Les 10 Meilleurs Suppléments de Vitamine D3 de 2020

Dernière mise à jour: 22.10.20

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Suppléments de vitamine D3 – Guide d’achat, Classement et Tests

 

Parmi les variantes de la vitamine D, on distingue la D3. Cette dernière se voit beaucoup plus recommandée par les professionnels de la santé comme complément alimentaire. En tant que telle, elle a plusieurs bienfaits notamment sur la solidité des os et sur la pression sanguine. Mais pour pouvoir en bénéficier, il faut déjà trouver le bon produit. Pour vous aider, voici deux des plus prisés : la Nu U Nutrition Vitamine D3 1000 UI 365 Softgels et la Vitabay Vitamine D3 Dépôt 20000 UI. La première est appréciée pour sa dose adaptée aux besoins du corps, la seconde se voit efficace en cas de grande carence.

 

 

Tableau comparatif

 

Le bon
Le mauvais
Conclusion
Prix

 

 

Les 10 Meilleurs Suppléments de Vitamine D3 (Avis & Tests) de 2020

 

 

1. Nu U Nutrition Vitamine D3 1000 UI 365 Softgels

 

Où acheter le meilleur supplément de vitamine D3 ? Toute personne qui se soucie des répercussions d’un mauvais produit sur sa santé devrait se poser cette question. Voilà pourquoi, nous nous efforçons ici à vous donner les réponses les plus sûres. Et cette référence de chez Nu U Nutrition figure parmi les plus sollicitées par les consommateurs.

Si vous ne cherchez qu’un simple complément à ingérer au quotidien, celui-ci saura vous convenir. La gélule ne contient qu’une dose de 1000 UI. De quoi s’adapter aux besoins réels de votre organisme sans surplus qui pourrait mener à des pathologies graves comme les calculs rénaux.

À cet effet, ce soin correspond aux seniors qui doivent réguler leur taux de vitamine. La boîte comprend 365 comprimés. Elle vous accompagnera donc pendant une année entière. De quoi vous éviter de faire trop de dépenses.

 

Les pour

Conception de qualité : Cette référence a été élaborée suivant les normes BPF connues comme les plus strictes au monde. En ce sens, ce produit ne contient aucun OGM ni ingrédient artificiel susceptible de nuire à votre santé.

Nombre de gélules : Vous en avez ici 365, une pour chaque jour. Son prix s’avère accessible pour une telle médicamentation.

 

Les contre

Date de péremption : Ne vous laissez pas distraire par son coût moins cher. Vérifiez avant l’achat son expiration pour ne pas avoir à en jeter une bonne partie si jamais la limite est dépassée.

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2. Vitabay Vitamine D3 Dépôt 20000 UI

 

Si vous avez une forte carence, mais que vous ne savez pas quel supplément de vitamine D3 choisir, ce produit de chez Vitabay pourrait répondre à vos besoins. Un seul comprimé vous apporte une dose élevée de 20 000 UI.

Il suffit donc d’en consommer un tous les 20 jours. De quoi vous éviter d’oublier votre cachet quotidien. Aussi, les 120 gélules dans la boîte ne disparaîtront pas avant quelques années.

Par ailleurs, cette référence se tourne tout particulièrement vers les personnes végétaliennes. De ce fait, sa composition ne contient que de la matière grasse végétale et de lichens.

Traités dans des microréacteurs, la D3 leur est extraite de façon optimale afin d’obtenir un concentré riche et pur. Cette origine 100 % végétale assure un renforcement des os et des muscles. Le système immunitaire bénéficiera également d’un bon support pour maintenir son rôle.  

 

Les pour

Pilules riches : L’effet d’un comprimé dure 20 jours. Vous n’aurez donc pas à en prendre au quotidien, mais sur un assez long intervalle.

Végétalien : Si vous recherchez la meilleure marque de suppléments de vitamine D3 pour végétaliens, vitabay s’adresse à vous avec ce produit composé uniquement de matière grasse végétale et de lichens.

Coût : Pour ses 120 pilules, l’enseigne affiche sa boîte à un peu moins de 15 euros. Tout un chacun peut donc s’en procurer.

