Suppléments de Maca – Guide d’achat, Classement et Tests

 

La maca a montré au Pérou et dans le monde entier qu’elle pouvait jouer en même temps le rôle d’aphrodisiaque, mais aussi de boisson énergisante sur le corps. Cela a poussé la majorité des sportifs et des ménages à s’en procurer au quotidien. Mais comme la quantité de l’offre est souvent vertigineuse sur le marché, difficile de trouver un produit sûr et sécuritaire pour soi. Afin de vous simplifier la tâche, jetez un œil à ces deux produits appréciés du public. Sevenhills Wholefoods Poudre De Maca Bio plait par ses nombreuses contenances au choix adaptées pour un usage en solo, en équipe ou en famille. NaturaleBio Maca Bio en Poudre [Gélatinisée] quant à lui se révèle puissant et inoffensif avec sa formule entièrement bio sans le moindre ingrédient chimique.

 

 

Tableau comparatif

 

 

 

Les 10 Meilleurs Suppléments de Maca (Avis & Tests) de 2025

 

 

1. Sevenhills Wholefoods Poudre De Maca Bio

 

Ceux qui craignent de se retrouver avec des ingrédients chimiques dans la recherche d’où acheter le meilleur supplément de maca dans un comparatif, ou des conservateurs qu’on ne connait pas forcément, peuvent se tranquilliser l’esprit.

Dans ce produit, il n’y a que de la maca bio. Il est d’ailleurs certifié par la Soil Association. Aucune chance d’y déceler des substances d’origine animale non plus, étant garanti vegan par Vegan Society. Et pour couronner le tout, il convient aussi aux personnes allergiques au gluten et autres, car il n’en compte pas une goutte.

L’article est disponible en plusieurs contenances de 500 g à 3 kg. Il s’adresse donc aux habitués comme à ceux qui veulent tenter l’expérience ou gagner du temps à leur achat. Dans le sac refermable, vous pourrez le conserver des semaines durant sans souci. Si l’on parle de mois, il vaut mieux les changer de récipient.

Les racines variées et traitées en dessous de 45 °C apportent le maximum de vitamines et de minéraux à l’utilisateur.

 

Les pour

Du plus petit volume au plus grand : Les célibataires comme les sportifs pros peuvent s’aider de ce complément alimentaire pour rester performants toute l’année. Avec ses 500 kg à 3 kg, il couvre plusieurs besoins.

Un composé efficace : Les ingrédients de la maca rouge, jaune, noire, et violette se combinent dans cette formule afin de booster le bien-être de tout un chacun.

 

Les contre

Lent à fonctionner : Une personne affirme qu’après six mois de ce traitement, elle n’a toujours pas remarqué de changements.

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2. NaturaleBio Maca Bio en Poudre [Gélatinisée]

 

Le premier avantage de ce produit, c’est sa forme. Comme il a été gélatinisé, il se mélange aisément avec les boissons du type smoothie, cacao, sans avoir à rajouter du sucre vu qu’il est naturellement sucré et on le digère plus rapidement.

Si votre estomac a alors été malmené par des tonnes de cachets quotidiennement, vous savez quel supplément de maca choisir.

Il ne contient ni additifs artificiels ni composants provenant d’animal. Il s’agit d’un produit authentique venu tout droit du Pérou et qui est reconnu par le Ministère des Politiques Agricoles. Vous pouvez donc le consommer sans crainte d’attraper une allergie quelconque. 

Ce complément alimentaire concentré aide les vegans et les personnes fragiles à lutter contre la fatigue et le stress. Il contient du calcium et du fer. La vitamine B6 quant à elle ramène le taux d’hormone en baisse ou en excès à la normale. Cela amoindrit par exemple les effets de la ménopause.

 

Les pour

Un supplément digeste : Après avoir été gélatinisée, cette poudre bio se dissout aisément dans une boisson et dans l’organisme afin de faire effet quasi instantanément.

Nullement dangereux : Plusieurs organismes reconnus attestent son caractère biologique et du fait que ce complément alimentaire ait été fabriqué sans nuire à la cause animale. On ne risque donc pas de voir de mauvaises retombées sur la santé pendant ou après le traitement.

