ou encore d’agitation.

 

 

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