 

Les contre

Dose : Selon certains consommateurs 20 000 UI pour un comprimé c’est un peu trop. Une seule erreur pourrait mener à des calculs rénaux.

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3. Solgar Natural Vitamin D3 10000 IU

 

Dénicher le meilleur supplément de vitamine D3 n’est pas une tâche aisée. Pour être sûr du produit à acheter, il semble préférable de consulter son médecin. Ainsi, vous connaîtrez la dose adaptée à vos besoins.

Si toutefois vous avez peur des risques que ce genre de complément pourrait avoir sur votre santé, cette référence de chez Solgar saura vous rassurer. Le comprimé contient en effet ici moins de 1000 UI. Pour les 120 gélules dans le flacon vous aurez au total 10 000 UI.

Cet article s’adresse plus aux séniors qui ont besoin de maintenir leur taux de vitamine D3 stable. Par ailleurs, la qualité de ce soin est garantie par l’expérience du fabricant qui date maintenant de 1947.

De quoi se fier sans souci à ce dernier. Ceci dit, le prix auquel se déverse cette référence semble néanmoins assez élevé pour ce qu’elle apporte.

 

Les pour

Dose réduite : Cette vitamine D3 Solgar se destine seulement à ceux dont le manque à gagner est faible. Pour ceux qui ont une réelle carence, ce produit pourrait ne pas s’avérer très efficace à comparer à d’autres.

Provenance sûre : La vitamine D3 contenue dans chaque comprimé est d’origine naturelle. Cela constitue une garantie côté santé. Les effets indésirables suite à la consommation de ces gélules sont donc inexistants. De quoi vous rassurer.

 

Les contre

Coût : Comme cette référence possède un dosage minime, beaucoup trouvent qu’il devrait présenter un tarif pas cher or, ce n’est pas le cas ici.

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4. Plastimea Vitamines D3 K2 MK7 100 % pure et vegan

 

Si vous êtes végétalien et que vous recherchez le supplément de vitamine D3 le plus performant, cette déclinaison signée Plastimea pourrait convenir à vos attentes. D’origine naturelle, la consistance de ce produit se voit 100 % pure et vegan. En outre, cette référence contient également de l’huile d’olive bio.

Pour ceux qui n’aiment pas trop les comprimés, ce complément semble idéal. En effet, il se présente sous forme liquide. Le conditionnement est réalisé dans un flacon compte-gouttes pour faciliter votre dosage au quotidien. 

En plus de la D3, cette solution intègre aussi de la K2 et de la MK7. Cet ensemble vitaminé vous aidera à combler votre carence. Et côté bienfaits, vos os ainsi que votre immunité seront renforcés. Il en va de même pour vos dents et vos muscles. Vous vous garantirez ainsi une meilleure santé.

 

Les pour

Dosage simple : 3 gouttes de cette potion équivalent ici à 1000 UI. Une, matin, midi et soir après chaque repas fera donc l’affaire. C’est d’ailleurs la quantité recommandée par les médecins.

Multivitaminée : Cette solution contient plusieurs types de vitamines. En dehors de la D3, on a également la K2 et la MK7. Ces dernières renforcent les effets de la première pour une absorption plus efficace de celle-ci.

Conditionnement : Le compte-gouttes de ce flacon rend la prise de ce complément plus facile.

 

Les contre

Packaging : Les consommateurs auraient aimé qu’il y ait un carton avec le produit ou une bague de scellage à la rigueur pour garantir que le flacon de cette vitamine D3 K2 n’a pas encore été ouvert. 

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5. Nutricite-bio Vitamine d3 1000 UI

 

Les produits bios font aujourd’hui fureur sur le marché. Voilà pourquoi nous présentons cette référence dans notre comparatif. Si vous suivez un régime végétarien, cet article vous est spécialement destiné. 100 % naturelle, chaque gélule contient une dose de 1000 UI de vitamine D3 bio. 

Par ailleurs, cet apport s’adresse aux séniors qui souhaitent atténuer leurs douleurs articulaires et osseuses. Un comprimé par jour suffira à vous offrir une meilleure qualité de sommeil. Vous serez ainsi en une plus grande forme au petit matin. Ce qui vous évitera de vous sentir fatigué tout au long de la journée.