 

Les contre

Saveur particulière : Si vous n’avez jamais goûté à ce genre de produit, au début vous risquez d’avoir des difficultés à vous y faire.

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3. Indigo Herbs Poudre de Maca Péruvienne Bio

 

Si à la recherche du supplément le plus performant, vous désirez en tester les effets avant de vraiment vous mettre à le consommer, les différents volumes de celui-ci de 100 g à 1 kg répondent à vos besoins. Et comme le produit est stocké dans un sac étanche à l’air, le vôtre vous tiendra longtemps.

Si l’on s’en tient à la notice du fabricant, avec 2 cuillerées de 3 g par jour, 1 kg durera 5 mois environ. Comme la référence ne comporte aucun autre ingrédient à part la maca bio, elle renferme une bonne dose de minéraux.

Fait reconnu par Organic Food Federation. Elle convient alors aux personnes souffrant de carence alimentaire évidente. En consommant le modèle, vous ne risquez pas non plus de voir apparaitre des effets indésirables, car il ne contient pas de gluten.

 

Les pour

Pour tout le monde : Disponible en sachet de 100 g à 1 kg, cette poudre comble aussi bien les besoins des néophytes que des habitués à la consommation de ce type de produit.

Haute concentration : Comme la référence ne contient ni gluten ni composé chimique susceptible d’atténuer le pouvoir de la maca, deux cuillerées par jour suffisent en guise de traitement au lieu de 4 ou 6.

 

Les contre

Etiquette incomplète : Un client a remarqué que le fabricant n’indiquait pas l’origine des macas rouge et noire sur l’emballage. Il aurait pourtant aimé le savoir.

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4. NaturaleBio Maca Bio en Gélules

 

L’atout d’avoir de la maca en gélules, c’est qu’on peut la consommer sans rien, avec juste de l’eau. On sent moins le goût vu qu’elle finit directement au fond de la gorge. Le flacon parait aussi plus fiable.

Dans le cas d’un sac, si vous l’ouvrez plusieurs fois par jour, vous finissez par le déchirer. Ici le produit est à l’abri de la lumière, de la poussière et vous pouvez l’emmener partout.

Sans parler du prix qui bat la plupart des concurrents, on remarque aussi sa composition 100 % pure et vegan qui met le consommateur à l’abri de toute forme d’allergie ou d’effets indésirables. L’article ne contient ni pesticide, ni engrais, ni produits synthétiques. Les plus sceptiques seront contents d’apprendre que des organismes réputés valident le produit.

NaturaleBio adresse cette maca à ceux qui ont l’estomac fragile. Elle se dissout rapidement dedans et ne laisse pas de sensation désagréable comme des nausées ou une lourdeur au niveau du diaphragme.

 

Les pour

Bon rapport qualité-prix : Non seulement la maca en capsule coûte largement moins que ses rivales, mais aussi elle facilite les prises quotidiennes. Pas besoin de yaourt ni de boisson healthy, il faut juste de l’eau pour l’avaler.

Une action localisée : Les gélules vont directement dans l’estomac et agissent mieux, alors que si on insère de la maca en poudre dans nos recettes de gâteau par exemple, la chaleur aura vite fait de la dissiper.

 

Les contre

Une seule contenance : Avec la posologie de 6 gélules par jour, le flacon de 180 gélules tient à peine un mois, moins si vous êtes plusieurs à en prendre.

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5. Nutralie Maca Noire du Pérou

 

Avec la concentration d’éléments qu’il y a dans cette maca noire de 20:1, vous n’avez pas à en prendre des tonnes tous les jours pour en voir les effets bénéfiques. Certaines marques recommandent d’en manger 6 par jour, ce qui peut décourager certaines personnes. Ici, il ne vous en faut que la moitié à répartir par repas.

Elle contient du zinc, des vitamines B6 et B12, un mélange qui agit efficacement sur la production d’hormone mâle, ainsi que la fatigue.

Donc si vous voyez votre libido baisser depuis quelque temps, le produit vous donnera un coup de pouce pour remettre le pied à l’étrier. L’organisme lutte ainsi beaucoup mieux contre les radicaux libres et les effets du temps.