Fabriqué en France, ce produit possède une bonne garantie. Le contenu de la boîte est 100 % végétal, ce qui conviendra à ceux qui ne mangent pas de viande. Néanmoins, malgré ses innombrables avantages, il faut dire que le coût de cette déclinaison se situe à un cran au-dessus de la moyenne.

 

Les pour

100% naturel : Cette caractéristique est celle qui séduit le plus de personnes. Cela de par le fait que les risques liés à sa consommation s’avèrent alors moins grands, voire inexistants. Vous éloignerez ainsi les cas de calculs rénaux.

Végétarien : Cette référence a été spécialement élaborée à base d’ingrédients végétaux. Elle s’adapte donc à ceux qui ne dégustent pas de viande.

 

Les contre

Coût : Si la plupart des produits de ce genre tournent autour des 15 euros, pour acquérir celui-ci, vous devrez avoir en votre possession un peu plus.

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6. Time Health Vitamines D3, D2, K2, Alimentation Naturelle Végétale

 

Vous êtes en quête de vitamine D2 D3 ? Time Health vous présente sa déclinaison composée de D2, D3 et de K2. Grâce à cette solution, vous retrouverez le manque qui fait défaut à votre organisme. Pour ce faire, chaque comprimé contient 1500 UI de D3 et 1500 UI de D2 avec 100 ug de K2.

Par ailleurs, aucun ingrédient chimique dangereux pour la santé n’entre dans la conception de ce produit. Ce dernier est ainsi dépourvu de gluten, de soja, de vitamines synthétiques, d’OGM et de soja. Son usage se voit alors des plus sécuritaires pour tous.

Fabriquée au Royaume-Uni, cette référence présente un bon rapport qualité-prix. Dans sa poche de conditionnement, vous aurez à disposition 60 capsules. Vous en aurez donc assez pour tenir pendant deux mois. De plus, cette déclinaison se dit 100 % vegan. Elle n’intègre que des ingrédients d’origine végétale.

 

Les pour

Naturel : Aucun élément chimique n’est présent dans ces gélules. Vous n’y retrouverez pas ainsi d’OGM, de vitamines synthétiques, de gluten ou encore de soja. De quoi vous mettre à l’abri de tout risque sanitaire.

Richesse : Ce produit ne contient pas seulement de la D3. Il se compose aussi de D2 et de K2. Cela en décuplera les effets pour vous offrir un complément adapté à vos besoins.

 

Les contre

Prix : Il est vrai que les vitamines naturelles peuvent coûter cher toutefois, vous pouvez trouver des produits de la même gamme à un tarif beaucoup plus abordable.

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7. Igennus Healthcare Nutrition Pure & Essential Vitamine D3

 

Pour ne pas aggraver davantage notre état de santé, il reste préférable de savoir comment choisir les meilleurs suppléments de vitamine D3 de 2020. Si vous n’avez pas encore d’idée précise sur le sujet, nous attirons votre attention sur ce produit.

Ce dernier est présenté sous forme de comprimés faciles à ingérer. Comme ceux-ci sont arrondis à 8 mm de diamètre, les avaler ne vous causera aucun mal.

Par ailleurs, cette référence se dédie aux personnes souffrant d’une carence plus ou moins élevée. En effet, la dose pour chaque pilule est ici égale à 2000UI. Cette valeur a été bien étudiée par le fabricant dans le but de ne pas déroger à l’équilibre entre calciums et D3.

De quoi maintenir un fonctionnement normal de votre organisme. En ce qui concerne le conditionnement, ce flacon contient toute une année de traitement, soit 365 cachets. 

 

Les pour

Bonne consistance : Une tablette de ce produit peut vous apporter jusqu’à 2000 UI de vitamine D3. Cela équivaut au double de la prescription normale pour ce genre de complément. Cette référence s’adaptera donc plus aux personnes dont le manque est assez conséquent.

365 comprimés : Vous aurez à disposition ce qu’il vous faut pour un régime d’une année.

Végétarien : Cette déclinaison ne contient que des ingrédients végétaux. Elle est idéale si vous êtes un fervent défenseur des animaux.

 

Les contre

Poids faussé : Selon les consommateurs, les 82 g annoncés pour la totalité des comprimés sont mensongers. L’ensemble avec la boîte ne fait que 64 g.

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8. Vitaminaze amazing life Vitamine D3 Gouttes Fortes Doses

 

Si vous avez du mal avec les comprimés difficiles à avaler, nos conseils se portent sur cette déclinaison de chez Vitaminaze. En effet, il s’agit ici d’une solution sous forme liquide de vitamine D3.

Étant de forte dose, une seule goutte de cette potion vous apportera l’essentiel selon les recommandations des professionnels de la santé, soit 1000 UI. Et grâce au compte-goutte qui sert de capuchon à ce flacon, vous n’aurez aucun souci à quantifier correctement ce produit au quotidien.

Par ailleurs, deux modes de consommations sont possibles. Vous pouvez le prendre directement ou l’incorporer à votre nourriture selon vos préférences. La bouteille de 50 ml contient ici jusqu’à 1750 gouttes. De quoi vous faire tenir plus d’une année. Vous n’allez donc pas vous ruiner en vous procurant ce complément. 

 

Les pour

Simple d’usage : Avec son compte-goutte, vous ne vous tromperez pas dans vos dosages. D’ailleurs, il n’est nullement question de plusieurs gouttes par jour, mais d’une seule. Pour cela, cette référence convient bien aux séniors.

Abordable : Pour un traitement de plusieurs années, vous n’aurez qu’à consommer un seul flacon non coûteux. 

Concentré : Une seule goutte équivaut à 1000 UI de vitamine D3. Cela témoigne de la bonne qualité de cette potion.

 

Les contre

Date de péremption : Si vous arrivez au terme de celle-ci alors que le produit n’est pas encore terminé, vous devrez jeter le reste.

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9. Nutravita Vitamine D3 4000 UI Approvisionnement de 400 jours

 

En consultant un comparateur de prix, vous dénicherez le produit adapté à vos besoins et à votre budget. Celui-ci se vend au nombre total de 400 gélules dans le flacon. Vous aurez largement de quoi faire pour un peu plus d’une année. Ce qui vous évitera les grosses dépenses inutiles.

Par ailleurs, chaque comprimé est à forte dose de 4000 UI. Cette référence se destine donc plutôt aux personnes qui souffrent d’une grave carence en D3. Rassurez-vous toutefois, car malgré l’efficacité de ce complément, celui-ci ne contient aucun additif nuisible pour la santé.

En ce sens, sa composition est dépourvue de gluten, de lactose, d’OGM de fruits à coques et de blé. De quoi ingérer chaque pilule en toute sérénité. De plus, si le soin ne vous satisfait pas à 100 % il existe une garantie de remboursement sur cet article.

 

Les pour

Facile à avaler : Il s’agit ici de comprimés sous forme de gélules molles. Les prendre ne vous causera ainsi aucun souci. Une petite poussée avec un peu d’eau fera très bien l’affaire.

Un an de traitement : Les 400 pilules contenues dans ce flacon vous accompagneront pour une année et un mois.

Sûr : Ce produit n’inclut aucun ingrédient dangereux comme les OGM, le blé ou encore le gluten.

 

Les contre

Forte dose : Chaque gélule contenant 4000 UI de vitamine D3, cette déclinaison n’est pas conseillée aux personnes qui ne subissent pas une trop grande carence.

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10. Inolab Laboratoire Vitamines Naturelles D3 & K2

 

Si vous êtes en quête d’un complément efficace, celui-ci s’adresse à vous. En plus de la vitamine D3, ce produit intègre aussi parmi ses apports la K2. Grâce à cette dernière, les effets de la première s’ancrent plus rapidement et facilement.

Par ailleurs, cette référence se présente sous forme liquide. La prise se fait par goutte. Ce médicament est donc plus simple à ingérer. Trois doses équivalent alors à 1600 UI de D3 et 50 ug de K2-MK7.

Aussi, il s’agit ici d’une formule de vitamine D3 végétale. Les ingrédients utilisés sont le pois chiche et la lanoline. Cette solution convient ainsi aux personnes végétariennes. En ce qui concerne son prix, cette déclinaison figure dans la moyenne.

Le flacon fait 20 ml et vous pouvez en obtenir 320 gouttes. Vous en aurez donc pour quelques mois d’usage.