La référence coûte un peu plus cher que la plupart à cause de sa qualité. Son processus de fabrication a été rigoureusement contrôlé, évalué et approuvé par les organismes imposant les normes dans ce secteur.

 

Les pour

Un produit puissant : La maca noire est déjà concentrée en soi, mais en plus, la marque a intégré dans sa formule de l’arginine et du zinc afin de booster encore plus ses effets dynamisants sur l’organisme.

Qualité au rendez-vous : La fabrication de ces capsules suit un protocole strict et rigoureux soigneusement contrôlé par les organismes experts dans le domaine.

 

Les contre

Posologie floue : Le fabricant ne précise pas dans la notice s’il faut prendre les gélules avant ou pendant les repas, ce qui désoriente les acheteurs.

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6. Vegavero Maca Bio du Pérou

 

La concentration de celle-ci ne laisse pas non plus à désirer. Avec 750 mg par gélule, on a fini d’ingurgiter 6 à 8 gélules par jour. Quatre suffisent à produire le même effet.

Nous recommandons donc fortement ce produit à ceux qui n’ont pas beaucoup le temps de déjeuner convenablement à midi, car ils peuvent s’en passer et n’en manger que le matin et le soir.

Comme il contient de la maca jaune, rouge, violette, noire et rien d’autre, il ne risque pas d’engendrer des effets négatifs sur le corps dû à d’autres éléments. Même l’enveloppe des gélules est faite en hydroxypropylméthylcellulose, un élément inoffensif. 

La quantité de vitamines et de minéraux à l’intérieur dépasse alors la plupart des suppléments sur le marché. On y trouve du fer, de l’iode, du magnésium idéal contre la fatigue, de la vitamine E, C, A et bien d’autres, la liste est longue. Tout cela contribue à garder l’organisme en pleine santé.

 

Les pour

Bien dosé : Chaque gélule contient 750 mg de maca bio de toutes les couleurs. On en conclut donc que ce produit ne mettra pas des semaines à marcher. Cela réduit aussi les quantités à avaler chaque jour.

Economique : Avec un total de 120 à 270 gélules dans un flacon, vous en avez pour un mois à deux mois et demi à suivre votre traitement en toute sérénité.

 

Les contre

Pas très abordable : Ce supplément se situe dans la gamme chère de notre comparateur de prix. 

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7. Time Health Maca Bio Poudre de racine de maca 

 

La référence a été obtenue à partir de racines de maca rouge séchées et broyées. À travers la cuisson, le fabricant y a retiré l’amidon et tout ce qui peut entrainer des ballonnements ou des difficultés à digérer chez les consommateurs. Après avoir pris cette maca, on ne ressent donc pas de troubles digestifs.

La qualité est au rendez-vous chez cet article élaboré au Royaume-Uni et donc l’élaboration a été soumise aux normes GMP. Vous n’y retrouverez ainsi aucun colorant, OGM, ni même du gluten.

On ne peut pas omettre de faire remarquer le prix avantageux de cette série. En effet, il s’agit du supplément le moins cher de notre liste. Vous pouvez choisir entre deux contenances selon vos préférences pour une quinzaine de jours à un mois.

 

Les pour

Un produit du pays : La plante nous vient tout droit du Pérou, mais les gélules ont été usinées au Royaume-Uni sous l’œil attentif d’organismes à la tête de l’industrie alimentaire. Le produit s’est même vu remettre la cerfication GMP, ce qui balaie tout doute sur sa qualité. Autant de soins placent Time Health comme la meilleure marque de suppléments de maca aux yeux des consommateurs.

Assimilable : Durant son processus d’élaboration, le fabricant a supprimé l’amidon dans la racine afin de la rendre plus absorbable.

 

Les contre

Effets lents à surgir : Au moment de les comparer, certains ont constaté que les autres suppléments offraient des résultats au bout de quelques jours. Il faut attendre un mois avant de pouvoir se prononcer sur celui-ci.

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8. The Maca Team Poudre de maca Premium crue

 

Le plus avec la maca crue et séchée à basse température, comme avec tout autre produit frais, c’est l’assurance qu’elle concentre encore tous les vitamines et minéraux originels et essentiels au bien-être.

Une fois cuite, on court le risque d’en perdre une certaine concentration. Mais ici, vous profitez de sa forte concentration pour en obtenir des effets rapidement.