 

Les pour

Formule renforcée : Cette potion intègre non seulement de la vitamine D3, mais aussi de la K2 et de la MK7. Celles-ci ont été ajoutées dans le but de garantir un résultat meilleur et plus rapide.

Végétarien : Ce produit se compose uniquement d’éléments végétaux tels que le pois chiche ou la lanoline. Vous ne craignez donc aucun effet nuisible sur votre santé.

 

Les contre

Pour traitement à court terme : Le flacon de 20 ml ne fait pas long feu. Cette référence s’adresse alors plutôt à ceux qui ont eu une baisse soudaine de vitamine D3.

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Guide d’achat

 

La prise de compléments alimentaires ne passe pas forcément par une consultation chez le médecin. Néanmoins, cela reste conseillé pour connaître la dose exacte dont notre organisme a besoin. Dans ce guide d’achat pour les meilleurs suppléments de vitamine D3, nous vous brieferons sur les points à considérer avant l’acquisition d’un produit.

La forme

Pour déterminer quel est le meilleur supplément de vitamine D3 du marché, vous devez connaître la forme qui vous avantagera le plus. Sur ce point, vous distinguerez dans le commerce plusieurs types de produits.

D’abord, ceux en gélules. Ces derniers se voient comme les plus fréquents chez les revendeurs. Les avaler peut souvent être difficile à cause de leur présentation ovale. Il n’est pas rare que ces spécimens se coincent dans la gorge avant de rejoindre pour de bon notre estomac. Néanmoins, certains fabricants ont revu leur formule. À ce titre, quelques exemplaires ont une texture molle pour que vous puissiez les ingérer plus aisément.

Ensuite, nous avons les références en comprimés. Celles-ci sont généralement rondes et de petite taille. Le diamètre le plus courant se situe aux alentours de 8 mm. De ce fait, leur prise ne constitue aucun problème.

Enfin, certaines vitamines D3 sont liquides. Bien évidemment, ces dernières passent plus facilement d’autant plus qu’on peut les intégrer à notre nourriture sans souci si jamais le goût nous incommode un peu. Elles se recommandent surtout pour les seniors qui vivent seuls. Avec elles, on évite au maximum le risque d’étouffement.

 

La composition

Pour déterminer comment acheter un supplément de vitamine D3 d’un meilleur rapport qualité-prix, vous ne devez pas négliger la composition du produit en question. Aujourd’hui, on privilégie la vitamine D3 naturelle. Cela de par le fait qu’elle ne soumet pas notre santé à des dangers quelconques. Il ne faut pas oublier que certains spécimens mal élaborés peuvent engendrer la formation de calculs rénaux.

Par ailleurs, si vous êtes végétarien, il existe des solutions qui vous sont spécialement destinées sur le marché. Ces dernières ont été conçues à base d’ingrédients 100 % végétaux.

De plus, avant de consommer une référence précise, veillez à en consulter la boîte ou du moins l’étiquette. Les mentions sans gluten, sans OGM, sans soja, sans additifs chimiques sont à identifier. Celles-ci vous garantiront une meilleure santé. En outre, vous ne serez ainsi exposé à aucun risque pouvant vous nuire à la longue.

Ceci dit, vous trouverez sur le commerce des formules enrichies qui se composent non seulement de vitamines D3, mais aussi de vitamines D2, K2 et MK7. Ces dernières renforceront les bienfaits apportés par la première. De quoi obtenir un résultat doublement voire triplement satisfaisant.

Enfin, vous devez également observer la dose de D3 contenu dans la boîte ou le flacon. Cela peut aller de 10 000 à 20 000 UI ou plus. Pour identifier ce qu’il vous faut, vous devez d’abord déterminer quels sont vos besoins exacts. Pour ce faire, rien ne vaut une petite consultation chez votre médecin pour ne pas tomber dans la surconsommation.

Le conditionnement

Avant de chercher où acheter un nouveau supplément de vitamine D3, vous devez d’abord être certain du produit à acquérir. Et parmi les critères à considérer en ce sens on a le conditionnement. Il ne s’agit pas seulement ici de la boîte de l’article en question. Néanmoins, nous allons commencer par parler de celle-ci.

Comme nous l’avons déjà énoncé plus haut, il existe trois formes de ces compléments alimentaires : gélule, comprimé, et potion. Dans les deux premiers cas, les fabricants optent pour la bouteille. Ici, c’est sur le bouchon qu’il faut un peu s’attarder. Si vous avez des enfants, privilégiez ceux qui se ferment avec pas de vis. Il sera beaucoup plus difficile d’accéder à l’intérieur qu’avec un spécimen qui s’ouvre d’un simple clic.  

Pour les vitamines liquides, préférez celles dont le flacon est d’abord rangé dans une boîte en carton ou dont le couvercle présente une bague de scellage. Ce sera ainsi la garantie que votre article n’a pas encore été utilisé. Aussi, un compte-goutte reste également à prioriser. Il vous permettra de mieux doser votre solution selon vos besoins.

Ceci dit, parlons maintenant de la quantité de D3 contenue dans chaque pilule ou goutte. Cela varie d’une marque à une autre. Le minimum étant de 1000 UI et le maximum de 20 000 UI. Si vous vous confrontez à cette dernière situation, la prise ne se fera que tous les 20 jours. Il faut en effet noté que 1000 UI constitue la dose recommandée au quotidien par les professionnels de la santé.

 

 

 

Questions fréquentes

 

Q1 : Quelle est la différence entre la vitamine D et la vitamine D3 ?

On ne peut pas vraiment parler de différence ici, car en fait la vitamine D3 est une variante de la vitamine D. Celle-ci se présente sous 5 catégories que l’on numérote de 1 à 5. La D3 convient aux animaux et aux humains. En ce sens, elle convient mieux à nos besoins que la D2, la D4 ou la D5. Elle renforce nos os, notre système immunitaire et aussi nos muscles. L’état de ces derniers étant conditionné selon notre âge, la prise de suppléments devient nécessaire à un certain stade.

 

Q2 : Quand prendre la vitamine D3, le matin ou le soir ?

Il n’y a aucune règle vraiment précise qui régisse la consommation de ce type de complément alimentaire. À ce titre, vous pouvez vous-même décider de quand l’ingérer durant la journée. Vous pouvez ainsi définir votre routine tous les matins, tous les soirs ou même les midis. Ce qui reste assez profitable, car si vous oubliez de prendre votre supplément à l’heure habituelle, il ne sera pas trop tard tant que vous ne dépassez pas minuit.

 

Q3 : Quels sont les aliments riches en vitamine D ?

Si adopter un complément alimentaire ne vous intéresse pas, vous pouvez toujours recourir à certaines denrées. Cela tombe bien, car celles qui contiennent un taux élevé de vitamine D s’avèrent nombreuses. On distingue le lait, l’huile de foie de morue, les sardines, le chocolat noir, les maquereaux, le saumon ou la truite, le hareng, le thon en boîte, les champignons et les œufs. Bref, vous avez de quoi concocter des plats succulents et sanitaires.

 

Q4 : Comment fixer la vitamine D ?

Pour réaliser cet exploit, il faut également ingérer une certaine dose de vitamine K2 et MK7. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle certains fabricants de suppléments alimentaires en mettent dans leur formule. Mais en dehors de consommer ce type de compléments, vous pouvez aussi faire le plein en vous faisant un bain de soleil de 10 à 15 minutes 2 à 3 fois dans la semaine. Attention toutefois à certaines parties du corps comme le visage ou les mains. Dégustez également des plats à base de poisson, de foie d’animaux ou buvez du soja.

 

Q5 : Comment prendre la vitamine D ? Quelle dose de vitamine D3 par jour ?

Tout le monde le sait, trop de quelque chose ne s’avère jamais bon. Eh oui, il en est de même pour les vitamines. En ce qui concerne tout particulièrement la D les spécialistes recommandent entre 200 à 600 UI par jour.

Pour les plus jeunes (enfants et adolescents) cela irait de 200 à 400 UI et pour les plus de 50 ans, 400 UI constituerait l’idéal. Néanmoins, durant certaines périodes où le soleil se voit moins présent comme en hiver ou en automne on conseille d’aller jusqu’à 1000 UI au quotidien. C’est en outre la dose prescrite pour la vitamine D3 tout au long de l’année.

 

 

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