Cette maca du Pérou n’est composée ni de gluten ni d’OGM. Les personnes âgées, les jeunes, les femmes et ceux à la santé fragile peuvent alors s’y essayer sans souci. Et vu qu’on y décèle de la maca noire, jaune et rouge, la quantité de vitamines et de minéraux est multipliée par trois.

Le fabricant a aussi pris soin du conditionnement. Si la plupart utilisent des sacs en papier qui se déchirent facilement, la firme a doublé le sien d’une partie en aluminium avec fermeture hermétique pour une conservation dans les meilleures conditions.

 

Les pour

Poudre performante : La marque ne s’est pas contentée d’une seule variété. Elle en a intégré 3 dans cette formule, mais a aussi expressément choisi un séchage à froid afin que ce mélange garde tous ses nutriments.

Conditionnement de qualité : Le sachet en partie en aluminium et équipé d’une fermeture double imperméable à l’air tient l’article à l’abri de toute dégradation.

 

Les contre

Coûte une fortune : Si vous vous demandez donc où acheter un nouveau supplément de maca, chez The Maca Team il faudra préparer un budget assez conséquent.

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9. Aldous Labs extrait de Maca Andina bio

 

Absolument tout dans cette maca respecte l’environnement, que ce soit le mode de culture, de fabrication, mais aussi l’emballage. Si la plupart sont conditionnées dans des sacs ou des flacons, celle-ci est précieusement gardée dans une conserve compacte qui vous accompagne n’importe où sans vous encombrer.

Elle répond aux besoins des gros consommateurs avec ses 300 comprimés. Avec ce volume, vous suivrez votre traitement tranquillement pendant 9 mois. Le produit améliore plusieurs facettes de la santé et pas seulement la reproduction.

Il redonne de l’énergie, donne une belle peau et des cheveux resplendissants de santé. Il aide à lutter contre certaines maladies, ce qui diversifie largement son usage.

Sa forte concentration réduit les doses à prendre quotidiennement. Un à deux comprimés maximum par jour permettent de se remettre rapidement sur pied ou d’aboutir aux résultats escomptés.

 

Les pour

Economique : On en a pour 9 mois de cure avec ces 300 comprimés alors que leur prix ne s’éloigne pas beaucoup de ceux de la concurrence.

Usages multiples : Outre de remettre en marche l’activité sexuelle, ce complément alimentaire procure un regain d’énergie et aide à atténuer certaines maladies comme les maux de dos.

 

Les contre

Taille des comprimés : Une personne a pointé les comprimés qu’elle jugeait un peu trop petits à son goût. Si pour d’autres, cela constitue un avantage, cela l’a conduit à se questionner sur l’efficacité de la maca.

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10. Vital-Energie Maca 200 gélules

 

La référence se distingue de la plupart parce qu’elle contient du poisson. Certes, cela peut occasionner des allergies chez les plus sensibles à cet aliment, mais d’un autre côté, il faut avouer qu’il apporte aussi plusieurs éléments nutritionnels non négligeables à l’organisme comme les protéines, les vitamines et les acides aminés.

Donc cet ingrédient spécial vient en appui à la maca qui est déjà assez riche en vitamines et minéraux de nature. Les effets ne sont donc pas censés se faire attendre. Dans sa boite hermétique, les gélules sont conservées à l’abri de la lumière, de l’air et tiennent des semaines durant.

En effet, le contenu de 200 gélules constitue un traitement d’un mois si l’on en prend 6 par jour. Ensuite, libre à vous de continuer ou pas le traitement selon vos ressentis. C’est plutôt pratique du côté du rapport qualité-prix. 

 

Les pour

Composition variée : En prenant régulièrement ces capsules Maca Vital, on ne profite pas uniquement des bienfaits de la maca, mais aussi des apports du poisson contenu dedans. Donc, s’il ne figure pas parmi vos plats préférés, cette référence devrait combler cette lacune.

Emballage de qualité : Dans sa boîte hermétique, les capsules sont bien protégées même si vous sortez avec.

 

Les contre

Faible concentration par gélule : Chez d’autres marques, un comprimé suffit. Et ici, les 4 à 6 gélules à répartir dans la journée semblent un peu trop pour quelques usagers.

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Guide d’achat

 

Le stress, le rythme effréné de tous les jours, les radicaux libres finissent par avoir raison de la santé et de la libido, ce qui entraine des mésententes au sein d’un couple. Ceci fait partie des différents problèmes que le supplément de maca se propose de résoudre. Seulement, quand on tombe sur un produit d’origine douteuse, on court le risque d’aggraver la situation. Seul un guide d’achat pour les meilleurs suppléments de maca peut alors nous tirer d’affaire. Afin de réaliser un achat pas cher ou rentable tout au moins, voici quelques conseils utiles.

La composition et la concentration

De celles-ci dépend l’apport énergétique et nutritionnel du produit et s’il représente un risque pour celui qui le consomme. Il est bon de souligner qu’il existe 3 principales variétés de maca avec chacune leurs composants et leurs bienfaits : celle noire, jaune et rouge. La maca en général contient une bonne quantité de glucides, des protéines en infimes doses, plusieurs acides aminés et quelques traces de fibres. Comme elle contient très peu de lipides, elle convient à ceux qui font un régime ou se musclent le corps.

Le zinc, le fer, l’iode, le cuivre, le calcium, le potassium, les vitamines E, C, D, B12 et autres en font un aliment complet qui apporte plusieurs bénéfices sur le corps et la santé. Mais certaines marques ne s’en contentent pas et décident d’ajouter autre chose comme du poisson.

Quoi qu’il en soit, nous favorisons toujours les produits biologiques, sans gluten ni additifs artificiels afin de préserver la santé du public. Vérifiez alors ces informations sur l’étiquette à chaque fois que vous vous apprêtez à en commander. La plupart du temps elle mentionne la quantité en milligramme de maca par gélule ou comprimé. Chez la version en poudre, cela n’a pas lieu d’être.

 

La texture et la quantité

La racine de maca est soit réduite en poudre la plupart du temps soit mise sous forme de gélule ou de comprimés. Beaucoup affirment que la première a un goût assez particulier si on la met juste dans un verre d’eau. Par contre dans d’autres recettes comme un yaourt ou des céréales, on la sent moins. Et cette forme a l’avantage de mieux passer dans l’estomac, surtout la maca gélatinisée.

Conscient de cette préoccupation des usagers, les marques se sont mises à la recherche de moyens facilitant la digestion de ce supplément alimentaire même s’il faut l’avaler en tant que gélule ou comprimé. Elles ont fini par trouver la solution : la gélatinisation toujours et des comprimés de plus en plus minuscules. Ainsi, même dans cette apparence, le complément ne reste pas longtemps sur l’estomac. Il n’a ni odeur ni saveur spéciale.

Concernant la quantité, sur le marché on croise de produits en poudre de 100 g à 1 kg. Examinez attentivement cette facette afin de déterminer comment acheter un supplément de maca d’un meilleur rapport qualité-prix. Et dans le cas de gélules ou de comprimés, vous pouvez en trouver dans des flacons de 30, de 120, de 180… et même de 300. Dans tous les cas, vérifiez si le fabricant propose plusieurs contenances. Il serait bête d’acheter une boîte de 200 gélules que vous ne terminerez pas dans un traitement. D’un autre côté, cela vous fera des réserves pour quand vous sentirez vos forces vous lâcher.

 

La provenance et le mode de fabrication

Le meilleur supplément de maca a ses racines au Pérou, donc tous les produits qui ne proviennent pas de là peuvent déjà être rayés de votre liste. Ensuite, le processus de fabrication. Assurez-vous que l’article que vous convoitez a été testé et approuvé par les organismes agréés dans le domaine. La plupart du temps, les marques le mentionnent sur les étiquettes afin de rassurer leur clientèle.

La culture bio et écologique s’est installée dans l’univers de la maca et des autres compléments alimentaires. En effet, aujourd’hui il n’est plus question d’empoisonner les usagers avec des OGM, des éléments synthétiques, des colorants ou des conservateurs. 

Et comme les allergies cutanées sont de plus en plus courantes à notre ère à cause des produits qu’ils mettent dans la nourriture destinée à la consommation tels que le gluten, les marques visent à les écarter de leurs formules. Ce genre de méthode de fabrication a pour résultat un produit des plus concentrés. Dans ce cas, une à 2 pièces suffisent. S’il manque de concentration, il faudra 6 à 8 gélules ou comprimés par jour pour assurer le traitement.

Elles se contentent donc de récolter les racines fraiches, de les sécher à basse température ou sous le soleil et de les broyer ou de les transformer en comprimé ou en gélule. Par ailleurs, prêtez attention à l’enveloppe de ces derniers, au cas où elle entrainerait des troubles de l’estomac, des ballonnements, des reflux gastriques et autres.

Le conditionnement

Cette caractéristique prend tout son sens lorsqu’on souhaite percer le mystère de comment choisir les meilleurs suppléments de maca de 2025. La dernière caractéristique et non la moindre, l’emballage. La poudre est souvent mise dans des sacs hermétiques qu’on peut refermer à chaque fois. 

Certains embarquent des doublures en aluminium qui protègent le contenu de l’humidité, en plus de la lumière et d’autres, non. Ce type de conditionnement permet de conserver la maca des jours à quelques semaines. Mais si vous voulez vraiment qu’il dure des mois, dans un environnement avec des enfants et des chats, le mieux est de se tourner vers des flacons ou des conserves. Vous stockerez ces derniers dans un placard à double tour.

 

 

 

Questions fréquentes

 

Q1 : Comment utiliser la poudre de Maca ?

Même après avoir trouvé quel est le meilleur supplément de maca du marché, si on ne le prépare pas correctement, nos efforts auront été vains. Il est possible d’inclure la poudre de maca dans différentes recettes sucrées ou salées.

Comme il goûte presque comme le beurre de noisette ou le caramel salé, on en saupoudre ses gâteaux, ses viennoiseries et ses soupes. Si la saveur particulière vous dérange, en diluant le produit dans une boisson énergétique comme un milkshake ou un smoothie, vous l’atténuez de beaucoup. Quelques-uns affirment même ne plus en déceler la trace dans ce contexte.

Rien ne vous empêche aussi d’en mettre une demi à une cuillerée dans un verre d’eau tout simplement. Mais là, attendez-vous à ce goût caractéristique qui surprend, voire rebute toujours un peu la première fois qu’on en prend.

 

Q2 : Comment prendre la Maca pour tomber enceinte ?

Pour mettre toutes les chances de tomber enceinte de son côté, il est conseillé de prendre de la maca à tous les repas, matin, midi et soir à raison par exemple d’une demi-cuillerée, d’un comprimé ou d’une gélule par prise. Cela dépend toujours de la posologie indiquée par le fabricant, mais en général, c’est la dose « standard » prescrite, quel que soit le produit.

Pour des suppléments moins concentrés, il arrive qu’on double la quantité, mais dans tous les cas, demandez toujours l’avis de votre médecin. Madame triple, voire décuple ses chances d’avoir un enfant si elle en donne aussi à son compagnon. La maca a en effet le pouvoir de fertiliser le sperme et de soigner les dysfonctionnements à ce niveau.

 

Q3 : Combien de comprimés de Maca avaler par jour ?

Chez certaines marques, 3 par jour à avaler à chaque repas suffisent. Alors que chez d’autres, il faut en ingurgiter 2 par prise. Nous le répétons une fois de plus, tout dépend des indications du fabricant.

Ne vous hâtez pas tout de suite vers les grandes quantités. Commencez par manger 2 comprimés par jour la première semaine et si vous n’êtes pas convaincu, passez à 3 à la suivante. Si vous ne remarquez toujours aucun changement, voyez cela avec un spécialiste.  

 

Q4 : La maca fait son effet au bout de combien de temps ?

Il est essentiel de ne pas dépasser la dose prescrite même si vous mettez du temps à en constater les effets. Certes, certains suppléments montrent leurs fruits dès les quelques jours suivant le début du traitement. D’autres par contre mettent des semaines, voire un mois avant de marcher.

Donc si vous n’êtes pas des plus patients, nous vous recommandons de vous tourner vers les modèles concentrés et ayant dans leurs formules la maca noire, jaune et rouge en même temps. Ils agissent en peu de temps.